Remèdes maison contre les maux de tête

Remèdes maison contre les maux de tête

Qu'est-ce qu'un mal de tête ?

Les maux de tête sont l’un des problèmes médicaux les plus courants. La plupart d’entre eux ne mettent pas la vie en danger. Ils peuvent être classés en trois grandes catégories, à savoir :

• Spannungskopfschmerzen
• Migräne Kopfschmerzen
• Cluster-Kopfschmerzen

Les céphalées de tension sont le type de mal de tête le plus courant. La migraine présente des crises bien définies accompagnées de symptômes tels que nausées, vomissements, sensibilité à la lumière et au son. Les céphalées en grappe sont des maux de tête récurrents qui surviennent pendant des semaines, voire des mois, suivis de périodes de rémission.

Causes courantes de maux de tête

Divers facteurs peuvent déclencher des maux de tête

• Längerer Stress oder Anspannung
• Mehrere physiologische Veränderungen im Kopf und Gehirn
• Erweiterung und Verengung der Blutgefäße
• Abnormale Aktivität bestimmter Neuronen
• Genetische Faktoren können eine Ursache für Migräne sein
• Rauchen und Alkohol können Cluster-Kopfschmerzen verursachen

Remèdes maison contre les maux de tête

Astuce 1

Rôtissez à sec quelques graines de carvi. Attachez un mouchoir doux ou un chiffon en mousseline et reniflez pour soulager le mal de tête.

Astuce 2

Ajoutez 2 cuillères à café de cannelle en poudre à 1 ½ tasse de lait et laissez cuire une minute ou deux. Ajoutez une cuillère à café de miel, mélangez et remuez bien et buvez au moins deux fois par jour si vous souffrez de maux de tête.

Astuce 3

Manger une pomme hachée saupoudrée de sel chaque matin pendant au moins une semaine aide à guérir les maux de tête chroniques.

Astuce 4

Un massage de la tête avec de l'huile de romarin ou un baume anti-douleur contenant du menthol est un moyen efficace pour soulager les douleurs migraineuses.

Astuce 5

Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et peut être utilisé pour traiter les maux de tête. Ajoutez les feuilles de thé et le gingembre à 1 tasse d'eau bouillante. Remuez bien et versez l'eau. Laisser refroidir légèrement et boire.

Astuce 6

L'huile de menthe poivrée est un remède calmant pour soigner les maux de tête et les migraines. Cette huile au parfum frais aide à réguler la circulation sanguine dans le corps.

Astuce 7

L'huile de lavande est un remède maison utile contre les maux de tête et les migraines. L'huile peut être inhalée ou appliquée sur la tête. Pour inhaler, ajoutez 2 à 4 gouttes d’huile de lavande à 3 tasses d’eau bouillante et inhalez les vapeurs d’huile.

Astuce 8

Le basilic est une plante très parfumée utilisée pour traiter naturellement les maux de tête. L'huile a un effet relaxant musculaire et est utile pour les maux de tête causés par les tensions et les tensions musculaires.

Astuce 9

Les aliments comme le chocolat, la crème sure, les noix, le beurre de cacahuète et les boissons contenant de la caféine comme le café, le thé ou le cola peuvent déclencher des maux de tête. Évitez-les s’ils vous donnent mal à la tête.

Astuce 10

Mélangez ½ tasse de vinaigre de cidre de pomme avec ½ tasse d'eau. Portez le mélange à ébullition dans une casserole couverte. Quand ça bout, retirez du feu et laissez reposer une minute. Soulevez le couvercle et inspirez lentement la vapeur par le nez. Cela procurera un soulagement instantané des maux de tête liés aux sinus.

Astuce 11

Préparez une soupe chaude et ajoutez un peu de poivre. Une soupe chaude vous aidera à vous débarrasser de la congestion nasale et à guérir les maux de tête.

Astuce 12

La fatigue et le manque de sommeil peuvent contribuer aux maux de tête pendant la grossesse. Assurez-vous de dormir suffisamment pendant la grossesse.

Astuce 13

Buvez beaucoup d'eau quotidiennement car il est important de rester hydraté, surtout lorsque vous êtes enceinte, car la déshydratation peut être une cause importante de maux de tête.

Astuce 14

Appliquez une compresse chaude ou froide sur votre front et votre cou pour un soulagement immédiat des maux de tête.

Astuce 15

L'activité physique telle que l'exercice et les promenades quotidiennes peut aider à prévenir les maux de tête pendant la grossesse.

Astuce 16

Mangez régulièrement de petits repas et assurez-vous de manger des aliments sains et biologiques tout au long de la journée. Cela maintient votre glycémie à un niveau constant, ce qui peut éviter les maux de tête.

Astuce 17

Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment, car dormir résout souvent les maux de tête chez les enfants.

Astuce 18

Donnez à votre enfant de l'eau, du jus et d'autres boissons sans caféine. Cela peut aider le mal de tête à disparaître plus rapidement.

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