Anoreksia kodused abinõud

Anoreksia kodused abinõud

Mis on anoreksia?

anoreksia (anorexia nervosa) on tõsine haigus, mis põhjustab söömisprobleeme. Anoreksiaga inimesed muretsevad selle pärast, kuidas nende keha välja näeb ja kui palju nad kaaluvad. Te väldite söömist, haaramist või paljude tundide kulutamist. Anoreksia võib isegi nälga surra.

Anoreksia

sagedased põhjused
  • kartma rasva saada
  • Arvan, et need on paksud
  • Mõelge alati oma kaalule
  • Kaalu kaotamisel võib olla kinnisidee
  • hirm kaalutõusu ees
  • emotsionaalsed probleemid
  • Dieet
  • Kuidas mudelid tahavad välja näha
  • geenid ja perekonna ajalugu
  • Kemikaalide tasakaalustamatus ajus

anorexia

kodused abinõud

1. näpunäide:

See põhjustab isu ilma liigse paastumiseta, mao aktiivsus aeglustub ja maomahlade sekretsioon väheneb.

Näpunäide 2:

Sööge iga päev 2-3 värsket apelsini.

3. näpunäide:

Sööge vähemalt 1 õuna päevas.

Näpunäide 4:

küpseta 2-3 küüslauguküünt 1 tassi vees. Stress. Lisage pool lubja mahl ja jooge kaks korda nädalas.

Näpunäide 5:

Tehke värskelt ingverist valmistatud pasta. Lisage poole teelusikatäis pastat näputäis soola ja tilka laimimahla. Sööge seda kaks korda päevas ühe nädala jooksul.

.