Σπιτικές θεραπείες για γκρίζα μαλλιά

Σπιτικές θεραπείες για γκρίζα μαλλιά

Τι είναι τα γκρίζα μαλλιά;

Τα γκρίζα μαλλιά είναι ένα ορατό σημάδι γήρανσης και ένα φυσικό μέρος της γήρανσης. Σημαίνει ένα μείγμα λευκών μαλλιών αναμεμειγμένο με μαύρα μαλλιά, δημιουργώντας την γκρίζα όψη των μαλλιών γνωστή και ως αλάτι και πιπέρι στο τριχωτό της κεφαλής. Είναι τρίχες με λίγη ή καθόλου χρωστική και όπου το φως αντανακλάται μετά την πτώση στα μαλλιά, με αποτέλεσμα να φαίνονται γκρίζα. Πολλοί από εμάς μπορεί να έχουμε γκρίζα μαλλιά. Από την πρώτη φορά που ένα άτομο παρατηρήσει μια μάζα γκρίζας τρίχας, μπορεί να χρειαστούν περίπου δέκα χρόνια για να γκριζάρουν όλες οι τρίχες στο κεφάλι.

Λέγεται ότι τα γκρίζα μαλλιά αναδεικνύονται ως ένα χαρακτηριστικό που έρχεται με τη σοφία που αποκτήθηκε με τους αιώνες. Τα γκρίζα μαλλιά δεν προκαλούν ανησυχία, ωστόσο, εάν το γκριζάρισμα εμφανιστεί πρόωρα, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.

Ποιες είναι οι αιτίες των γκρίζων μαλλιών;

Κάθε τρίχα αποτελείται από δύο μέρη, έναν άξονα και μια ρίζα. Η ρίζα κάθε τρίχας περιβάλλεται από τους θύλακες της τρίχας κάτω από το δέρμα που την περιέχειΜελανοκύτταρα. Τα μελανοκύτταρα είναι χρωστικά κύτταρα που παράγουν συνεχώς μια χημική ουσία γνωστή ως μελανίνη.

Τα μαλλιά έχουν δύο τύπους χρωστικών μελανίνης: η πιο σκούρα ονομάζεται ευμελανίνη και η πιο ανοιχτή ονομάζεται φαιομελανίνη. Και τα δύο αναμειγνύονται για να δημιουργήσουν μια μεγάλη γκάμα φυσικών χρωμάτων μαλλιών. Η χρωστική ουσία μελανίνης είναι υπεύθυνη για το ότι το χρώμα των μαλλιών είναι καφέ, ξανθό, μαύρο, κόκκινο και οποιοδήποτε άλλο χρώμα μαλλιών. Είναι υπεύθυνη για το γκριζάρισμα των μαλλιών και για το ανοιχτό ή σκούρο χρώμα του δέρματος. Ο πιο σκούρος ή ο ανοιχτότερος χαρακτήρας της τρίχας καθορίζεται από την ποσότητα μελανίνης που υπάρχει στο θύλακα της τρίχας.

Τα μελανοκύτταρα χρωστικών κυττάρων στα τριχοθυλάκια πεθαίνουν σταδιακά καθώς γερνάμε. Με λιγότερα χρωστικά κύτταρα στον θύλακα της τρίχας και τελικά χαμηλότερη ποσότητα μελανίνης, το σκέλος γίνεται πιο διαφανές - όπως γκρι, ασημί ή λευκό - καθώς μεγαλώνει. Καθώς πλησιάζει η γήρανση, τα μαλλιά εμφανίζονται τελικά εντελώς γκρίζα.

Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ έχουν προτείνει ότι το γκριζάρισμα των μαλλιών συμβαίνει λόγω της αποτυχίας των βλαστοκυττάρων μελανοκυττάρων (MSC) να διατηρήσουν επαρκή παραγωγή μελανοκυττάρων. Αυτό το σφάλμα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια σημάτων, η οποία διατηρεί το σκοτάδι της τρίχας και ως εκ τούτου προκαλεί το γκριζάρισμα των μαλλιών. Η αποτυχία των βλαστοκυττάρων μελανοκυττάρων στο πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών μπορεί να είναι τόσο σχετιζόμενη με την ηλικία όσο και γενετική.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα γκρίζα μαλλιά δεν είναι απαραίτητα σημάδι γήρανσης. Οι άνθρωποι μπορούν να αποκτήσουν γκρίζα μαλλιά σε οποιαδήποτε ηλικία, και αυτό εξαρτάται κυρίως από γενετικά και κληρονομικά αίτια. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζουν γκρίζα μαλλιά στην εφηβεία ή στις αρχές της δεκαετίας του '20, ενώ άλλοι μπορεί να δουν τα πρώτα τους γκρίζα μαλλιά στις αρχές της δεκαετίας των 30 ή 40. Επειδή η ηλικία του γκριζαρίσματος των μαλλιών εξαρτάται από τα γονίδια, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να γκριζάρουν περίπου στην ίδια ηλικία με τους γονείς ή τους παππούδες τους.

Άλλες αιτίες γκριζαρίσματος μαλλιών εξαρτώνται από τις ορμόνες, το κλίμα της χώρας καταγωγής, τους ρύπους, την έκθεση σε χημικές ουσίες και τοξίνες. Έχει επίσης προταθεί ότι μια χημική ουσία που ονομάζεται υπεροξείδιο του υδρογόνου συσσωρεύεται σταδιακά πάνω από το στέλεχος της τρίχας, προκαλώντας απώλεια του φυσικού χρώματος των μαλλιών με την πάροδο του χρόνου.

Ποιες είναι οι σπιτικές θεραπείες για να καθυστερήσετε τα γκρίζα μαλλιά;

Γιατί πρέπει να βάφουμε τα μαλλιά μας με τεχνητά χρώματα μαλλιών και να εκθέτουμε τα μαλλιά μας σε επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν υποβάθμιση της ποιότητας των μαλλιών και απώλεια μαλλιών όταν μπορούμε να προστατεύσουμε και να περιποιηθούμε τα μαλλιά μας με βασικά συστατικά στο σπίτι μας; Εδώ είναι μερικές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο εξωτερικά όσο και στη διατροφή σας για να χρωματίσετε τα γκρίζα μαλλιά φυσικά και επίσης να αποτρέψετε το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών.

Πακέτα για γκρίζα μαλλιά

Amla – Το ινδικό φραγκοστάφυλο

Ανακατέψτε τον πολτό amla με λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό το μείγμα δρα ως χρωστικός παράγοντας. και τα έλαια ενυδατώνουν και εμπλουτίζουν το τριχωτό της κεφαλής. Ο χυμός Amla ή Amla μπορεί να μαγειρευτεί και να καταναλωθεί ως λαχανικό για να επιβραδύνει ή να σταματήσει την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών.

Κίννα

Τα φύλλα χέννας ή τα φύλλα Mehandi είναι μια φυσική βυσσινί βαφή φτιαγμένη από το δέντρο Lawsonia inermis. Τα θρυμματισμένα φύλλα ή σκόνη χέννας μπορούν να γίνουν πάστα με μια ποικιλία άλλων ουσιών που σκουραίνουν τα μαλλιά, όπως χυμός λεμονιού, ξύδι, τσάι και καφές. Στη συνέχεια, αφήνεται σε ένα σιδερένιο δοχείο όλη τη νύχτα πριν εφαρμοστεί στα μαλλιά.

τσάι

Το αφέψημα τσαγιού καλύπτει τα γκρίζα μαλλιά και αποκαθιστά το φυσικό χρώμα των μαλλιών. Το μαύρο τσάι χρησιμοποιείται για πιο σκούρες αποχρώσεις, το τσάι χαμομηλιού χρησιμοποιείται για να αποκτήσει μια ξανθιά απόχρωση και το τσάι rooibos χρησιμοποιείται για την επίτευξη κοκκινομάλλας. Το τσάι θα μπορούσε να εφαρμόζεται μία φορά την εβδομάδα. Ανακατέψτε το με χέννα ή άλλο μαλακτικό και αφήστε το στο τριχωτό της κεφαλής για μερικές ώρες. Βράζουμε μερικά φύλλα τσαγιού σε νερό, τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν. Μετά το λούσιμο, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με το κρύο τσάι. Φροντίστε να ξεπλύνετε τα μαλλιά με κρύο νερό, καθώς η χρήση ζεστού νερού θα μπορούσε να ξεπλύνει το χρώμα από τα μαλλιά πιο γρήγορα από το κρύο νερό.

