Namų vaistai nuo gerklės: patikrinti metodai

Namų vaistai nuo gerklės: patikrinti metodai

Namų gynimo priemonės gerklės skausmui: išbandytos ir suteptos metodai

Įvadas

Gerklės skausmas gali būti nepaprastai erzinantis ir labai pakenkti mums kasdieniame gyvenime. Ypač šaltuoju metų laiku šiam nemaloniam simptomui daro įtaką daugeliui žmonių. Laimei, yra įvairių namų gynimo būdų, galinčių padėti sumažinti simptomus ir palaikyti gijimo procesą. Šiame straipsnyje pateikiami išbandyti ir išbandyti metodai, kurie gali padėti jums skaudėti gerklę.

gerklės skausmo priežastys

Gerklės skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant infekcijas, sudirginimą ar per didelį balso stygų susidarymą. Labiausiai paplitusios priežastys yra:

1. Virusinės infekcijos, tokios kaip šaltis ar gripas
2. Bakterinės infekcijos, tokios kaip gerklės uždegimas ar tonzilitas
3. Įėjimas į sausą orą, alergijos ar rūkymas
4. Vokiečių stygų per didelis naudojimas garsiai dainuodamas ar kalbėdamas
5. Skrandžio rūgšties refliuksas gerklėje

Namų gynimo priemonės gerklės skausmui

1. Sūrumo vandens gurkšnis

Druskos vandens gurklės yra įrodyta namų priemonė nuo gerklės skausmo. Druskos vanduo padeda palengvinti skausmą ir sumažinti uždegimą. Maždaug 30 sekundžių sumaišykite šaukštelį druskos į stiklinę šilto vandens ir kelis kartus per dieną.

2. Medus ir citrina

Medus ir citrina yra žinomi dėl savo antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Sumaišykite pusės citrinos sultis su šaukšteliu medaus šiltame vandenyje ir lėtai gerkite. Šis mišinys gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir pagreitinti gijimo procesą.

3. Įkvėpimas eteriniais aliejais

Garų įkvėpimas eteriniais aliejais gali būti labai efektyvus gerklės skausmo atveju. Užpildykite dubenį karštu vandeniu ir įpilkite kelis lašus eterinio aliejaus, pavyzdžiui, eukaliptą ar arbatmedžio aliejų. Lenkite virš dubenėlio, uždenkite galvą rankšluosčiu ir lėtai kvėpuokite garuose. Tai gali padėti palengvinti skausmą ir išvalyti kvėpavimo takus.

4. Šilti gėrimai

Gerkite šiltus skysčius, tokius kaip žolelių arbatos ar sultinys, kad palengvintumėte gerklės skausmą. Šilta skysčio srovė gali raminti ir sumažinti gerklės uždegimą.

5. Ledas ar šalti gėrimai

Nors rekomenduojama šiltais gėrimais, čiulpti ledo kubelius ar gerti šaltą vandenį taip pat gali palengvinti. Tai gali būti naudinga, ypač esant ūminiam skausmui, laikinai apsvaiginant kaklą ir sumažinant patinimą.

6. kaklowickel

Siauri įvyniojimai gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir sumažinti uždegimą. Aušinimo kaklo įvyniojimas gali padėti skausmui ir patinimui, o šiltas kaklo įvyniojimas skatina kraujotaką ir palaiko gijimą. Apvyniokite šaltą audinį arba šiltą šaliką aplink kaklą ir leiskite jam kurį laiką veikti.

7. Imbiero arbata

Imbieras pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir gali padėti palengvinti gerklės skausmą. Paruoškite imbiero arbatą, leisdami keletą imbiero griežinėlių į karštą vandenį. Norėdami pagerinti skonį, galite tai pasalinti medumi ar citrina.

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

Kokie yra gerklės skausmo simptomai?
Tipiški gerklės skausmo simptomai yra skausmingi rijimai, gerklės paraudimas ir patinimas, užkimimas ir kartais karščiavimas.

Kiek laiko gerklės skausmas paprastai užtrunka?
Atsižvelgiant į priežastį ir individualų kintamumą, gerklės skausmas gali trukti kelias dienas iki savaitės. Jei simptomai išlieka arba pablogėja daugiau nei savaitę, patartina kreiptis į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei gerklės skausmas trunka ilgiau nei savaitę, kartu su labai dideliu karščiavimu, sukelia sunkias rijimo problemas arba lydimas kitų rimtų simptomų.

Ar galiu užkirsti kelią gerklės skausmui?
Kai kurios priemonės, kaip užkirsti kelią gerklės skausmui, yra reguliarus rankų plovimas, vengiant minios gripo ar šalto metu, sveika mityba ir pakankamas skysčių vartojimas.

fazit

Gerklės skausmas gali būti labai nepatogus, tačiau atlikdami šias išbandytas ir išbandytas namų gynimo priemones galite palengvinti simptomus ir palaikyti gijimo procesą. Druskos vandens gurkšniai, medus ir citrina, įkvėpimas eteriniais aliejais, šiltais gėrimais, ledu ar šaltais gėrimais, kaklo įvyniojimais ir imbiero arbata yra tik keli veiksmingi gerklės skausmo palengvinimo būdai. Atminkite, kad svarbu kreiptis į gydytoją, jei simptomai trunka ilgiau nei savaitę arba pablogėja. Būkite sveikas!