Kodune abinõud köha jaoks: looduslikud ravimeetodid ja näpunäited

Kodune abinõud köha jaoks: looduslikud ravimeetodid ja näpunäited

Köha kodused abinõud: looduslikud töötlused ja näpunäited

Köha on tavaline sümptom ja tavaliselt ilmneb lima, tolmu, patogeenide või muude ärritajate hingamisteede vabastamine. Ehkki köha kaob sageli üksi, võib see siiski olla tüütu ja ebamugav. Õnneks on arvukalt koduseid abinõusid, mis aitavad köha leevendada ja parandada paranemisprotsessi. Selles artiklis tutvustame looduslikke ravimeetodeid ja näpunäiteid, mis aitavad köha vastu võidelda.

köha põhjused

Köhal võivad olla erinevad põhjused. Ta ilmub sageli külma, gripi või bronhiidi tagajärjel. Need nakkused võivad ärritada hingamisteede limaskestasid ja põhjustada suurenenud lima tootmist, mis omakorda põhjustab köha. Allergia, suitsetamine, astma ja muud hingamisteede haigused on muud võimalikud köha põhjused.

Köha kodused abinõud

1. mesi ja sidrun: hästi tuntud kombinatsioon, mida sageli köhas soovitatakse, on mesi ja sidrun. Mesil on kaelale rahustav mõju ja ta võib leevendada köhimist. Sidrun sisaldab C -vitamiini ja sellel on antibakteriaalne toime. Kuuma veega segatud teelusikatäis mett ja väike sidrunimahl võib aidata tüütut köha leevendada.

2. Essentsõlidega sissehingamine: Essentsõlidega sissehingamine võib aidata lima lahti ja leevendada köha. Eriti sobivad eukalüpt või piparmündiõli nendel eesmärkidel. Pange lihtsalt paar tilka eeterlikku õli kaussi kuuma veega ja hingake mõneks minutiks tõusvat auru sisse.

3. ingveri tee: ingveril on põletikuvastane toime ja see aitab köha leevendada. Ingveri teed on lihtne valmistada, lõigates värske ingveri viiludeks ja valades kuuma veega. Laske teel umbes 10 minutit järsult ja jooge siis aeglaselt. See võib aidata köha rahustada.

4. Soolase veega gurging: soolase veega gurgling võib aidata kurguvalu ja köha korral. Lahustage soojas vees teelusikatäis soola ja kuri mitu korda päevas. See võib aidata lima lahendada ja kaela rahustada.

5. Kanasupp: sageli öeldakse, et kuum kanasupp võib külmetushaiguste ja köhaga imesid teha. See supp sisaldab mitmesuguseid toitaineid ja vedelikku, mis toetavad keha taastumisel. Soe supp võib ka kaelale ja hingamisteedele rahustavat mõju avaldada.

Korduma kippuvad küsimused

1. Milline kodune abinõu on kõige tõhusam köha vastu?
Köha jaoks puudub kõige tõhusam kodune ravim, kuna inimese individuaalsed mõjud inimesele võib varieeruda. Kuid mesi ja sidrun, sissehingamiseks mõeldud eeterlikud õlid, ingveri tee, soolase veega gurgimine ja kanasupp on populaarsed ning sageli soovitatakse koduseid abinõusid köha jaoks.

2. Kas saate laste köha jaoks koduseid abinõusid kasutada?
Lastel saab kasutada ka mõnda kodust abinõu, näiteks mesi- ja sidruni- või kanasuppi. Sellegipoolest on soovitatav enne koduse abinõuga laste ravimist arstiga konsulteerida, et veenduda, et need sobivad lapsele.

3. Kui kaua normaalne köha võtab?
Tavaline köha võib võtta tavaliselt 1-3 nädalat. Kui köha jätkub kauem või sellega kaasnevad muud rasked sümptomid, tuleks konsulteerida arstiga.

lõplikud mõtted

Köha võib olla väga ebamugav, kuid õnneks on looduslikke koduseid abinõusid, mis aitavad köha leevendada. Mesi ja sidrun, sissehingamine eeterlike õlidega, ingveritee, soolase veega gurging ja kanasupp on vaid mõned kodused abinõud, mis võivad aidata köhaga võidelda. Oluline on piisavalt puhata, juua piisavalt vedelikku ja toetada keha taastumisel. Kui köha jätkub kauem või sellega kaasnevad muud rasked sümptomid, tuleks täpse diagnoosi ja piisava ravi saamiseks konsulteerida arstiga.