Domáce lieky na prechladnutie

Domáce lieky na prechladnutie

Často je počuť, že nádcha, či už liečená, alebo neliečená, sa lieči rovnako dlho. Mnohým prináša úľavu užívanie dekongestantov a antihistaminík. Domáce prostriedky sú obľúbené vďaka použitým prírodným zložkám a jednoduchosti podávania týchto prostriedkov. Vo všeobecnosti sú domáce opravné prostriedky rovnaké pre ľudí všetkých vekových skupín. Mierne rozdiely v použitých prísadách alebo metódach sú pozorované v rámci rôznych skupín, napr. B. Dojčatá, malé deti, dospelí a tehotné ženy. Nižšie sú uvedené opravné prostriedky pre každú skupinu. Náprava bola navrhnutá tam, kde sa podmienky medzi skupinami líšia.

čo je zima?

Prechladnutie je najčastejším ochorením, ktoré postihuje dojčatá aj starších ľudí. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, chladné počasie nie je príčinou prechladnutia. Existuje 200 druhov vírusov, ktoré spôsobujú prechladnutie. Nádcha je zvyčajne mierna s príznakmi ako nádcha, kýchanie a bolesť hrdla. Príznaky môžu trvať jeden až dva týždne. Prechladnutie je u detí bežné a vekom sa znižuje. V závislosti od imunity organizmu môžu ľudia dostať v priemere 2 až 4 prechladnutia za rok.

Bežné príčiny prechladnutia

• Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)
• Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)
• Psychologischer Stress
• Allergische Erkrankungen
• Menstruationszyklen

Domáce lieky na prechladnutie u dojčiat

1. Dostatočný odpočinok – Odpočinok šetrí energiu v tele. Dojčatá, ak môžu dobre spať, môžu aktivovať svoj imunitný systém na boj s infekciou.

2. Pite veľa tekutín – deti do 6 mesiacov by mali piť materské mlieko/výživu. Voda by sa nemala podávať, pretože to môže spôsobiť nerovnováhu elektrolytov v tele. Môže sa podať perorálny roztok elektrolytu určený pre dojčatá. Pohár teplej citrónovej vody dokáže hydratovať telo a poskytnúť úľavu od chladu.

3. Soľné nosové kvapky – Soľný roztok sa môže nastriekať do nosa alebo použiť ako kvapka na pomoc pri odstraňovaní hlienu v nosových priechodoch, čím sa uvoľní prekrvenie. (Domáce fyziologické nosné kvapky: 1 šálka teplej vody + ½ ČL soli. Použite do 24 hodín, aby ste predišli bakteriálnej kontaminácii.)

4. Naparovanie – možno použiť na masáž krku, chrbta a hrudníka dojčiat starších ako 3 mesiace. Balzamy bezpečné pre deti, ako je eukalyptus, vazelína a iné oleje, sa môžu používať pre dojčatá do 2 rokov.

Domáce lieky na prechladnutie u malých detí

1. Veľa oddychu

2. Pite veľa tekutín – teplé mlieko, voda, riedený džús

3. Soľné kvapky do nosa

4. Med na kašeľ – Med možno podávať deťom vo veku 12 mesiacov a viac. Deťom od 2 do 5 rokov možno podať polovicu čajovej lyžičky, deťom od 6 do 11 rokov 1 čajovú lyžičku a deťom nad 12 rokov 2 čajové lyžičky.

5. Odpočinok so zdvihnutou hlavou – Toto sa vykonáva u detí starších ako 12 mesiacov. Keď deti spia v mierne naklonenej, vyvýšenej polohe, prečistí sa tým nosný priechod zlepšením odtoku hlienu. Deti môžu ľahšie dýchať a lepšie spať. Uteráky je možné zrolovať a položiť pod matrac, čím vytvoríte sklon.

6. Kloktadlo so slanou vodou – Deti od 4 rokov môžu kloktať slanú vodu ako liek na bolesť hrdla. (Domáca slaná voda na kloktanie: 1 pohár teplej vody + ½ lyžičky soli. Vytlačenie trochy citrónovej šťavy zvyšuje upokojujúci účinok.)

7. Fúkanie – Toto je možné vykonať u detí starších ako 2 roky, aby sa vyčistili nosové priechody. Ak dieťa nie je schopné samo fúkať, možno použiť balónikovú striekačku.

