العلاجات المنزلية للشعر الرمادي

العلاجات المنزلية للشعر الرمادي

ما هو الشعر الرمادي؟

الشعر الرمادي هو علامة واضحة للشيخوخة وجزء طبيعي من التقدم في السن. ويعني خليط من الشعر الأبيض الممزوج بالشعر الأسود، مما يخلق المظهر الرمادي للشعر المعروف أيضًا باسم الملح والفلفل على فروة الرأس. وهو شعر ذو صبغة قليلة أو معدومة، وينعكس فيه الضوء بعد تساقطه على الشعر، فيظهر باللون الرمادي. قد يكون لدى الكثير منا شعر رمادي. من المرة الأولى التي يلاحظ فيها الشخص وجود كتلة من الشعر الرمادي، قد يستغرق الأمر حوالي عشر سنوات حتى يتحول كل الشعر الموجود على الرأس إلى اللون الرمادي.

يقال أن الشعر الرمادي يظهر كميزة تأتي مع الحكمة المكتسبة على مر القرون. الشعر الرمادي ليس مدعاة للقلق، ومع ذلك، إذا حدث شيب الشعر قبل الأوان، فمن المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

ما هي أسباب الشعر الرمادي؟

تتكون كل خصلة من الشعر من جزأين، ساق وجذر. جذر كل خصلة شعر محاط ببصيلات الشعر الموجودة أسفل الجلد الذي يحتوي عليهاالخلايا الصباغية. الخلايا الصباغية هي خلايا صبغية تنتج باستمرار مادة كيميائية تعرف باسم الميلانين.

يحتوي الشعر على نوعين من صبغات الميلانين: النوع الأغمق يسمى يوميلانين والأفتح يسمى فيوميلانين. كلاهما يمتزج لخلق مجموعة واسعة من ألوان الشعر الطبيعية. صبغة الميلانين هي المسؤولة عن لون الشعر البني، الأشقر، الأسود، الأحمر وأي لون شعر آخر. وهو المسؤول عن شيب الشعر ولون الجلد الفاتح أو الداكن. يتم تحديد الطابع الداكن أو الفاتح للشعر من خلال كمية الميلانين الموجودة في بصيلات الشعر.

تموت الخلايا الصباغية الصباغية الموجودة في بصيلات الشعر تدريجيًا مع تقدمنا ​​في العمر. مع وجود عدد أقل من الخلايا الصبغية في بصيلات الشعر وكمية أقل من الميلانين، تصبح الخصلة أكثر شفافية - مثل اللون الرمادي أو الفضي أو الأبيض - مع نموها. ومع اقتراب مرحلة الشيخوخة، يظهر الشعر في النهاية باللون الرمادي بالكامل.

اقترح علماء جامعة هارفارد أن شيب الشعر يحدث بسبب فشل الخلايا الجذعية الصباغية (MSCs) في الحفاظ على إنتاج كافٍ للخلايا الصباغية. وهذا الخطأ يمكن أن يؤدي إلى فقدان الإشارات مما يحافظ على قتامة الشعر وبالتالي يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي. يمكن أن يكون فشل الخلايا الجذعية الصباغية في الشيب المبكر للشعر مرتبطًا بالعمر ووراثيًا.

ومع ذلك، في بعض الحالات، لا يكون الشعر الرمادي بالضرورة علامة على الشيخوخة. يمكن أن يصاب الإنسان بالشعر الرمادي في أي عمر، ويعتمد ذلك بشكل أساسي على العوامل الوراثية والأسباب الوراثية. قد يبدأ بعض الأشخاص في تجربة الشعر الرمادي في سن المراهقة أو أوائل العشرينات من عمرهم، بينما قد يرى آخرون شعرهم الرمادي الأول في أوائل الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر. نظرًا لأن عمر شيب الشعر يعتمد على الجينات، فإن معظم الناس يبدأون في الشيب في نفس عمر آبائهم أو أجدادهم تقريبًا.

تعتمد الأسباب الأخرى لشيب الشعر على الهرمونات ومناخ البلد الأصلي والملوثات والتعرض للمواد الكيميائية والسموم. وقد اقترح أيضًا أن مادة كيميائية تسمى بيروكسيد الهيدروجين تتراكم تدريجيًا على جذع الشعرة، مما يتسبب في فقدان لون الشعر الطبيعي بمرور الوقت.

