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Kodused abinõud halva hingeõhu vastu
Lihtsaim viis sõpru kaotada on halb hingeõhk. Kui näete, et inimesed pöörduvad nendega rääkimise ajal ära, hoidke peopesa suu lähedal ja hingake sisse. Sinust saab parim kohtunik. Halva hingeõhu põhjused: Halb hambahügieen on üks peamisi halva hingeõhu põhjuseid. Kui toit jääb hambaaukude vahele, võivad need halvasti lõhnata. Igemehaigus – igemepõletik – on samuti üks peamisi põhjuseid ja hambaarsti poole tuleks pöörduda kõige varem. Teatud toiduained, mis sisaldavad tugevaid vürtsikaid vürtse, nagu sibul ja küüslauk, põhjustavad halba hingeõhku. Aegadel, mil suu on väga...
Kodused abinõud halva hingeõhu vastu
Lihtsaim viis sõpru kaotada on halb hingeõhk. Kui näete, et inimesed pöörduvad nendega rääkimise ajal ära, hoidke peopesa suu lähedal ja hingake sisse. Sinust saab parim kohtunik.
Halva hingeõhu põhjused:
- Schlechte Zahnhygiene ist einer der Hauptgründe für Mundgeruch. Wenn Speisereste zwischen Zahnhöhlen stecken, können sie schlecht riechen.
- Zahnfleischerkrankungen – Gingivitis – sind ebenfalls eine der Hauptursachen und es sollte frühestens ein Zahnarzt aufgesucht werden.
- Bestimmte Lebensmittel, die stark scharfe Gewürze mit Zwiebeln und Knoblauch enthalten, verursachen Mundgeruch.
- In Zeiten, in denen der Mund sehr lange geschlossen war, wachsen die Bakterien und beginnen zu stinken.
- Fasten verursacht Mundgeruch.
- Verstopfung und Magenverstimmung verursachen ebenfalls Mundgeruch.
Looduslikud abinõud halva hingeõhu vastu:
- Putzen Sie die Zähne zwei- bis dreimal täglich.
- Massieren Sie das Zahnfleisch und die Zunge mit der Zahnbürste oder verwenden Sie einen Zungenreiniger. Zähne gut mit Zahnseide behandeln.
- Mischen Sie 1 Teelöffel Salz mit einem Glas Wasser und gurgeln Sie dreimal täglich damit.
- Mischen Sie eine Prise Natron in Ihre Zahnpasta – das hält Mundgeruch fern.
- Mischen Sie ½ Teelöffel Salz mit 1 Teelöffel Senföl und massieren Sie damit das Zahnfleisch, es strafft das Zahnfleisch und beugt Zahnfleischerkrankungen vor und hält Mundgeruch fern.
- Nach dem Verzehr von Lebensmitteln mit Käse, Zwiebeln oder Knoblauch müssen Sie eine frische Minze putzen oder kauen.
- Verdünnen Sie ½ Teelöffel Apfelessig in einem Glas Wasser und verwenden Sie es als Mundwasser. Es ist sehr effektiv, um Mundgeruch zu beseitigen.
- Der Verzehr einer Orange, Zitrone oder Grapefruit ist eine interessante Möglichkeit, Mundgeruch zu bekämpfen, da die Säure in der Frucht die Bildung von Bakterien verhindert.
- Das Kauen auf frischen Minzblättern oder Petersilienblättern ist eines der bekanntesten Mittel gegen Mundgeruch.
- Trinken Sie eine Tasse ungesüßten Schwarztee, da dieser auch die Mundbakterien entfernt.
- Tragen Sie einige Gewürze wie Kardamom oder Nelken und kauen Sie oft darauf.
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