Domača zdravila za prehlad

Domača zdravila za prehlad

Pogosto je slišati, da se prehlad, bodisi zdravljen ali nezdravljen, pozdravi enako dolgo. Za mnoge je uporaba dekongestivov in antihistaminikov olajšanje. Domača zdravila so priljubljena zaradi uporabljenih naravnih sestavin in enostavnega dajanja teh zdravil. Na splošno so domača zdravila enaka za ljudi vseh starosti. Rahle razlike v sestavinah ali uporabljenih metodah so opažene znotraj različnih skupin, npr. B. Dojenčki, majhni otroci, odrasli in nosečnice. Spodaj so zdravila za vsako skupino. Zdravilo je bilo zasnovano tam, kjer se razmere med skupinami razlikujejo.

Kaj je hladno?

Prehlad je najpogostejša bolezen, ki prizadene tako dojenčke kot starejše. V nasprotju s splošnim prepričanjem hladno vreme ni vzrok za prehlad. Obstaja 200 vrst virusov, ki povzročajo prehlad. Prehlad je običajno blag s simptomi, kot so izcedek iz nosu, kihanje in vneto grlo. Simptomi lahko trajajo en do dva tedna. Prehladi so pogosti pri otrocih in se s starostjo zmanjšujejo. Odvisno od odpornosti telesa lahko ljudje v povprečju zbolimo za 2 do 4 prehladi na leto.

Pogosti vzroki prehlada

• Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)
• Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)
• Psychologischer Stress
• Allergische Erkrankungen
• Menstruationszyklen

Domača zdravila za prehlad pri dojenčkih

1. Privoščite si veliko počitka – počitek varčuje z energijo v telesu. Če lahko dojenčki dobro spijo, lahko aktivirajo svoj imunski sistem za boj proti okužbi.

2. Pijte veliko tekočine – Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, naj pijejo materino mleko/formulo. Vode ne smete dajati, ker lahko povzroči neravnovesje elektrolitov v telesu. Lahko se daje peroralna raztopina elektrolitov, namenjena dojenčkom. Kozarec tople vode z limono lahko hidrira telo in olajša prehlad.

3. Fiziološke kapljice za nos – Fiziološko raztopino lahko razpršite v nos ali uporabite kot kapljico za pomoč pri čiščenju sluzi v nosnih poteh in lajšanju zamašenosti. (Domače slane kapljice za nos: 1 skodelica tople vode + ½ čajne žličke soli. Uporabite v 24 urah, da preprečite okužbo z bakterijami.)

4. Parno drgnjenje – Lahko se uporablja za masažo vratu, hrbta in prsnega koša dojenčkov, starejših od 3 mesecev. Balzami, ki so varni za dojenčke, kot so evkaliptus, vazelin in druga olja, se lahko uporabljajo za dojenčke, mlajše od 2 let.

Domača zdravila za prehlad pri majhnih otrocih

1. Veliko počitka

2. Pijte veliko tekočine – toplo mleko, vodo, razredčen sok

3. Solne kapljice za nos

4. Med proti kašlju – med lahko dajemo otrokom, starim 12 mesecev in več. Otrokom od 2 do 5 let lahko dajemo pol čajne žličke, otrokom od 6 do 11 let 1 čajno žličko in otrokom nad 12 let 2 čajni žlički.

5. Počitek z dvignjeno glavo – To se izvaja pri otrocih, starejših od 12 mesecev. Ko otroci spijo v rahlo nagnjenem, dvignjenem položaju, očisti nosne poti z izboljšanjem odvajanja sluzi. Otroci lažje dihajo in bolje spijo. Brisače lahko zvijete in položite pod vzmetnico, da ustvarite naklon.

6. Grgranje slane vode – otroci, stari 4 leta in več, lahko grgrajo slano vodo kot zdravilo za vneto grlo. (Domača slana voda za grgranje: 1 kozarec tople vode + ½ čajne žličke soli. Iztisnite malo limoninega soka, povečate pomirjevalni učinek.)

7. Izpihovanje nosu – To lahko storite pri otrocih, starejših od 2 let, da očistite nosne poti. Če otrok ne more pihati sam, lahko uporabite brizgo z balonom.