ما هي العلاجات المنزلية لتأخير الشعر الرمادي؟

لماذا نحتاج إلى صبغ شعرنا بألوان شعر صناعية وتعريض شعرنا للمواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تسبب تدهور جودة الشعر وتساقطه بينما يمكننا حماية شعرنا والعناية به بالمكونات الأساسية في منازلنا؟ فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها خارجيًا وفي نظامك الغذائي لتلوين الشعر الرمادي بشكل طبيعي وكذلك منع الشيب المبكر للشعر.

حزم للشعر الرمادي

Amla - عنب الثعلب الهندي

امزج لب الأملا مع زيت جوز الهند أو زيت اللوز وقم بتدليكه في فروة الرأس. يعمل هذا الخليط كعامل تلوين. والزيوت ترطب وتثري فروة الرأس. يمكن طهي عصير أملا أو أملا واستهلاكه كخضروات لإبطاء أو إيقاف نمو الشعر الرمادي.

الحناء

أوراق الحناء أو أوراق مهندي هي صبغة كستنائية طبيعية مصنوعة من شجرة لوسونيا إنرميس. يمكن تحويل أوراق أو مسحوق الحناء المسحوق إلى عجينة مع مجموعة متنوعة من المواد الأخرى التي تجعل الشعر داكنًا مثل عصير الليمون والخل والشاي والقهوة. ثم يُترك في وعاء حديدي طوال الليل قبل وضعه على الشعر.

شاي

مغلي الشاي يغطي الشعر الرمادي ويعيد لون الشعر الطبيعي. يستخدم الشاي الأسود للظلال الداكنة، ويستخدم شاي البابونج للحصول على ظل أشقر، ويستخدم شاي الرويبوس للحصول على مظهر الشعر الأحمر. يمكن تطبيق الشاي مرة واحدة في الأسبوع. امزجيه مع الحناء أو أي بلسم آخر واتركيه على فروة الرأس لبضع ساعات. انقعي القليل من أوراق الشاي في الماء، ثم صفيها واتركيها لتبرد. بعد غسل الشعر بالشامبو، اشطفي شعرك بمشروب الشاي المبرد. تأكدي من شطف الشعر بالماء البارد، لأن استخدام الماء الساخن يمكن أن يزيل اللون من الشعر بشكل أسرع من الماء البارد.

قهوة

يمكن للقهوة أيضًا أن تحول شعرك الرمادي إلى اللون البني الداكن أو الأسود. اخلطي خليط القهوة مرة أخرى مع الحناء أو بلسم الشعر واتركيه لبضع ساعات. كرري ذلك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على اللون المطلوب. يمكنك أيضًا شطف شعرك بماء القهوة المبرد بعد غسله بالشامبو.

الأعشاب

الزهور والأعشاب تصنع أصباغًا طبيعية مذهلة. استخدمي المكونات التالية للحصول على لون الشعر الذي تريدينه

• Für dunkles Haar– Verwenden Sie Salbei, Brennnessel, Nelken, Zimt, schwarze Walnussschalen, Rosmarin und Beinwellwurzel.
• Für blondes Haar – Blüten der Königskerze, Ringelblume, Zitronenschale, Safran, Kamille, Ringelblume, Schafgarbe und Sonnenblumenblätter verleihen dem Haar einen blonden Farbton.
• Für rotes Haar – Karotten, Rotklee, Hagebutten, rote Rosenblätter, Rüben, Hibiskusblüten und Ringelblumen könnten sich als nützlich erweisen.

يجب تجفيف النباتات الطازجة تمامًا وسحقها إلى مسحوق ناعم. امزج نصف كوب من الأعشاب المجففة مع الماء وانقعها ببطء لمدة 30 دقيقة. نتركها حتى تبرد ثم نضيف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. تنطبق على الشعر وشطفه بعد بضع ساعات. نظرًا لأن النباتات والأعشاب الطازجة دقيقة، فقد ترغب في استخدام هذا الإجراء بانتظام وبشكل متكرر للحفاظ على لون شعرك المرغوب.

البنجر والجزر وعصير الليمون

اعصري شعرك بعصير البنجر، أو عصير الجزر، أو عصير الليمون، أو مزيج من الثلاثة. إنه يخلق نغمات حمراء أو يضيف بشكل طبيعي بعض اللمسات النابضة بالحياة إلى لون شعرك الحالي.

قم بخلط كوب من هذا العصير مع بلسم الشعر أو زيت جوز الهند وقم بتدليكه في فروة رأسك وشعرك. يمكن أيضًا أن يتسبب الشمندر والجزر في تلطيخ بشرتك، لذا تأكد من عدم تركها على بشرة وجهك أو عينيك. اتركيه لمدة بضع ساعات تقريبًا ثم اغسليه بالماء البارد.

