Home remedies voor obesitas

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Was ist Fettleibigkeit? Adipositas ist ein Zustand von übermäßigem Körperfett für eine bestimmte Größe und ein bestimmtes Geschlecht. Die Aufnahme der Kalorien muss mit der körperlichen Leistung harmonieren, um die Kalorien zu verbrennen. Andernfalls werden die ungenutzten Kalorien im Körper als Fett gespeichert. Der Kalorienbedarf ist individuell je nach Arbeitsmuster unterschiedlich. Nur das zu essen, was der Körper braucht, gefolgt von regelmäßiger Bewegung, ist die einzige Lösung, um Fettleibigkeit in den Griff zu bekommen. Häufige Ursachen von Fettleibigkeit Lebensstil Überschüssige Kalorienaufnahme Qualität der Ernährung (zu viel fetthaltige Lebensmittel) Abstand der Mahlzeiten (sehr oft essen) Hormone Stoffwechsel Genetische Faktoren Hausmittel gegen …
Wat is obesitas? Obesitas is een staat van overmatig lichaamsvet voor een bepaalde grootte en een bepaald geslacht. De inname van calorieën moet harmoniseren met fysieke prestaties om de calorieën te verbranden. Anders worden de ongebruikte calorieën in het lichaam als vet gered. De calorievereiste varieert afzonderlijk, afhankelijk van het werkpatroon. Alleen eten wat het lichaam nodig heeft, gevolgd door regelmatige beweging, is de enige oplossing om overlijdensadvertentie onder controle te krijgen. Frequente oorzaken van obesitas levensstijl overtollige calorie -inname kwaliteit van het dieet (te veel vet voedsel) afstand tussen maaltijden (heel vaak eten) hormonen metabolisme genetische factoren tegen ... (Symbolbild/natur.wiki)

Wat is obesitas?

Obesitas is een staat van overmatig lichaamsvet voor een bepaalde grootte en een bepaald geslacht. De inname van calorieën moet harmoniseren met fysieke prestaties om de calorieën te verbranden. Anders worden de ongebruikte calorieën in het lichaam als vet gered. De calorievereiste varieert afzonderlijk, afhankelijk van het werkpatroon. Alleen eten wat het lichaam nodig heeft, gevolgd door regelmatige beweging, is de enige oplossing om overlijdensadvertentie onder controle te krijgen.

frequente oorzaken van obesitas

  • Lifestyle
  • Overtollige calorie -inname
  • Kwaliteit van voeding (te veel vet voedsel)
  • Afstand van maaltijden (heel vaak eten)
  • Hormonen
  • Metabolisme
  • Genetische factoren

Hausmittel- Tegenday. class =" responsive rwd-img "width =" 950 "hoogt

Home remedies voor obesitas

Tip 1:

Groenten zoals tomaten, wortelen en donkergroene bladgroenten zijn lage calorieën die goed zijn voor de gezondheid. Neem daarom wat groenten, salade en fruit in uw dagelijkse dieet, zodat u de hele dag vol en tevreden bent.

THUIS BLADE VEIDAVEAVEAVEAS

Tip 2:

Maak een mengsel van 1 theelepel honing en citroensap in een glas warm water, meng goed en drink dit mengsel elke dag.

Tip 3:

Groene thee is een effectief middel om gewicht te verminderen. Voeg elke dag 2-3 kopjes groene thee toe aan uw dagelijkse routine om obesitas te bestrijden.

Tip 4:

Beweging speelt een sleutelrol bij het handhaven van een gezond lichaam. Gebrek aan beweging kan leiden tot obesitas en obesitas. Training verbrandt de extra vetten in het lichaam en houdt je lichaam flexibel, energiek en gezond, dus begin elke dag met wat beweging voor een fit en gezond lichaam.

Tip 5:

Appelazijn is een ander effectief middel dat helpt om de vetten in uw lichaam te verminderen. Maak een mengsel van 1 theelepel appelazijn met 1 theelepel citroensap in een glas warm water en drink het twee tot drie maanden op een lege maag.

Tip 6:

Mintbladeren zijn een andere nuttige remedie die helpt om af te vallen. Bereid een pepermuntthee en drink het twee keer per dag. Je kunt ook wat rauwe muntbladeren kauwen tijdens hun maaltijden.

Tip 7:

Drink elke dag minimaal 8-10 glazen warm water om ervoor te zorgen dat uw lichaam voldoende water krijgt. Het drinken van warm water helpt om deze extra vethandgrepen in uw lichaam te verbranden door meerdere keren per dag extra calorieën te verbranden, zodat het u kan helpen om af te vallen.

Thuis tegen hindernissen voor hindernis Obesitas: drinkwater

Tip 8:

Cayennepeper of rode chili is een scherp voedsel dat wonderen werkt voor gewichtsverlies. Het bevat capsaïcine die uw lichaam stimuleert om calorieën te verbranden en uw eetlust te beheersen. Gebruik Cayennepfer voor het koken door het te mengen met andere kruiden zoals gember, mosterdkorrels, zwarte peper, enz.

Home Cayennepfer

.