Καφές

Ο καφές μπορεί επίσης να κάνει τα γκρίζα μαλλιά σας σκούρα καφέ ή μαύρα. Ανακατέψτε ξανά τον καφέ με χέννα ή μαλακτικό μαλλιών και αφήστε το να δράσει για μερικές ώρες. Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα για να πετύχετε το επιθυμητό χρώμα. Μπορείτε επίσης απλά να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό καφέ μετά το λούσιμο.

Βότανα

Τα λουλούδια και τα βότανα δημιουργούν εκπληκτικές φυσικές βαφές. Χρησιμοποιήστε τα παρακάτω συστατικά για να αποκτήσετε το χρώμα μαλλιών που θέλετε

• Für dunkles Haar– Verwenden Sie Salbei, Brennnessel, Nelken, Zimt, schwarze Walnussschalen, Rosmarin und Beinwellwurzel.
• Für blondes Haar – Blüten der Königskerze, Ringelblume, Zitronenschale, Safran, Kamille, Ringelblume, Schafgarbe und Sonnenblumenblätter verleihen dem Haar einen blonden Farbton.
• Für rotes Haar – Karotten, Rotklee, Hagebutten, rote Rosenblätter, Rüben, Hibiskusblüten und Ringelblumen könnten sich als nützlich erweisen.

Τα φρέσκα φυτά πρέπει να στεγνώσουν τελείως και να θρυμματιστούν σε λεπτή σκόνη. Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένα βότανα με νερό και σιγοβράστε για περίπου 30 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει και μετά προσθέστε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας. Εφαρμόστε στα μαλλιά και ξεβγάλτε μετά από λίγες ώρες. Δεδομένου ότι τα φρέσκα φυτά και τα βότανα είναι διακριτικά, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιείτε αυτή τη διαδικασία τακτικά και συχνά για να διατηρήσετε το επιθυμητό χρώμα μαλλιών.

Παντζάρια, καρότα και χυμός λεμονιού

Αποχυμώστε τα μαλλιά σας με χυμό παντζαριού, χυμό καρότου, χυμό λεμονιού ή συνδυασμό και των τριών. Δημιουργεί κοκκινωπούς τόνους ή προσθέτει φυσικά μερικές ζωηρές ανταύγειες στο υπάρχον χρώμα των μαλλιών σας.

Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι από αυτόν τον χυμό με μαλακτικό μαλλιών ή λάδι καρύδας και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Το παντζάρι και το καρότο μπορούν επίσης να λερώσουν το δέρμα σας, γι' αυτό φροντίστε να μην το αφήσετε να πέσει στο δέρμα του προσώπου ή στα μάτια σας. Αφήστε το να δράσει για περίπου μερικές ώρες και ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Φλούδες πατάτας

Οι φλούδες πατάτας κάνουν μια φυσική βαφή που σκουραίνει τα μαλλιά επειδή περιέχουν το άμυλο που λειτουργεί ως φυσική βαφή. Θα σκουρύνει σιγά σιγά τυχόν γκρίζες τρίχες.

Βράζουμε δύο μέρη νερό με ένα μέρος φλούδες πατάτας για 30 λεπτά. Στραγγίζουμε τις φλούδες και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Προσθέστε μερικές σταγόνες αρωματικά αιθέρια έλαια για ένα ευχάριστο άρωμα. Ανακατέψτε το με conditioner ή λάδι μαλλιών και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το να δράσει για μερικές ώρες και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό βρύσης. Επαναλάβετε τη διαδικασία περιοδικά για να επιτύχετε την επιθυμητή εμφάνιση.

Μαύρο σουσάμι

Το μαύρο σουσάμι είναι γνωστό ότι μεταμορφώνει τα γκρίζα μαλλιά σε φυσικό μαύρο. Καταναλώνετε τακτικά μαύρο σουσάμι το πρώτο πράγμα το πρωί με ένα ποτήρι νερό. Μπορείτε επίσης να τρίψετε το μαύρο σουσάμι με λίγο νερό και να βάλετε το μείγμα να πάρει μια βράση. Μην στραγγίζετε το μείγμα. Αφού κρυώσει, ανακατέψτε με conditioner ή λάδι καρύδας και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά. Αφήστε το να δράσει για μερικές ώρες και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό βρύσης.