8. Používanie zvlhčovača/odparovača/parnej miestnosti – zvlhčovač alebo odparovač vytvára vlhkosť v suchej miestnosti. Nosové priechody sa zvlhčia a hlien sa začne čistiť, čo uľahčuje dýchanie. Pridanie mentolu do parného kúpeľa má podobný účinok. Deti by mali byť 15 minút v parnom kúpeli, aby zažili upokojujúci účinok na nosové priechody.

9. Naparovanie – gáfor alebo mentol môžu používať deti staršie ako 2 roky. Môžu sa použiť prírodné parné balzamy, ako je aloe, včelí vosk, bylinné oleje a iné esenciálne oleje.

10. Neti Pot – Môže byť použitý pre deti od 4 rokov. Ide o keramickú alebo kovovú čajovú kanvicu alebo kanvicu naplnenú soľným roztokom, ktorú možno použiť na umývanie nosa. Tekutina naliata do jednej nosovej dierky vyteká z druhej.

11. Upokojujúce jedlo na bolesť hrdla - Slepačia polievka, jablkový džús, jemný vlažný harmančekový čaj, nanuky, zmrzlina a puding môžu mať upokojujúci účinok na boľavé hrdlo. Môže sa podávať deťom starším ako 6 mesiacov.

Domáce lieky na prechladnutie u dospelých

1. Veľa oddychu

2. Inhalácia parou

3. Para trenie

4. Neti hrniec

5. Med proti kašľu

6. Odpočinok v ležiacej polohe

7. Vysmrkajte sa

8. Kloktajte slanou vodou

9. Upokojujúce jedlo pri škriabaní hrdla

10. Pite veľa tekutín – bylinkové čaje ako harmančekový, mätový, bazový a šípkový.

11. Zvlhčovač/parná miestnosť

12. Užívanie vitamínov a doplnkov

Domáce lieky na prechladnutie u tehotných žien

1. Veľa oddychu

2. Poloha v ľahu

3. Inhalácia pary – Pomáha vyčistiť nosový priechod.

4. Pite veľa tekutín – džúsy s vitamínom C (napr. pomarančový džús), tekutiny bez kofeínu, bujóny atď.

5. Kloktanie slanou vodou – Veľmi účinné pri bolesti hrdla. (Domáca slaná voda: 1 ČL soli + 1 šálka teplej vody)

6. Prenatálne vitamíny – Zinok obsiahnutý vo vitamínoch môže bojovať proti choroboplodným zárodkom, zatiaľ čo vitamín C stimuluje imunitný systém. Indická rada pre lekársky výskum (ICMR) odporúča 40 mg vitamínu C denne.

7. Zvlhčovač

8. Používajte ľahké oblečenie a prikrývky

9. Jedzte čerstvý cesnak – Cesnak má antivírusové vlastnosti. Škorica, kardamón a klinček majú podobné antivírusové vlastnosti a mali by sa používať pri varení.

Tipy

Bylinkový čaj na prechladnutie

Sušené chryzantémy (2 diely) by sa mali pridať do vriacej vody. Zmes zalejeme mätou piepornou (1 diel) a necháme 5 minút lúhovať. Kvôli chuti sa pridáva hnedý cukor.

Zázvor na prechladnutie

Zázvorovo-škoricový čaj

1 šálka vriacej vody + 3-4 polpalcové plátky zázvoru + 1 škoricová tyčinka + citrón + hnedý cukor podľa chuti. Má sa užívať dvakrát denne.

Parná inhalácia pri prechladnutí

Domáci roztok: 1 šálka vriacej vody + štipka sódy bikarbóny + ¼ ČL soli. Vdychujte paru tak, že sa nakloníte nad nádobu a hlavu a nádobu zakryjete uterákom, aby para neunikala.

Červená cibuľa na prechladnutie

Instantný sirup proti kašľu:

1. Nakrájanú červenú cibuľu zasypte cukrom alebo medom a nechajte cez noc. Pite 1 čajovú lyžičku šťavy 3-8 krát denne.

2. Šťava z veľkej červenej cibule + 1 lyžička medu. Pite často malé dávky. Vyhnite sa veľkým dávkam.

Dekongestívum:

Na troche oleja podusíme nakrájanú cibuľu a vmiešame 1 hrnček octu. Pridajte kukuričnú múku, aby ste vytvorili hustú pastu. Vložte do mušelínovej utierky, zložte a prikryte, aby ste udržali teplo. Teplý obklad priložte na oblasť krku/hrudníka. Prikryte uterákom alebo prikrývkou a nechajte 15 minút odpočívať.

.