Αρχική θεραπείες για διαταραχές στομάχια/κοιλιές

Αρχική θεραπείες για διαταραχές στομάχια/κοιλιές

Τι είναι το στομάχι της διαταραχής;

Το στομάχι αναστάτωσης αναφέρεται σε δυσφορία ή πόνο στην ανώτερη κοιλιά που προκαλείται από πολλούς παράγοντες όπως οι ιοί, τα παράσιτα και οι τροφικές ασθένειες. Περιλαμβάνει μια ομάδα συμπτωμάτων που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας, της φούσκωμα και της φούσκης. Οι φυσικές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά το στομάχι ή τον κοιλιακό πόνο.

Αιτίες αναστατωμένου στομάχου/κοιλιάς

Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες του στομάχου/κοιλιακής αναστάτωσης:

• Alkoholüberschuss
• Barbiturat-Missbrauch
• Lebensmittelvergiftung
• Gastritis
• Schwangerschaft
• Betonen
• Herzinfarkt
• Perniziöse Anämie
• Gastroenteritis
• Medikamente

Συμπτώματα του στομάχου/κοιλιάς διαταραχής

Παρακάτω είναι τα συμπτώματα του στομάχου ή του κοιλιακού πόνου:

• Erbrechen
• Brechreiz
• Kopfschmerzen
• Gliederschmerzen
• Loser oder flüssiger Stuhl
• Schüttelfrost, mit oder ohne Fieber
• Bauchschmerzen

Αρχική θεραπείες για διαταραχές στομάχι/κοιλιά

Παρακάτω υπάρχουν μερικές βοτανικές και φυσικές θεραπείες για να θεραπεύσουν το στομάχι/κοιλιακή διαταραχή:

Συμβουλή 1:

Η σόδα ψησίματος είναι μια κοινή θεραπεία στο σπίτι για τη θεραπεία ενός στομάχου. Κάντε ένα μείγμα ½ κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε καλά και πιείτε το κάτω. Το πόσιμο αυτό μπορεί να προκαλέσει καύση, η οποία θα ανακουφίσει την πίεση του στομάχου και θα μειώσει το οξύ στο στομάχι.

Συμβουλή 2:

Τα φρούτα παπάγια περιέχουν παπαΐνη, ένα ένζυμο που βοηθά στη διάσπαση των πρωτεϊνών και ηρεμώντας το στομάχι. Βοηθά στην πέψη, ανακουφίζει τη δυσπεψία και επίσης βοηθά στη δυσκοιλιότητα. Απολαύστε λοιπόν να τρώτε ένα φρέσκο ​​παπάγια μετά το γεύμα σας κάθε μέρα.

Συμβουλή 3:

Βοτανικά τσάι όπως τζίντζερ, φασκόμηλο, χαμομήλι, μέντα και ούτω καθεξής στην εργασία αναρωτιέται για να ανακουφίσει τα προβλήματα της κοιλιάς. Επίσης, χαλαρώνουν το περιορισμένο στομάχι και τους εντερικούς μύες. Κάντε λίγο τσάι βοτάνων και πιείτε καθημερινά.

Συμβουλή 4;

Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε ίνες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, καρύδια, σπόρους, μήλα, ροδάκινα, γλυκοπατάτες και ούτω καθεξής. Μια δίαιτα υψηλής ίνας είναι πολύ αποτελεσματική για την πέψη και την εξάλειψη των αποβλήτων από το σώμα σας. Αλλά πάρα πολύ ίνες στη διατροφή σας μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα και αυξημένο αέριο, οπότε αυξήστε την πρόσληψη ινών αργά για να διατηρήσετε το πεπτικό σας σύστημα υγιές.

Συμβουλή 5:

Το ακατέργαστο μέλι περιέχει ένζυμα που βοηθούν στην πέψη και την αφομοίωση. Απλά προσθέστε μια κουταλιά μελιού σε ζεστό νερό και πίνετε αυτό το μείγμα καθημερινά μέχρι να υποχωρήσει η δυσφορία του στομάχου σας.

Συμβουλή 6:

Τα μπαχαρικά όπως το Cardamom, το κόλιανδρο, το μάραθο, το τζίντζερ κλπ. Χρησιμοποιούνται ως πεπτικά βοηθήματα. Αποτρέπουν τη ναυτία και τον εμετό που προκαλείται από την εγκυμοσύνη, την ασθένεια κίνησης ή τη χημειοθεραπεία. Ως εκ τούτου, απλά μασάτε σε μερικούς κόκκους μπαχαρικών για να ανακουφίσετε τις εντερικές κράμπες και την πέψη βοήθειας.

Συμβουλή 7:

Οι μπανάνες φαίνεται να είναι ένα αποτελεσματικό φαγητό για την ανακούφιση ενός στομάχου. Η κατανάλωση μπανάνας κάθε μέρα φυσικά βοηθά στη μείωση των κινήσεων του εντέρου.

Συμβουλή 8:

Η κατανάλωση χυμού καρότου μπορεί να βοηθήσει να περιορίσει τις επιπτώσεις του στομάχου ή του κοιλιακού πόνου. Πουρουνά μερικά κομμάτια καρότου με νερό και καταναλώνουν. Ο χυμός του καρότου έχει την τάση να ενισχύσει την πέψη των τροφίμων και να σας πάρει πίσω στο δρόμο.

.