Namų gynimo priemonės nuo kosulio: natūralūs gydymo būdai ir patarimai

Namų gynimo priemonės nuo kosulio: natūralūs gydymo būdai ir patarimai

Namų gynimo priemonės nuo kosulio: natūralūs gydymo būdai ir patarimai

Kosulys yra dažnas simptomas ir dažniausiai atsiranda norint išvalyti kvėpavimo takus nuo gleivių, dulkių, patogenų ar kitų dirgiklių. Nors kosulys dažnai praeina savaime, jis vis tiek gali būti varginantis ir nemalonus. Laimei, yra daugybė namų gynimo priemonių, kurios gali padėti palengvinti kosulį ir pagreitinti gijimo procesą. Šiame straipsnyje pasidalinsime keletu natūralių gydymo būdų ir patarimų, kurie gali padėti kovoti su kosuliu.

Kosulio priežastys

Kosulys gali turėti įvairių priežasčių. Dažnai tai atsiranda dėl peršalimo, gripo ar bronchito. Šios infekcijos gali sudirginti kvėpavimo takų gleivines ir sukelti padidėjusį gleivių gamybą, o tai savo ruožtu sukelia kosulį. Alergijos, rūkymas, astma ir kitos kvėpavimo takų ligos yra kitos galimos kosulio priežastys.

Namų gynimo priemonės nuo kosulio

1. Medus ir citrina: gerai žinomas derinys, dažnai rekomenduojamas nuo kosulio, yra medus ir citrina. Medus ramina gerklę ir gali palengvinti kosulį. Citrinoje yra vitamino C ir jis turi antibakterinį poveikį. Arbatinis šaukštelis medaus, sumaišytas su karštu vandeniu ir trupučiu citrinos sulčių, gali padėti palengvinti šį varginantį kosulį.

2. Eterinio aliejaus įkvėpimas: Eterinių aliejų įkvėpimas gali padėti atlaisvinti gleives ir palengvinti kosulį. Šiems tikslams ypač tinka eukaliptų arba mėtų aliejus. Tiesiog į dubenį su karštu vandeniu įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus ir kelias minutes įkvėpkite kylančius garus.

3. Imbiero arbata: imbieras turi priešuždegiminį poveikį ir gali padėti palengvinti kosulį. Imbiero arbatą nesunkiai pasigaminsite supjaustę šviežią imbierą ir užpylę karštu vandeniu. Leiskite arbatai pastovėti apie 10 minučių ir gerkite lėtai. Tai gali padėti nuraminti kosulį.

4. Skalavimo skalavimas sūriame vandenyje: Sūrio vandens skalavimas gali padėti nuo gerklės skausmo ir kosulio. Šiltame vandenyje ištirpinkite arbatinį šaukštelį druskos ir kelis kartus per dieną skalaukite ja. Tai gali padėti atlaisvinti gleives ir nuraminti gerklę.

5. Vištienos sriuba: dažnai sakoma, kad karšta vištienos sriuba gali daryti stebuklus nuo peršalimo ir kosulio. Šioje sriuboje yra įvairių maistinių medžiagų ir skysčių, kurie gali padėti organizmui atsigauti. Šilta sriuba taip pat gali raminti gerklę ir kvėpavimo takus.

Dažnai užduodami klausimai

1. Kokia naminė priemonė veiksmingiausia nuo kosulio?
Nėra vienos veiksmingiausios namų gynimo priemonės nuo kosulio, nes individualus poveikis kiekvienam žmogui gali skirtis. Tačiau medus ir citrina, eteriniai aliejai inhaliacijoms, imbiero arbata, sūraus vandens skalavimo skystis ir vištienos sriuba yra populiarios ir dažnai rekomenduojamos namų gynimo priemonės nuo kosulio.

2. Ar galite naudoti namų gynimo priemones nuo kosulio vaikams?
Kai kurios namų gynimo priemonės, pavyzdžiui, medaus ir citrinos arba vištienos sriuba, taip pat gali būti naudojamos vaikams. Visgi, prieš gydant vaikus naminėmis priemonėmis, patartina pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jie tinka vaikui.

3. Kiek laiko trunka įprastas kosulys?
Įprastas kosulys paprastai gali trukti 1-3 savaites. Tačiau jei kosulys tęsiasi ilgai arba jį lydi kiti sunkūs simptomai, reikia kreiptis į gydytoją.

Paskutinės mintys

Kosulys gali būti labai nemalonus, bet, laimei, yra natūralių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti sumažinti kosulį. Medus ir citrina, inhaliacijos eteriniais aliejais, imbiero arbata, sūraus vandens gargaliukai ir vištienos sriuba – tai tik keletas namų gynimo priemonių, kurios gali padėti suvaldyti kosulį. Svarbu pakankamai pailsėti, gerti pakankamai skysčių ir padėti kūnui pasveikti. Tačiau jei kosulys tęsiasi ilgą laiką arba jį lydi kiti sunkūs simptomai, dėl tikslios diagnozės ir tinkamo gydymo reikia kreiptis į gydytoją.