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Remedios caseros para los dolores de cabeza
¿Qué es un dolor de cabeza? Los dolores de cabeza son una de las quejas médicas más comunes. La mayoría de ellos no ponen en peligro la vida. Se pueden dividir en tres categorías principales, a saber: Dolores de cabeza tensionales Migrañas Dolores de cabeza Dolores de cabeza en racimos Los dolores de cabeza tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. La migraña tiene ataques bien definidos con síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido. Las cefaleas en racimos son dolores de cabeza recurrentes que ocurren durante semanas o meses, seguidos de períodos de remisión. Causas comunes de dolores de cabeza Una variedad de factores pueden desencadenar dolores de cabeza Estrés o tensión prolongados Varios cambios fisiológicos en la cabeza y el cerebro Expansión y estrechamiento de los vasos sanguíneos Actividad anormal de ciertas neuronas Los factores genéticos pueden...
Remedios caseros para los dolores de cabeza
¿Qué es un dolor de cabeza?
Los dolores de cabeza son una de las quejas médicas más comunes. La mayoría de ellos no ponen en peligro la vida. Se pueden clasificar en tres categorías principales, a saber:
- Spannungskopfschmerzen
- Migräne Kopfschmerzen
- Cluster-Kopfschmerzen
Los dolores de cabeza tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. La migraña tiene ataques bien definidos con síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido. Las cefaleas en racimos son dolores de cabeza recurrentes que ocurren durante semanas o meses, seguidos de períodos de remisión.
Causas comunes de dolores de cabeza.
Una variedad de factores pueden desencadenar dolores de cabeza.
- Längerer Stress oder Anspannung
- Mehrere physiologische Veränderungen im Kopf und Gehirn
- Erweiterung und Verengung der Blutgefäße
- Abnormale Aktivität bestimmter Neuronen
- Genetische Faktoren können eine Ursache für Migräne sein
- Rauchen und Alkohol können Cluster-Kopfschmerzen verursachen
Remedios caseros para los dolores de cabeza
Consejo 1
Tuesta en seco algunas semillas de alcaravea. Ate un pañuelo suave o una tela de muselina y huela para aliviar el dolor de cabeza.
Consejo 2
Agregue 2 cucharaditas de canela en polvo a 1 ½ taza de leche y cocine por uno o dos minutos. Agrega una cucharadita de miel, mezcla y revuelve bien y bebe al menos dos veces al día si sufres de dolores de cabeza.
Consejo 3
Comer una manzana picada y espolvoreada con sal todas las mañanas durante al menos una semana ayuda a curar los dolores de cabeza crónicos.
Consejo 4
Un masaje de cabeza con aceite de romero o un bálsamo para el dolor que contenga mentol es una forma eficaz de aliviar el dolor de la migraña.
Consejo 5
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y puede usarse para tratar los dolores de cabeza. Agrega hojas de té y jengibre a 1 taza de agua hirviendo. Revuelva bien y escurra el agua. Dejar enfriar un poco y beber.
Consejo 6
El aceite de menta es un remedio calmante para curar dolores de cabeza y migrañas. Este aceite de olor fresco ayuda a regular el flujo sanguíneo en el cuerpo.
Consejo 7
El aceite de lavanda es un remedio casero útil para los dolores de cabeza y las migrañas. El aceite se puede inhalar o aplicar en la cabeza. Para inhalar, agregue de 2 a 4 gotas de aceite de lavanda a 3 tazas de agua hirviendo e inhale los vapores del aceite.
Consejo 8
La albahaca es una hierba muy aromática que se utiliza para tratar los dolores de cabeza de forma natural. El aceite tiene un efecto relajante muscular y es útil para los dolores de cabeza causados por la tensión y los músculos tensos.
Consejo 9
Alimentos como el chocolate, la crema agria, las nueces, la mantequilla de maní y las bebidas con cafeína como el café, el té o las colas pueden provocar dolores de cabeza. Evítalos si te dan dolor de cabeza.
Consejo 10
Mezcla ½ taza de vinagre de sidra de manzana con ½ taza de agua. Lleva la mezcla a ebullición en una olla tapada. Cuando hierva, retiramos del fuego y dejamos reposar un minuto. Levante la tapa e inhale lentamente el vapor por la nariz. Esto proporcionará un alivio instantáneo de los dolores de cabeza sinusales.
Consejo 11
Prepara una sopa caliente y añade un poco de pimienta. La sopa tibia te ayudará a eliminar la congestión nasal y curar los dolores de cabeza.
Consejo 12
La fatiga y la falta de sueño pueden contribuir a los dolores de cabeza durante el embarazo. Asegúrese de dormir lo suficiente durante el embarazo.
Consejo 13
Beba mucha agua a diario, ya que es importante mantenerse hidratada, especialmente durante el embarazo, ya que la deshidratación puede ser una causa importante de dolores de cabeza.
Consejo 14
Aplique una compresa fría o caliente en la frente y el cuello para aliviar inmediatamente el dolor de cabeza.
Consejo 15
La actividad física, como el ejercicio y las caminatas diarias, pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza durante el embarazo.
Consejo 16
Consuma comidas pequeñas con regularidad y asegúrese de comer alimentos orgánicos y saludables durante todo el día. Esto mantiene el nivel de azúcar en sangre en un nivel constante, lo que puede prevenir los dolores de cabeza.
Consejo 17
Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente, ya que dormir suele solucionar los dolores de cabeza en los niños.
Consejo 18
Dele a su hijo agua, jugo y otras bebidas sin cafeína. Esto puede ayudar a que el dolor de cabeza desaparezca más rápidamente.
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