8. Uporaba vlažilnika/uparjalnika/parne sobe – Vlažilec ali uparjalnik ustvarja vlago v suhem prostoru. Nosni prehodi postanejo vlažni in sluz se začne čistiti, kar olajša dihanje. Podoben učinek ima dodajanje mentola v parno kopel. Otroke je treba držati v parni kopeli 15 minut, da občutijo pomirjujoč učinek na nosne poti.

9. Parna drgnjenja – Kafra ali mentol se lahko uporabljata pri otrocih, starejših od 2 let. Uporabite lahko naravne parne balzame, kot so aloja, čebelji vosek, zeliščna olja in druga eterična olja.

10. Neti Pot – Lahko se uporablja pri otrocih, starih 4 leta in več. Gre za keramični ali kovinski čajnik ali zalivalko, napolnjeno s fiziološko raztopino, s katero lahko izpiramo nos. Tekočina, vlita v eno nosnico, teče iz druge.

11. Pomirjujoča hrana za vneto grlo – piščančja juha, jabolčni sok, blag mlačen kamilični čaj, sladoled, sladoled in puding imajo lahko pomirjujoč učinek na vneto grlo. To se lahko daje otrokom, starejšim od 6 mesecev.

Domača zdravila za prehlad pri odraslih

1. Veliko počitka

2. Vdihavanje s paro

3. Drgnjenje s paro

4. Neti lonec

5. Med za kašelj

6. Počitek v ležečem položaju

7. Izpihajte nos

8. Grgrajte s slano vodo

9. Pomirjujoča hrana za praskajoče grlo

10. Pijte veliko tekočine – zeliščne čaje, kot so kamilica, poprova meta, bezgovi cvetovi in ​​šipek.

11. Vlažilec/parna soba

12. Uporaba vitaminov in dodatkov

Domača zdravila za prehlad pri nosečnicah

1. Veliko počitka

2. Ležeči položaj

3. Vdihavanje s paro – Pomaga očistiti nosni prehod.

4. Pijte veliko tekočine – sokovi z vitaminom C (npr. pomarančni sok), tekočine brez kofeina, mesne juhe itd.

5. Grgranje slane vode – Zelo učinkovito pri bolečem grlu. (Domača slana voda: 1 čajna žlička soli + 1 skodelica tople vode)

6. Prenatalni vitamini – Cink v vitaminih se lahko bori proti mikrobom, medtem ko vitamin C stimulira imunski sistem. Indijski svet za medicinske raziskave (ICMR) priporoča 40 mg vitamina C na dan.

7. Vlažilec zraka

8. Uporabljajte lahka oblačila in odeje

9. Jejte svež česen – česen ima protivirusne lastnosti. Cimet, kardamom in nageljnove žbice imajo podobne protivirusne lastnosti in jih je treba uporabljati pri kuhanju.

Nasveti

Zeliščni čaj za prehlad

Posušene krizanteme (2 dela) je treba dodati v vrelo vodo. Mešanico prelijte čez poprovo meto (1 del) in pustite stati 5 minut. Za okus dodamo rjavi sladkor.

Ingver za prehlad

Ingverjev cimetov čaj

1 skodelica vrele vode + 3-4 pol palčne rezine ingverja + 1 cimetova palčka + stisnjen limone + rjavi sladkor po okusu. Jemati ga je treba dvakrat na dan.

Vdihavanje s paro za prehlad

Domača raztopina: 1 skodelica vrele vode + ščepec sode bikarbone + ¼ žličke soli. Vdihnite paro tako, da se nagnete nad posodo in pokrijete glavo in posodo z brisačo, da preprečite uhajanje pare.

Rdeča čebula za prehlad

Instant sirup proti kašlju:

1. Narezano rdečo čebulo pokrijte s sladkorjem ali medom in pustite čez noč. Pijte 1 čajno žličko soka 3-8 krat na dan.

2. Sok velike rdeče čebule + 1 čajna žlička medu. Pogosto pijte majhne odmerke. Izogibajte se velikim odmerkom.

Dekongestiv:

Na malo olja prepražimo sesekljano čebulo in ji primešamo 1 skodelico kisa. Dodamo koruzni zdrob, da nastane gosta pasta. Postavite v muslinsko krpo, prepognite in pokrijte, da ohranite toploto. Topel obkladek nanesite na predel vratu/prsi. Pokrijte z brisačo ali odejo in pustite počivati ​​15 minut.

.