Remèdes maison pour les maux de tête

Remèdes maison pour les maux de tête

Qu'est-ce qu'un mal de tête?

Les maux de tête sont parmi les plaintes médicales les plus courantes. La plupart d'entre eux ne sont pas menaçants. Ils peuvent être divisés en trois catégories principales, à savoir:

• Maux de tête de tension
• Migraine Maux de tête
• Maux de tête du cluster

Les maux de tête de tension sont le type de maux de tête le plus courant. Les migraines ont des attaques bien définies avec des symptômes tels que les nausées, les vomissements, la sensibilité à la lumière et le bruit. Les maux de tête en grappe sont des maux de tête récurrents qui se produisent des semaines à des mois, suivis des phases de rémission.

Causes fréquentes de maux de tête

Une variété de facteurs peuvent déclencher des maux de tête

• Stress ou tension plus longue
• Plusieurs changements physiologiques dans la tête et le cerveau
• Expansion et rétrécissement des vaisseaux sanguins
• Activité anormale de certains neurones
• Les facteurs génétiques peuvent être une cause de migraines
• Le tabagisme et l'alcool peuvent provoquer des maux de tête en grappe

Remèdes maison pour maux de tête

Astuce 1

Rôtir un peu de carvi. Attachez un mouchoir doux ou une chasse obligatoire et renifler pour soulager les maux de tête.

Astuce 2

Ajoutez 2 cuillères à café de poudre de cannelle à 1 ½ tasse de lait et faites-la cuire pendant une minute ou deux. Ajouter une cuillère à café de miel, mélanger et remuer soigneusement et le boire au moins deux fois par jour si vous souffrez de maux de tête.

Astuce 3

Manger une pomme hachée pendant au moins une semaine chaque matin qui est saupoudré de sel aide à guérir les maux de tête chroniques.

Astuce 4

Un massage de la tête avec de l'huile de romarin ou un baume à la douleur contenant du menthol est une méthode efficace pour soulager la douleur de la migraine.

Astuce 5

Ginger a des propriétés anti-inflammatoires et peut être utilisé pour traiter les maux de tête. Ajouter les feuilles de thé et le gingembre dans 1 tasse d'eau bouillante. Bien mélanger et égoutter l'eau. Laissez-le refroidir et buvez.

Astuce 6

L'huile de menthe poivrée est un moyen apaisant de guérison des maux de tête et des migraines. Cette huile fraîchement odorante aide à réguler le flux sanguin dans le corps.

Astuce 7

L'huile de lavande est un remède maison utile pour les maux de tête et les migraines. L'huile peut être inhalée ou appliquée à la tête. Pour inhaler 2 à 4 gouttes d'huile de lavande sur 3 tasses d'eau bouillante et inhaler les vapeurs d'huile.

Astuce 8

Le basilic est une herbe parfumée forte qui est utilisée pour le traitement naturel des maux de tête. L'huile a un effet de relaxation musculaire et est utile pour les maux de tête causés par la tension et les muscles tendus.

Astuce 9

Les aliments tels que le chocolat, la crème sure, les noix, le beurre d'arachide et les boissons caféinées telles que le café, le thé ou le cola peuvent déclencher des maux de tête. Évitez-vous si vous préparez un mal de tête.

Astuce 10

Mélanger ½ tasse de tasse de tasse avec ½ tasse d'eau. Faire bouillir le mélange dans une casserole couverte. Quand il cuit, enlevez le poêle et laissez-le reposer pendant une minute. Soulevez le couvercle et respirez lentement la vapeur par le nez. Cela offrira un soulagement immédiat des maux de tête des sinus.

Astuce 11

Faites une soupe chaude et ajoutez du poivre. La soupe chaude vous aidera à vous débarrasser des déviations nasales et à guérir un mal de tête.

Astuce 12

La fatigue et le manque de sommeil peuvent contribuer aux maux de tête pendant la grossesse. Faites attention à suffisamment de sommeil pendant la grossesse.

Astuce 13

Buvez beaucoup d'eau chaque jour car il est important de rester hydraté, surtout si vous êtes enceinte, car la déshydratation peut être une grande cause de maux de tête.

Astuce 14

Appliquez une compresse chaude ou froide sur le front et le cou pour soulager immédiatement les maux de tête.

Astuce 15

L'activité physique telle que le mouvement et la marche quotidienne peuvent aider à prévenir les maux de tête pendant la grossesse.

Astuce 16

Mangez régulièrement de petits repas et veillez à manger des aliments biologiques sains toute la journée. Cela maintient votre glycémie à un niveau égal, ce qui peut empêcher les maux de tête.

Astuce 17

Assurez-vous que votre enfant dorme suffisamment car les maux de tête résolvent souvent chez les enfants.

Astuce 18

Donnez à votre enfant de l'eau, du jus et d'autres boissons sans caféine. Cela peut aider à faire disparaître les maux de tête plus rapidement.

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