Домашни средства за болки във врата

Домашни средства за болки във врата

Какво е болка във врата?

Болката във врата е резултат от напрежение на мускулите на врата, костите, дисковете между костите или нервите. Мускулите на врата се напрягат поради неправилна поза при седене, работа на компютър или на работна маса.

Някои медицински състояния предразполагат човек към болка във врата. Някои физически дейности или злополуки също могат да причинят болка във врата. Болката във врата обикновено не означава вредно състояние. Трябва обаче да посетите лекар, ако болката във врата води до изтръпване на ръцете или пронизваща болка в ръцете.

Причини за болка във врата

Има няколко причини за болка във врата. Някои от тях са както следва:

Мускулно напрежение: Както бе споменато по-горе, повечето хора страдат от скованост и болки във врата, когато работят на компютри в продължение на дълги часове. Седенето в неправилна поза по време на четене, гледане на телевизия или работа за дълги периоди е най-честата причина за болка във врата. Мускулите на врата могат да се усукват по време на тренировка или резки движения. Тези мускули също могат да се напрегнат, когато спите в неправилна позиция.

Артрит: Спондилозата или цервикалният артрит причинява скованост и болка във врата. Спондилозата е резултат от износване на гръбначния стълб. Има признаци на износване на ставите на гръбначния стълб и дисковете между шийните прешлени. Износването се увеличава с възрастта; Често се среща при хора, които активно спортуват.

Навяхвания и фрактури: Болката във врата може да е резултат от изкълчване на врата. Внезапните движения, които засягат шията, могат да причинят болка. Болката във врата също е резултат от наранявания и злополуки като съдови наранявания, парализа, камшичен удар и фрактури на прешлени. Остеопорозата също причинява фрактури на шията. Когато дисковете между шийните прешлени са разкъсани, човек изпитва болка във врата поради прекомерен натиск върху нервите на гръбначния стълб.

Фибромиалгия: Пациентите с фибромиалгия са измъчвани, наред с други неща, от болки в мускулите, ставите и сухожилията. Болката във врата е един от симптомите на фибромиалгия.

Спинална стеноза:Когато гръбначният канал се стеснява, има болка във врата. Инфекциите на гръбначния стълб (напр. дискит, остеомиелит) също водят до болка във врата.

Рак: Когато гръбначният стълб е засегнат от рак, човек развива болка във врата.

Други състояния, които предразполагат човек към болка във врата, включват менингит и ревматоиден артрит.

Домашни средства за болки във врата

Студени или топли пакети:Ако имате лека болка във врата, можете да приложите студен компрес за първите 48 до 72 часа. След студеното лечение, лечението на болката може да продължи с топли компреси или горещ душ.

Лекарства за облекчаване на болката:Лекарства като ацетаминофен могат да се използват за намаляване на възпалението на шията. Болкоуспокояващите, особено тези като ибупрофен, не трябва да се използват прекомерно, тъй като могат да доведат до язва на стомаха и дванадесетопръстника.

Упражнения: Завъртането на главата настрани или нагоре и надолу или лекото въртене помага за трениране на мускулите на врата

Тегла:Лекар или физиотерапевт може да използва тежести, за да разтегне мускулите на врата и да ги обездвижи. Това води до незабавно облекчаване на болката. Този метод се нарича още тяга.

Традиционна китайска медицина:Пациентите често използват допълнителна и алтернативна медицина (CAM) като алтернатива на конвенционалната терапия. Пациентите могат да приемат женшен, витамини и дори да посетят хиропрактор за облекчаване на симптомите на болка във врата. Алтернативната терапия е предпочитан вариант поради по-ниската цена и по-малко странични ефекти. По време на хиропрактиката се изследва обхватът на движение на засегнатата става. Важно е да се отбележи, че се опасява, че хиропрактикичните манипулации на врата увеличават риска от инсулт (вероятно поради увреждане на кръвоносните съдове). Проучванията, които ги свързват с инсулт обаче, са неубедителни.

Акупунктурата е често срещана форма на лечение на болка във врата. Методът се основава на вкарване на игли в определени точки на натиск за възстановяване на енергийните нива на тялото. Въпреки че много хора изпитват разлика в болката, това все още не е научно доказано. Разликата, наблюдавана при пациентите, може да бъде плацебо ефект. Друга алтернативна допълнителна терапия е терапията с Гуа Ша, която е доказано ефективна при облекчаване на болки във врата. Необходими са допълнителни данни от клинични изследвания, за да се потвърди този резултат. Пациентите, подложени на лечение с Гуа Ша, са имали намаляване на болката във врата само след една сесия.

Масажна терапия: Нежен масаж успокоява мускулите на врата. Чрез научни изследвания е доказано, че масажната терапия има умерен ефект върху незабавното облекчаване на болката във врата.

Транскутанна електрическа нервна стимулация:Лицето се третира с малки, кратки електрически импулси за облекчаване на болката във врата. Електродите се поставят близо до зоната на болката.

Консултирайте се с лекар:Ако човек желае да използва яка за облекчаване на болката, трябва да се консултира с лекар. Дългосрочната употреба на яка може да доведе до отслабване на мускулите на врата. Ако лицето има температура и вратът е схванат от болка, трябва да се потърси лекар. Ако човекът не може да огъне врата поради треска, лекарят ще го прегледа за възможен менингит.

Направете почивка:Ако се появи болка, човекът трябва да си вземе почивка от всякаква физическа активност, докато болката във врата отшуми.

Кортикостероидни инжекции:Лекарите могат да инжектират стероиди в мускулите, костите или нервните корени за облекчаване на болката.

Хирургия:Болката във врата не изисква хирургическа интервенция, освен ако не се окаже натиск върху нервите на гръбначния стълб.

.