Σπιτικές θεραπείες για την κακοσμία του στόματος

Σπιτικές θεραπείες για την κακοσμία του στόματος

Ο ευκολότερος τρόπος για να χάσεις φίλους είναι η κακή αναπνοή. Αν δείτε ανθρώπους να απομακρύνονται ενώ τους μιλάτε, κρατήστε την παλάμη σας κοντά στο στόμα σας και εισπνεύστε την αναπνοή που βγάζετε. Θα είσαι ο καλύτερος κριτής.

Αιτίες κακής αναπνοής:

• Schlechte Zahnhygiene ist einer der Hauptgründe für Mundgeruch. Wenn Speisereste zwischen Zahnhöhlen stecken, können sie schlecht riechen.
• Zahnfleischerkrankungen – Gingivitis – sind ebenfalls eine der Hauptursachen und es sollte frühestens ein Zahnarzt aufgesucht werden.
• Bestimmte Lebensmittel, die stark scharfe Gewürze mit Zwiebeln und Knoblauch enthalten, verursachen Mundgeruch.
• In Zeiten, in denen der Mund sehr lange geschlossen war, wachsen die Bakterien und beginnen zu stinken.
• Fasten verursacht Mundgeruch.
• Verstopfung und Magenverstimmung verursachen ebenfalls Mundgeruch.

Φυσικές θεραπείες για την κακή αναπνοή:

• Putzen Sie die Zähne zwei- bis dreimal täglich.

• Massieren Sie das Zahnfleisch und die Zunge mit der Zahnbürste oder verwenden Sie einen Zungenreiniger. Zähne gut mit Zahnseide behandeln.
• Mischen Sie 1 Teelöffel Salz mit einem Glas Wasser und gurgeln Sie dreimal täglich damit.

• Mischen Sie eine Prise Natron in Ihre Zahnpasta – das hält Mundgeruch fern.
• Mischen Sie ½ Teelöffel Salz mit 1 Teelöffel Senföl und massieren Sie damit das Zahnfleisch, es strafft das Zahnfleisch und beugt Zahnfleischerkrankungen vor und hält Mundgeruch fern.

• Nach dem Verzehr von Lebensmitteln mit Käse, Zwiebeln oder Knoblauch müssen Sie eine frische Minze putzen oder kauen.
• Verdünnen Sie ½ Teelöffel Apfelessig in einem Glas Wasser und verwenden Sie es als Mundwasser. Es ist sehr effektiv, um Mundgeruch zu beseitigen.
• Der Verzehr einer Orange, Zitrone oder Grapefruit ist eine interessante Möglichkeit, Mundgeruch zu bekämpfen, da die Säure in der Frucht die Bildung von Bakterien verhindert.

• Das Kauen auf frischen Minzblättern oder Petersilienblättern ist eines der bekanntesten Mittel gegen Mundgeruch.

• Trinken Sie eine Tasse ungesüßten Schwarztee, da dieser auch die Mundbakterien entfernt.
• Tragen Sie einige Gewürze wie Kardamom oder Nelken und kauen Sie oft darauf.

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