Домашни средства за възпалено гърло: изпробвани и тествани методи

Домашни средства за възпалено гърло: изпробвани и тествани методи

Домашни средства за възпалено гърло: изпробвани и тествани методи

Въведение

Възпаленото гърло може да бъде невероятно досадно и да окаже голямо влияние върху ежедневието ни. Много хора са засегнати от този неприятен симптом, особено в студения сезон. За щастие, има различни домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите и да подкрепят лечебния процес. Тази статия представя изпитани методи, които могат да ви помогнат при възпалено гърло.

Причини за възпалено гърло

Възпалено гърло може да възникне от различни причини, включително инфекция, дразнене или напрежение на гласовите струни. Най -честите причини са:

1. Вирусни инфекции, като настинка или грип
2. Бактериални инфекции, като фарингит или тонзилит
3. дразнене от сух въздух, алергии или пушене
4. Прекомерно използване на гласовите струни поради силно пеене или говорене
5. Рефлукс на стомашната киселина в гърлото

Домашни средства за възпалено гърло

1. Гаргара за солена вода

Създаването на солена вода е доказано домашно лекарство за възпалено гърло. Солената вода помага за облекчаване на болката и намаляване на възпалението. Смесете чаена лъжичка сол в чаша топла вода и гаргарайте за около 30 секунди няколко пъти на ден.

2. Мед и лимон

Медът и лимонът са известни със своите антибактериални и противовъзпалителни свойства. Смесете сока на половин лимон с чаена лъжичка мед в топла вода и го пийте бавно. Тази смес може да помогне за успокояване на възпалено гърло и да се ускори лечебния процес.

3. Вдишване с етерични масла

Вдишването на пара с етерични масла може да бъде много ефективно за възпалено гърло. Напълнете купа с гореща вода и добавете няколко капки етерично масло, като евкалипт или масло от чаено дърво. Наведете се над купата, покрийте главата си с кърпа и бавно вдишете парата. Това може да помогне за облекчаване на болката и изчистване на дихателните пътища.

4. Топли напитки

Пийте топли течности като билкови чайове или бульон, за да облекчите възпалено гърло. Топлият поток на течност може да има успокояващ ефект и да намали възпалението в гърлото.

5. Сладолед или студени напитки

Въпреки че се препоръчват топли напитки, смученето на кубчета лед или пиенето на студена вода също може да осигури краткосрочно облекчение. Това може да бъде особено полезно за остра болка чрез временно изтръпване на гърлото и намаляване на подуването.

6. Обвиване на шията

Увиването на шията може да помогне за успокояване на възпалено гърло и да се намали възпалението. Охлаждащата обвивка на шията може да помогне при болка и подуване, докато топлата обвивка на шията насърчава циркулацията и подпомага заздравяването. За да направите това, увийте или студена кърпа, или топъл шал около врата си и го оставете да работи известно време.

7. Чай от джинджифил

Джинджифилът има противовъзпалителни свойства и може да помогне за успокояване на възпалено гърло. Направете чай от джинджифил, като изтръгнете няколко филийки джинджифил в гореща вода. Можете да го подсладите с мед или лимон, за да подобрите вкуса.

Често задавани въпроси (често задавани въпроси)

Какви са симптомите на възпалено гърло?
Типичните симптоми на възпалено гърло включват болезнено преглъщане, зачервяване и подуване на гърлото, дрезгавост и понякога треска.

Колко дълго трае възпаденото гърло?
В зависимост от причината и индивидуалната променливост, възпаленото гърло може да продължи от няколко дни до седмица. Ако симптомите продължават да съществуват повече от седмица или се влошат, препоръчително е да видите лекар.

Кога трябва да видя лекар?
Трябва да видите лекар, ако възпаленото гърло трае по -дълго от седмица, придружава се от много висока температура, причинява тежки затруднения при преглъщане или е придружено от други сериозни симптоми.

Мога ли да предотвратя възпалено гърло?
Някои мерки за предотвратяване на възпалено гърло включват редовно измиване на ръцете ви, избягване на тълпи по време на грип или студени сезони, хранене здравословно и оставане на хидратиране.

Заключение

Възпаленото гърло може да бъде много неприятно, но с тези изпитани и тествани домашни средства за дома можете да облекчите дискомфорта и да подкрепите лечебния процес. Гаргара на солена вода, мед и лимон, вдишване на етерично масло, топли напитки, лед или студени напитки, опаковки на гърлото и чай от джинджифил са само част от ефективните методи за облекчаване на възпалено гърло. Не забравяйте, че е важно да видите лекар, ако симптомите продължават повече от седмица или се влошат. Бъдете здрави!