胃部不适的家庭疗法

胃部不适的家庭疗法

什么是胃不舒服？

胃部不适是指由病毒、寄生虫和食源性疾病等多种因素引起的上腹部不适或疼痛。 它包括一组与消化系统相关的症状，包括恶心、腹胀和打嗝。 自然的家庭疗法可以有效治疗胃或腹痛。

胃/腹部不适的原因

以下是胃/腹部不适的最常见原因：

• Alkoholüberschuss
• Barbiturat-Missbrauch
• Lebensmittelvergiftung
• Gastritis
• Schwangerschaft
• Betonen
• Herzinfarkt
• Perniziöse Anämie
• Gastroenteritis
• Medikamente

胃/腹部不适的症状

以下是胃或腹痛的症状：

• Erbrechen
• Brechreiz
• Kopfschmerzen
• Gliederschmerzen
• Loser oder flüssiger Stuhl
• Schüttelfrost, mit oder ohne Fieber
• Bauchschmerzen

胃部不适的家庭疗法

以下是一些治疗胃/腹部不适的草药和自然疗法：

秘诀1:

小苏打是治疗胃部不适的常见家庭疗法。 将 ½ 茶匙小苏打和一杯水混合，搅拌均匀并饮用。 喝这个可能会引起打嗝，从而缓解胃压并减少胃酸。

秘诀2:

木瓜果实含有木瓜蛋白酶，这种酶有助于分解蛋白质并镇静胃部。 它有助于消化，缓解消化不良，还有助于治疗便秘。 因此，每天饭后吃一个新鲜的木瓜吧。

秘诀3:

生姜、鼠尾草、洋甘菊、薄荷等花草茶对缓解肚子问题有奇效。 它们还能放松痉挛的胃和肠道肌肉。 泡一些花草茶并每天饮用。

秘诀4;

吃富含纤维的食物，如全谷物、坚果、种子、苹果、桃子、红薯等。 高纤维饮食对于消化和消除体内废物非常有效。 但饮食中过多的纤维也会导致腹胀和胀气，因此慢慢增加纤维摄入量以保持消化系统健康。

秘诀5:

原蜜含有有助于消化和同化的酶。 只需在温水中加入一勺蜂蜜，然后每天饮用这种混合物，直到您的胃部不适减轻。

秘诀6:

小豆蔻、香菜、茴香、生姜等香料被用作助消化剂。 它们可以预防由怀孕、晕动病或化疗引起的恶心和呕吐。 因此，只需咀嚼一些香料谷物即可缓解肠痉挛并帮助消化。

秘诀7:

香蕉似乎是缓解胃部不适的有效食物。 每天吃香蕉自然有助于缓解排便。

秘诀8:

喝胡萝卜汁有助于抑制胃痛或腹痛。 将几块胡萝卜片加水打成泥，然后食用。 胡萝卜汁有促进食物消化的作用，让你回到正轨。

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