Remedii la domiciliu pentru raceala

Remedii la domiciliu pentru raceala

Se aude adesea că o răceală, fie că este tratată sau netratată, durează în același timp să se vindece. Pentru mulți, utilizarea decongestionantelor și a antihistaminicelor oferă o ușurare. Remediile la domiciliu sunt populare datorită ingredientelor naturale folosite și ușurinței în administrare a acestor remedii. În general, remediile casnice sunt aceleași pentru persoanele de toate vârstele. Ușoare diferențe în ingredientele sau metodele utilizate sunt observate în cadrul diferitelor grupuri, de ex. B. Sugari, copii mici, adulți și femei însărcinate. Mai jos sunt remediile pentru fiecare grup. Remediul a fost conceput în cazul în care condițiile diferă între grupuri.

Ce este frigul?

Răceala este cea mai frecventă boală care afectează deopotrivă sugarii și bătrânii. Contrar credinței populare, vremea rece nu este cauza răcelilor. Există 200 de tipuri de viruși care provoacă răceli. Răceala este de obicei ușoară, cu simptome cum ar fi curgerea nasului, strănutul și durerea în gât. Simptomele pot dura una până la două săptămâni. Răcealele sunt frecvente la copii și scad odată cu vârsta. În funcție de imunitatea corpului lor, oamenii pot suferi în medie de 2 până la 4 răceli pe an.

Cauze comune ale răcelii

• Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)
• Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)
• Psychologischer Stress
• Allergische Erkrankungen
• Menstruationszyklen

Remedii la domiciliu pentru raceala la bebelusi

1. Odihnește-te din plin – Odihna economisește energie în organism. Sugarii, dacă pot dormi bine, își pot activa sistemul imunitar pentru a lupta împotriva infecției.

2. Bea multe lichide – Bebelușii sub 6 luni ar trebui să bea lapte matern/formulă. Nu trebuie administrată apă, deoarece aceasta poate provoca un dezechilibru electrolitic în organism. Se poate administra o soluție orală de electroliți destinată sugarilor. Un pahar de apă caldă cu lămâie poate hidrata organismul și poate oferi ameliorarea frigului.

3. Picături nazale saline – O soluție salină poate fi pulverizată în nas sau folosită ca picătură pentru a ajuta la curățarea mucusului din căile nazale, ameliorând congestia. (Picături de nas salin de casă: 1 cană de apă caldă + ½ linguriță de sare. Utilizați în 24 de ore pentru a evita contaminarea bacteriană.)

4. Frecări cu abur – Poate fi folosit pentru a masa gâtul, spatele și pieptul sugarilor peste 3 luni. Balsamurile sigure pentru bebeluși, cum ar fi eucalipt, vaselina și alte uleiuri pot fi folosite pentru sugarii sub 2 ani.

Remedii la domiciliu pentru raceala la copii mici

1. Multă odihnă

2. Bea multe lichide – lapte cald, apă, suc diluat

3. Picături saline pentru nas

4. Miere pentru tuse – Mierea poate fi dată copiilor cu vârsta peste 12 luni. Copiilor intre 2 si 5 ani li se poate da jumatate de lingurita, copiilor intre 6 si 11 ani 1 lingurita si copiilor peste 12 ani 2 lingurite.

5. Odihna cu capul ridicat – Acest lucru se face la copiii peste 12 luni. Când copiii dorm într-o poziție ușor înclinată, înălțată, curățează pasajul nazal prin îmbunătățirea drenajului mucusului. Copiii pot respira mai ușor și pot dormi mai bine. Prosoapele pot fi rulate și plasate sub saltea pentru a crea o înclinație.

6. Gargară cu apă sărată – Copiii cu vârsta peste 4 ani pot face gargara cu apă sărată ca remediu pentru durerea în gât. (Apă sărată de casă pentru gargară: 1 pahar de apă caldă + ½ linguriță de sare. Stoarcerea puțină suc de lămâie crește efectul calmant.)

7. Suflarea nasului – Acest lucru se poate face copiilor mai mari de 2 ani pentru a curăța căile nazale. Se poate folosi o seringă cu balon dacă copilul nu poate sufla singur.

