Rimedi casalinghi per mal di testa

Rimedi casalinghi per mal di testa

Cos'è un mal di testa?

Il mal di testa è tra i reclami medici più comuni. La maggior parte di loro non è minacciosa per la vita. Possono essere divisi in tre categorie principali, vale a dire:

• mal di testa tensione
• Emicrania mal di testa
• mal di testa cluster

Il mal di testa della tensione è il tipo più comune di mal di testa. L'emicrania ha attacchi ben definiti con sintomi come nausea, vomito, sensibilità alla luce e al rumore. Il mal di testa a grappolo sono mal di testa ricorrenti che si verificano da settimane a mesi, seguiti da fasi di remissione.

cause frequenti di mal di testa

Una varietà di fattori può innescare mal di testa

• stress o tensione più lungo
• Diversi cambiamenti fisiologici nella testa e nel cervello
• Espansione e restringimento dei vasi sanguigni
• Attività anormale di alcuni neuroni
• I fattori genetici possono essere una causa di emicrania
• Il fumo e l'alcol possono causare mal di testa a grappolo

rimedi casalinghi per mal di testa

TIP 1

arrostire un po 'di cumino. Legare un fazzoletto morbido o una caccia obbligatoria e annusare per alleviare il mal di testa.

TIP 2

Aggiungi 2 cucchiaini di cannella in polvere a 1 ½ tazza di latte e cuocilo per un minuto o due. Aggiungi un cucchiaino di miele, mescola e mescola accuratamente e bevilo almeno due volte al giorno se soffri di mal di testa.

TIP 3

Mangiare una mela tritata per almeno una settimana ogni mattina che viene cosparsa di sale aiuta a guarire il mal di testa cronico.

TIP 4

Un massaggio alla testa con olio di rosmarino o un balsamo per il dolore contenente mentolo è un metodo efficace per alleviare il dolore per emicrania.

TIP 5

Ginger ha proprietà anti -infiammatorie e può essere utilizzato per trattare il mal di testa. Aggiungi foglie di tè e zenzero in 1 tazza di acqua bollente. Mescolare bene e scolare l'acqua. Lascialo raffreddare e bere.

Tip 6

L'olio di menta piperita è un mezzo rilassante per guarire mal di testa ed emicrania. Questo olio appena odorato aiuta a regolare il flusso sanguigno nel corpo.

TIP 7

L'olio di lavanda è un utile rimedio casalingo per mal di testa ed emicrania. L'olio può essere inalato o applicato alla testa. Per inalare 2-4 gocce di olio di lavanda su 3 tazze di acqua bollente e inalare i vapori di olio.

Tip 8

Basil è un'erba profumata forte che viene utilizzata per il trattamento naturale dei mal di testa. L'olio ha un effetto di correzione muscolare ed è utile per il mal di testa causati da tensione e muscoli tesi.

TIP 9

cibo come cioccolato, panna acida, noci, burro di arachidi e bevande caffeinate come caffè, tè o cola possono scatenare mal di testa. Evitati se prepari un mal di testa.

TIP 10

Mescola ½ tazza di tazza di tazza con ½ tazza d'acqua. Fai bollire la miscela in una pentola coperta. Quando cucina, togliti la stufa e lascialo riposare per un minuto. Sollevare la copertura e respirare lentamente il vapore attraverso il naso. Ciò offrirà un rilievo immediato dal mal di testa sinusale.

Tip 11

Prepara una zuppa calda e aggiungi del pepe. La zuppa calda ti aiuterà a sbarazzarti delle deflessioni nasali e guarire un mal di testa.

Tip 12

L'affaticamento e la mancanza di sonno possono contribuire al mal di testa durante la gravidanza. Presta attenzione al sonno sufficiente durante la gravidanza.

Tip 13

bere molta acqua ogni giorno perché è importante rimanere idratati, soprattutto se sei incinta, poiché la disidratazione può essere una grande causa di mal di testa.

TIP 14

Applicare un impacco caldo o freddo sulla fronte e il collo per alleviare immediatamente il mal di testa.

Tip 15

Attività fisica come movimento e camminata quotidiana può aiutare a prevenire il mal di testa durante la gravidanza.

TIP 16

Mangia regolarmente piccoli pasti e fai attenzione a mangiare cibo biologico sano tutto il giorno. Questo mantiene il tuo zucchero nel sangue a un livello uniforme, che può prevenire il mal di testa.

Tip 17

Assicurati che il bambino dormi sufficiente perché il mal di testa si risolve spesso nei bambini.

Tip 18

Dai acqua per bambini, succo e altre bevande senza caffeina. Questo può aiutare a far scomparire il mal di testa più velocemente.

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