العلاجات المنزلية للسعال: العلاجات الطبيعية والنصائح
العلاجات المنزلية للسعال: العلاجات الطبيعية والنصائح
العلاجات المنزلية للسعال: العلاجات الطبيعية والنصائح
السعال هو أحد الأعراض الشائعة وعادة ما يحدث لتحرير الشعب الهوائية من المخاط أو الغبار أو مسببات الأمراض أو غيرها من المهيجات. على الرغم من أن السعال غالباً ما يختفي من تلقاء نفسه ، إلا أنه لا يزال مزعجًا وغير مريح. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال وتسريع عملية الشفاء. في هذه المقالة ، سنقدم بعض العلاجات الطبيعية والنصائح التي يمكن أن تساعد في مكافحة السعال.
أسباب السعال
يمكن أن يكون للسعال أسباب مختلفة. غالبًا ما يظهر نتيجة للبرودة أو الأنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية. يمكن أن تهيج هذه الالتهابات الأغشية المخاطية في الشعب الهوائية وتؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط ، مما يؤدي بدوره إلى السعال. الحساسية والتدخين والربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى هي الأسباب الأخرى المحتملة للسعال.
العلاجات المنزلية للسعال
1. العسل والليمون: مزيج معروف جيدًا يوصى به في الغالب في السعال هو العسل والليمون. العسل له تأثير مهدئ على الرقبة ويمكنه تخفيف السعال. الليمون يحتوي على فيتامين C وله تأثير مضاد للبكتيريا. يمكن أن تساعد ملعقة صغيرة من العسل المخلوط بالماء الساخن وعصير الليمون الصغير في تخفيف السعال المزعج.
2. الاستنشاق مع الزيوت الأساسية: يمكن أن تساعد الاستنشاق مع الزيوت الأساسية في تخفيف المخاط وتخفيف السعال. الأوكالبتوس أو زيت النعناع مناسب بشكل خاص لهذه الأغراض. ما عليك سوى وضع بضع قطرات من الزيت الأساسي في وعاء من الماء الساخن واستنشق البخار المتزايد لبضع دقائق.
3 من السهل التحضير شاي الزنجبيل عن طريق قطع الزنجبيل الطازج إلى شرائح وسكب الماء الساخن. دع الشاي ينحدر لمدة 10 دقائق ثم شرب ببطء. هذا يمكن أن يساعد في تهدئة السعال.
4. الماء المالح الغرغرة: يمكن أن تساعد الماء المملح في التهاب الحلق والسعال. حل ملعقة صغيرة من الملح في الماء الدافئ والغرور عدة مرات في اليوم. هذا يمكن أن يساعد في حل المخاط وتهدئة الرقبة.
5. حساء الدجاج: غالبًا ما يقال إن حساء الدجاج الساخن يمكن أن يعمل على عجائب في نزلات البرد والسعال. يحتوي هذا الحساء على مختلف العناصر الغذائية والسائل الذي يمكن أن يدعم الجسم في الشفاء. يمكن أن يكون للحساء الدافئ أيضًا تأثير مهدئ على الرقبة والشعب الهوائية.
الأسئلة المتداولة بشكل متكرر
1. أي علاج منزلي هو الأكثر فعالية ضد السعال؟
لا يوجد علاج منزلي أكثر فاعلية للسعال ، حيث يمكن أن تختلف الآثار الفردية للشخص إلى الشخص. ومع ذلك ، فإن العسل والليمون ، والزيوت الأساسية للاستنشاق ، وشاي الزنجبيل ، وغرور الماء المالح ، وحساء الدجاج شائعين وغالبًا ما ينصح به السعال.
2. هل يمكنك استخدام العلاجات المنزلية للسعال عند الأطفال؟
يمكن أيضًا استخدام بعض العلاجات المنزلية ، مثل العسل والليمون أو حساء الدجاج ، في الأطفال. ومع ذلك ، من المستحسن استشارة الطبيب قبل علاج الأطفال الذين يعانون من العلاجات المنزلية للتأكد من أنها مناسبة للطفل.
3. ما هي المدة التي يستغرقها السعال العادي؟
يمكن أن يستغرق السعال الطبيعي عادة 1-3 أسابيع. ومع ذلك ، إذا استمر السعال لفترة أطول أو يرافقه أعراض شديدة أخرى ، فيجب استشارة الطبيب.
الأفكار النهائية
يمكن أن يكون السعال غير مريح للغاية ، ولكن لحسن الحظ هناك علاجات منزلية طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف السعال. العسل والليمون ، والاستنشاق مع الزيوت الأساسية ، وشاي الزنجبيل ، وغرورات الماء المالح وحساء الدجاج هي مجرد عدد قليل من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في مكافحة السعال. من المهم الراحة بما فيه الكفاية ، وشرب ما يكفي من السائل ودعم الجسم في الشفاء. ومع ذلك ، إذا استمر السعال لفترة أطول أو يرافقه أعراض شديدة أخرى ، فيجب استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وعلاج كاف.