8. Utilizarea umidificatorului/vaporizatorului/camera cu aburi – Un umidificator sau vaporizator creează umezeală într-o cameră uscată. Căile nazale devin umede și mucusul începe să se curețe, ușurând respirația. Adăugarea de mentol într-o baie de aburi are un efect similar. Copiii trebuie ținuți într-o baie de aburi timp de 15 minute pentru a experimenta efectul liniștitor asupra căilor nazale.

9. Frecări cu abur – Camfor sau mentol pot fi folosite la copiii peste 2 ani. Pot fi folosite balsamuri naturale cu abur, cum ar fi aloe, ceară de albine, uleiuri din plante și alte uleiuri esențiale.

10. Neti Pot – Poate fi folosit la copii cu vârsta de 4 ani în sus. Este un ceainic din ceramică sau metal sau un udator umplut cu soluție salină care poate fi folosit pentru spălarea nasului. Lichidul turnat într-o nară curge din cealaltă.

11. Alimente calmante pentru durerile de gat - Supa de pui, sucul de mere, ceaiul usor de musetel caldut, popsicles, inghetata si budinca pot avea un efect calmant asupra durerilor in gat. Acesta poate fi administrat copiilor mai mari de 6 luni.

Remedii la domiciliu pentru raceala la adulti

1. Multă odihnă

2. Inhalarea aburului

3. Frecări cu abur

4. Neti oala

5. Miere pentru tuse

6. Odihna în poziție culcat

7. Suflați-vă nasul

8. Se face gargara cu apa sarata

9. Mâncare liniștitoare pentru gât zgârieturi

10. Bea multe lichide – ceaiuri din plante precum mușețel, mentă, floare de soc și măceșe.

11. Umidificator/baie de aburi

12. Utilizarea vitaminelor și suplimentelor

Remedii la domiciliu pentru raceala la femeile insarcinate

1. Multă odihnă

2. Poziția culcat

3. Inhalarea aburului – Ajută la curățarea căilor nazale.

4. Bea multe lichide – sucuri cu vitamina C (de exemplu, suc de portocale), lichide decofeinizate, bulion etc.

5. Gargară cu apă sărată – Foarte eficient pentru o durere în gât. (Apă sărată de casă: 1 lingură sare + 1 cană apă caldă)

6. Vitamine prenatale – Zincul din vitamine poate lupta împotriva germenilor, în timp ce vitamina C stimulează sistemul imunitar. Consiliul Indian pentru Cercetare Medicală (ICMR) recomandă 40 mg de vitamina C pe zi.

7. Umidificator

8. Folosiți îmbrăcăminte ușoară și pături

9. Mănâncă usturoi proaspăt – Usturoiul are proprietăți antivirale. Scorțișoara, cardamomul și cuișoarele au proprietăți antivirale similare și ar trebui folosite la gătit.

Sfaturi

Ceai de plante pentru raceli

Crizantemele uscate (2 părți) trebuie adăugate în apă clocotită. Se toarnă amestecul peste mentă (1 parte) și se lasă la infuzat timp de 5 minute. Se adaugă zahăr brun pentru aromă.

Ghimbir pentru răceală

Ceai de ghimbir scortisoara

1 cană apă clocotită + felii de ghimbir de 3-4 inch + 1 baton de scorțișoară + o stoarcere de lămâie + zahăr brun după gust. Ar trebui luat de două ori pe zi.

Inhalare de abur pentru raceli

Soluție de casă: 1 cană apă clocotită + un praf de bicarbonat de sodiu + ¼ linguriță sare. Inhalați aburul aplecându-vă peste recipient și acoperind capul și recipientul cu un prosop pentru a preveni scăparea aburului.

Ceapa rosie pentru rece

Sirop de tuse instant:

1. Acoperiți ceapa roșie feliată cu zahăr sau miere și lăsați-o peste noapte. Se bea 1 lingurita de suc de 3-8 ori pe zi.

2. Suc de ceapă roșie mare + 1 linguriță miere. Beți des doze mici. Evitați dozele mari.

Decongestionant:

Se caleste ceapa tocata in putin ulei si se amesteca cu 1 cana de otet. Adăugați făină de porumb pentru a forma o pastă groasă. Puneți într-o cârpă de muselină, pliați și acoperiți pentru a păstra căldura. Aplicați pachetul cald pe zona gâtului/pieptului. Acoperiți cu un prosop sau pătură și lăsați să se odihnească timp de 15 minute.

.