قشور البطاطس

تعتبر قشور البطاطس صبغة طبيعية لتغميق الشعر لأنها تحتوي على النشا الذي يعمل كصبغة طبيعية. سوف يغمق أي شعر رمادي ببطء.

قم بغلي مقدارين من الماء مع مقدار واحد من قشور البطاطس لمدة 30 دقيقة. صفي القشور واتركي الخليط يبرد. أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية العطرية للحصول على رائحة لطيفة. امزجيه مع البلسم أو زيت الشعر وضعيه على فروة الرأس. اتركيه لبضع ساعات ثم اشطفيه بماء الصنبور البارد. كرري العملية بشكل دوري للحصول على المظهر المطلوب.

بذور السمسم الأسود

ومن المعروف أن السمسم الأسود يحول الشعر الرمادي إلى أسود طبيعي. تناول بذور السمسم الأسود بانتظام أول شيء في الصباح مع كوب من الماء. يمكنك أيضًا طحن بذور السمسم الأسود مع القليل من الماء وترك الخليط حتى يغلي. لا توتر الخليط. بعد التبريد، امزجيه مع البلسم أو زيت جوز الهند وضعيه على فروة الرأس والشعر. اتركيه لبضع ساعات ثم اشطفيه بماء الصنبور البارد.

قطيفة

يساعد القطيفة في الحفاظ على لون الشعر الأسود الطبيعي واستعادته. طحن أوراق القطيفة وصنع عجينة. يمكن خلط المعجون مع الحناء والشاي وزيت جوز الهند وتطبيقه على فروة الرأس والشعر لتحقيق التأثير المطلوب.

شيكاكاي

شيكاكاي هو علاج فعال ليس فقط لعلاج الشيب المبكر للشعر ولكن أيضًا للحفاظ على لون الشعر الأسود الطبيعي والحفاظ عليه. إنه بلسم طبيعي مثالي للشعر. لقد سمعنا جميعًا قصص أملا وريثا وشيكاكاي من أجدادنا، وهو مزيج رائع. انقعي خليط الأملا والريثا والشيكاكاي طوال الليل في وعاء حديدي. اصنعي عجينة، ضعيها على فروة الرأس واشطفيها بعد بضع ساعات.

نظام غذائي لعكس الشعر الرمادي

الأطعمة التي تحتوي على الكاتلاز

الكاتلاز هو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في خلايا جميع النباتات والحيوانات. فهو يزيل بيروكسيد الهيدروجين الموجود في بصيلات الشعر والذي يتراكم فوق جذع الشعرة ويسبب فقدان لون الشعر الطبيعي عن طريق تحطيم الصبغات الموجودة في الشعر.

يُعتقد أن بيروكسيد الهيدروجين، وهو أحد مخلفات عملية التمثيل الغذائي التي تحدث بشكل طبيعي، يساهم بشكل كبير في تحلل الصبغات في الشعر. مع تقدمنا ​​في العمر، تنتج أجسامنا كمية أقل من الكاتالاز، مما يؤدي إلى تراكم بيروكسيد الهيدروجين في بصيلات الشعر لدينا - مما يؤدي إلى تبييض بصيلات الشعر من الداخل إلى الخارج.

إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاتالاز بانتظام مثل الثوم والبصل والقرنبيط والبطاطس والقرنبيط واللفت والملفوف يمكن أن يساعد في العودة التدريجية للون شعرك الطبيعي.

نحاس

وفقا لدراسة، فإن انخفاض مستويات النحاس في الجسم يمكن أن يؤدي إلى شيب الشعر المبكر. إن دمج الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النحاس في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل الشيب المبكر للشعر. الهليون وبذور السمسم والسبانخ والكاجو وفطر الشيتاكي وفول الصويا كلها مصادر طبيعية للنحاس.

فيتامين ب12

ومن المعروف أيضًا أن نقص فيتامين ب 12 يرتبط بالشيب المبكر للشعر. ويمكن تصحيح النقص عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 مثل السلمون والسردين والتونة ولحم الضأن ولحم البقر والبيض والحليب.

آخر

لقد زودتنا الطبيعة بعدد لا يحصى من المكونات الصحية التي يمكن تطبيقها موضعيًا واستهلاكها للحفاظ على لون الشعر الطبيعي وعلاج الشيب المبكر للشعر وصبغ الشعر الرمادي بشكل طبيعي. بعض المكونات الأخرى التي يمكن استخدامها لمنع أو تأخير الشعر الرمادي هي إكليل الجبل والمريمية وحارس الضلع وعصير البصل وأوراق الكاري وزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت النيم. اختاري مزيجًا مثاليًا من العلاجات التي تناسبك وشعرك.

.