Domácí léky na bolest v krku: Osvědčené metody
Domácí léky na bolest v krku: Osvědčené metody
Domácí léky na bolest v krku: Vyzkoušejte -and -testované metody < /h2>
Úvod
Bolest v krku může být neuvěřitelně nepříjemná a vážně nás narušuje v každodenním životě. Zejména v chladném období je tímto nepříjemným příznakem ovlivněno mnoho lidí. Naštěstí existuje celá řada domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit příznaky a podpořit proces hojení. V tomto článku jsou uvedeny vyzkoušené a testované metody, které vám mohou pomoci s bolestmi v krku.
Příčiny bolesti v krku
Bolest v krku může vzniknout z různých příčin, včetně infekcí, podráždění nebo nadměrného vyvinutí hlasivek. Nejběžnější příčiny jsou:
1. Virové infekce, jako je nachlazení nebo chřipka
2. bakteriální infekce, jako je zánět krku nebo tonzilitida
3. vstup do suchého vzduchu, alergií nebo kouření
4. Nadužívání hlasivek hlasitým zpěvem nebo mluvením
5. Reflux kyseliny žaludku v krku
Domácí léky na bolest v krku
1. Slační voda bubnutí
Gurgles slané vody je osvědčený domácí lék na bolest v krku. Slabá voda pomáhá zmírnit bolest a snižovat zánět. Smíchejte čajovou lžičku soli ve sklenici teplé vody a několikrát denně krchněte po dobu asi 30 sekund.
2. Honey and Citron
Med a citron jsou známí svými antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi. Smíchejte šťávu z půl citronu s čajovou lžičkou medu v teplé vodě a pomalu ji vypijte. Tato směs může pomoci zmírnit bolest v krku a urychlit proces hojení.
3. Vdechnutí éterickými oleji
Inhalace páry éterickými oleji může být velmi účinná v případě bolesti krku. Naplňte misku horkou vodou a přidejte několik kapek éterického oleje, jako je eukalyptus nebo olej z čajovníku. Ohněte se přes misku, zakryjte hlavu ručníkem a pomalu dýchejte páru. To může pomoci zmírnit bolest a vyčistit dýchací cesty.
4. Teplé nápoje
Pijte teplé tekutiny, jako jsou bylinné čaje nebo vývar, aby se zmírnilo bolest v krku. Teplý proud tekutiny může mít uklidňující účinek a snížit zánět v krku.
5. Ice nebo studené nápoje
Přestože se doporučují teplé nápoje, sání kostek ledu nebo pití studené vody může také poskytnout úlevu. To může být užitečné, zejména v akutní bolesti, dočasným ohromením krku a snížením otoku.
6. Neckwickel
Úzké zábaly mohou pomoci zmírnit bolest v krku a snížit zánět. Chladicí krční obal může pomoci s bolestí a otokem, zatímco teplý obal na krk podporuje krevní oběh a podporuje hojení. Omotejte studený hadřík nebo teplý šátek kolem krku a nechte jej chvíli fungovat.
7. Ginger Tea
< /h3>
Ginger má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zmírnit bolest v krku. Připravte si zázvorový čaj tím, že nechte několik plátků zázvoru do horké vody. Můžete jej osladit medem nebo citronem, abyste zlepšili chuť.
Často kladené otázky (FAQ)
Jaké jsou příznaky bolesti v krku?
Typickými příznaky bolesti krku jsou bolestivé polykání, zarudnutí a otok v krku, chrapot a někdy horečka.
Jak dlouho trvá bolest v krku?
V závislosti na příčině a individuální variabilitě může bolest v krku trvat několik dní až týden. Pokud příznaky zůstanou nebo zhoršují déle než týden, je vhodné navštívit lékaře.
Kdy mám navštívit lékaře?
Měli byste navštívit lékaře, pokud bolest v krku trvá déle než týden, doprovázená velmi vysokou horečkou, způsobí závažné problémy s polykáním nebo doprovázeno jinými vážnými příznaky.
Mohu zabránit bolesti v krku?
Některá opatření k zabránění bolesti v krku jsou pravidelné mytí rukou, vyhýbání se davům během chřipky nebo chladu, zdravá výživa a dostatečný příjem tekutin.
fazitt
Bolest v krku může být velmi nepříjemná, ale s těmito vyzkoušenými a testovanými domácími prostředky můžete zmírnit příznaky a podporovat proces hojení. Gurgly slané vody, med a citron, inhalace éterickými oleji, teplými nápoji, ledem nebo studeným nápojem, zábaly krku a zázvorového čaje jsou jen několik účinných metod zmírnění bolesti v krku. Nezapomeňte, že je důležité navštívit lékaře, pokud příznaky vydrží déle než týden nebo se zhoršují. Zůstaňte zdraví!