Házi gyógyszerek fejfájáshoz

Was ist ein Kopfschmerz? Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten medizinischen Beschwerden. Die meisten von ihnen sind nicht lebensbedrohlich. Sie können in drei Hauptkategorien eingeteilt werden, nämlich: Spannungskopfschmerzen Migräne Kopfschmerzen Cluster-Kopfschmerzen Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Art von Kopfschmerzen. Migräne hat gut definierte Attacken mit Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen. Cluster-Kopfschmerzen sind wiederkehrende Kopfschmerzen, die wochen- bis monatelang auftreten, gefolgt von Phasen der Remission. Häufige Ursachen von Kopfschmerzen Eine Vielzahl von Faktoren kann Kopfschmerzen auslösen Längerer Stress oder Anspannung Mehrere physiologische Veränderungen im Kopf und Gehirn Erweiterung und Verengung der Blutgefäße Abnormale Aktivität bestimmter Neuronen Genetische Faktoren können …
Mi a fejfájás? A fejfájás a leggyakoribb orvosi panaszok. Legtöbbjük nem élet -fenyegető. Három fő kategóriára oszthatók, nevezetesen: a feszültség fejfájás migrén fejfájás -klaszter fejfájás -feszültség A fejfájás a leggyakoribb fejfájás. A migrénnek jól definiált támadásaik vannak olyan tünetekkel, mint a hányinger, hányás, a fény és a zaj érzékenysége. A klaszter fejfájása ismétlődő fejfájás, amelyek hetekről hónapokra, majd remisszió szakaszaira következnek be. A fejfájás gyakori okai Számos tényező okozhat fejfájást, amely hosszabb feszültséget vagy feszültséget válthat ki a fej- és agyi tágulásban számos élettani változást, valamint bizonyos neuronok rendellenes aktivitásának szűkítését, a genetikai tényezők ... (Symbolbild/natur.wiki)

Házi gyógyszerek fejfájáshoz

Mi a fejfájás?

A

fejfájás a leggyakoribb orvosi panaszok. Legtöbbjük nem élet -fenyegető. Három fő kategóriába sorolhatók, nevezetesen:

  • feszültség fejfájás
  • Migrén fejfájás
  • Klaszter fejfájás

A feszültség fejfájás a leggyakoribb fejfájás. A migrénnek jól definiált támadásaik vannak olyan tünetekkel, mint a hányinger, hányás, a fény és a zaj érzékenysége. A klaszter fejfájása ismétlődő fejfájás, amelyek hetekről hónapokra, majd remisszió szakaszaira következnek be.

A fejfájás gyakori okai

Számos tényező okozhat fejfájást

  • hosszabb stressz vagy feszültség
  • Számos fiziológiai változás a fejben és az agyban
  • Az erek tágulása és szűkítése
  • Bizonyos neuronok rendellenes aktivitása
  • A genetikai tényezők a migrén oka lehet
  • A dohányzás és az alkohol klaszter fejfájást okozhat

Házi gyógyszerek fejfájáshoz

1. tipp

sült egy kis köményt. Kösse össze a lágy zsebkendőt vagy a kötelező vadászatot, és szimatoljon a fejfájás enyhítésére.

2. tipp

Adjon hozzá 2 teáskanál fahéjport 1 ½ csésze tejhez, és főzze egy -két percig. Adjon hozzá egy teáskanál mézet, keverje össze, alaposan keverje össze, és igyon legalább naponta kétszer, ha fejfájástól szenved.

milk, cinnamon and honey can heal headaches

3 tipp

Minden reggel legalább egy hétig egy apróra vágott almát fogyaszt, amely sóval meghintve segíti a krónikus fejfájás gyógyítását.

4 tipp 4

Fejmasszázs rozmaringolajjal vagy mentolfájdalommal ellátott fájdalombalzsam hatékony módszer a migrénfájdalom enyhítésére.

használja a rozemáris olajat az alleViate

5. tipp

A

gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és felhasználható a fejfájás kezelésére. Adjunk hozzá tealeveleket és gyömbért 1 csésze forrásban lévő vízbe. Keverje össze alaposan, és engedje le a vizet. Hagyja lehűlni és inni.

6

tipp

A borsmentaolaj a fejfájás és a migrén gyógyításának nyugtató eszköze. Ez a frissen illatú olaj segít a test véráramlásának szabályozásában.

7 tipp 7

A

levendulaolaj hasznos otthoni gyógyszer a fejfájáshoz és a migrénhez. Az olajat belélegezhető vagy a fejre lehet felvinni. 2-4 csepp levendulaolaj belélegzése 3 csésze forrásban lévő vízen, és lélegezzen be az olajgőzöket.

Használjon levendula olajat a fejfájástól

8. tipp

A

bazsalikom egy erős illatos gyógynövény, amelyet a fejfájás természetes kezelésére használnak. Az olaj izom -relaxing hatása van, és hasznos a feszültség és a feszült izmok által okozott fejfájáshoz.

9 tipp

olyan ételek, mint a csokoládé, a tejföl, a dió, a mogyoróvaj és a koffeinmentes italok, például a kávé, a tea vagy a kóla, fejfájást okozhat. Kerülje el, ha fejfájást készít.

10 tipp 10

keverje össze ½ csésze csésze csésze ½ csésze vízzel. Forraljuk fel a keveréket egy fedett edénybe. Amikor főz, vegye le a tűzhelyet, és hagyja, hogy egy percig pihenjen. Emelje fel a fedelet, és lassan lélegezzen be a gőzt az orrán. Ez azonnali megkönnyebbülést jelent a sinus fejfájásból.

11 tipp

Készítsen meleg levest, és adjon hozzá néhány borsot. A meleg leves segít megszabadulni az orr -elhajlásoktól és a fejfájást.

12 tipp

A fáradtság és az alváshiány hozzájárulhat a terhesség alatti fejfájáshoz. Vigyázzon a terhesség alatt elegendő alvásra.

alvás elegendő a fejfájás előtti fejezés alatt.

13 tipp

Igyál sok vizet minden nap, mert fontos hidratált maradni, különösen, ha terhes, mivel a kiszáradás nagy oka lehet a fejfájásnak.

14 tipp

Vigyen fel egy meleg vagy hideg sűrítést a homlokára és a nyakára, hogy azonnal enyhítse a fejfájást.

15 tipp

A fizikai aktivitás, például a mozgás és a napi séta elősegítheti a fejfájást a terhesség alatt.

16 tipp

Egyél rendszeresen kis ételeket, és vigyázzon, hogy egész nap egészséges ökológiai ételeket tápláljon. Ez egyenletes szinten tartja a vércukorszintjét, ami megakadályozhatja a fejfájást.

17 tipp

Ügyeljen arra, hogy gyermeke elegendő alvást kapjon, mert a fejfájás gyakran megoldódik a gyermekeknél.

18 tipp 18

Adja meg a gyermekének vizet, lé és más koffein -mentes italokat. Ez segíthet abban, hogy a fejfájás gyorsabban eltűnjön.

friss fragmentális vesszelek segíthetnek, fejfájást kérjenek

.