Αμάραντος

Ο αμάρανθος βοηθά στη διατήρηση και την ανάκτηση του φυσικού μαύρου χρώματος των μαλλιών. Τρίβουμε τα φύλλα του αμάρανθου και κάνουμε μια πάστα. Η πάστα μπορεί να αναμειχθεί με χέννα, τσάι και λάδι καρύδας και να εφαρμοστεί στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Shikakai

Το Shikakai είναι μια αποτελεσματική θεραπεία όχι μόνο για τη θεραπεία του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών αλλά και για τη διατήρηση και διατήρηση του φυσικού μαύρου χρώματος των μαλλιών. Είναι ένα τέλειο φυσικό μαλακτικό μαλλιών. Όλοι έχουμε ακούσει τις ιστορίες της Amla, της Reetha, του Shikakai από τους παππούδες μας και είναι ένας υπέροχος συνδυασμός. Μουλιάστε το μείγμα από amla, reetha, shikakai όλη τη νύχτα σε ένα σιδερένιο δοχείο. Κάντε μια πάστα, απλώστε την στο τριχωτό της κεφαλής και ξεπλύνετε μετά από μερικές ώρες.

Δίαιτες για την αναστροφή των γκρίζων μαλλιών

Τρόφιμα που περιέχουν καταλάση

Η καταλάση είναι ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στα κύτταρα όλων των φυτών και των ζώων. Αφαιρεί το υπεροξείδιο του υδρογόνου στους θύλακες των τριχών μας που συσσωρεύεται πάνω από το στέλεχος της τρίχας και προκαλεί απώλεια του φυσικού χρώματος των μαλλιών διασπώντας τις χρωστικές στα μαλλιά.

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένα φυσικό απόβλητο προϊόν της μεταβολικής διαδικασίας, πιστεύεται ότι συμβάλλει σημαντικά στη διάσπαση των χρωστικών στα μαλλιά. Καθώς γερνάμε, το σώμα μας παράγει λιγότερη καταλάση, η οποία οδηγεί σε συσσώρευση υπεροξειδίου του υδρογόνου στους θύλακες των τριχών μας - λεύκανση των τριχοθυλακίων από μέσα προς τα έξω.

Η τακτική κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε καταλάση όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια, το κουνουπίδι, οι πατάτες, το μπρόκολο, το λάχανο και το λάχανο μπορεί να βοηθήσει στη σταδιακή επιστροφή του φυσικού χρώματος των μαλλιών σας.

χαλκός

Σύμφωνα με μια μελέτη, τα χαμηλά επίπεδα χαλκού στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. Η ενσωμάτωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε χαλκό στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών. Τα σπαράγγια, το σουσάμι, το σπανάκι, τα κάσιους, τα μανιτάρια shiitake και η σόγια είναι όλα φυσικές πηγές χαλκού.

Βιταμίνη Β12

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι επίσης γνωστό ότι σχετίζεται με το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. Η ανεπάρκεια μπορεί να διορθωθεί με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β-12 όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, ο τόνος, το αρνί, το βοδινό κρέας, τα αυγά και το γάλα.

Αλλος

Η φύση μας έχει προσφέρει αμέτρητα υγιεινά συστατικά που μπορούν να εφαρμοστούν τόσο τοπικά όσο και να καταναλωθούν για να διατηρήσουν το φυσικό χρώμα των μαλλιών, να αντιμετωπίσουν το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών και να χρωματίσουν τα γκρίζα μαλλιά φυσικά. Μερικά από τα άλλα συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αποτρέψουν ή να καθυστερήσουν το γκρίζο τρίχωμα είναι δεντρολίβανο και φασκόμηλο, προστατευτικό πλευρών, χυμός κρεμμυδιού, φύλλα κάρυ, λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο και λάδι neem. Επιλέξτε έναν τέλειο συνδυασμό θεραπειών που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και στα μαλλιά σας.

.