Remedii casnice pentru o răceală

Remedii casnice pentru o răceală

Se aude adesea că o răceală, tratată sau netratată, durează același timp pentru a fi vindecat. Pentru mulți, utilizarea mijloacelor decongestive și a antihistaminicelor oferă ușurare. Remediile casnice sunt populare datorită ingredientelor naturale utilizate și administrării simple a acestor agenți. În general, remediile la domiciliu pentru oameni de toate vârstele sunt aceleași. Diferențe ușoare în ingredientele sau metodele utilizate sunt observate în diferite grupuri, de ex. B. sugari, copii mici, adulți și femei însărcinate. Remediile pentru fiecare grup sunt enumerate mai jos. Remediul a fost elaborat unde sunt diferite condițiile dintre grupuri.

ce e frig?

frigul este cea mai frecventă boală care afectează deopotrivă sugarii și persoanele în vârstă. Spre deosebire de opinia opusă, vremea rece nu este cauza răcelilor. Există 200 de tipuri de viruși care provoacă răceli. Frigul este de obicei ușor, cu simptome, cum ar fi nasul de alergare, strănutul și durerea în gât. Simptomele pot dura una până la două săptămâni. Frigul este răspândit la copii și scade odată cu creșterea vârstei. În funcție de imunitatea corpului lor, oamenii pot obține în medie 2 până la 4 răceli pe an.

cauze frecvente ale frigului

• viruși (în special rinovirusuri și coronavirusuri)
• de la persoană la persoană (prin tuse, strănut sau contact manual)
• stres psihologic
• Boli alergice
• Cicluri menstruale

remedii la domiciliu pentru o răceală la sugari

1. O mulțime de pace - odihna economisește energie în corp. Dacă puteți dormi bine, sugarii vă pot activa sistemul imunitar pentru a combate infecția.

2. Bea o mulțime de bebeluși lichizi sub 6 luni ar trebui să bea lapte matern/mâncare. Nu ar trebui să se administreze apă, deoarece acest lucru poate duce la o greutate a cadavrului electrolistentă în organism. Poate fi dată o soluție de electrolit oral destinată sugarilor. Un pahar de apă caldă de lămâie poate furniza organismului umiditate și poate oferi ușurare la rece.

3. Picături nazale cu soluție salină - o soluție salină poate fi pulverizată în nas sau utilizată ca picături pentru a îndepărta mucusul în pasajele nazale și astfel ameliorează constipația. (Sare de casă care conține picături nazale care conțin: 1 cană de apă caldă + ½ linguriță de sare. În 24 de ore pentru a evita contaminarea bacteriană.)

. Reversarea vaporilor - poate fi utilizat pentru masajul gâtului, spatelui și sânului la sugari de peste 3 luni. Pot fi utilizate balsamuri rezistente la bebeluși, cum ar fi eucaliptul, jeleul petrolier și alte uleiuri pentru sugari sub 2 ani.

remedii la domiciliu pentru o răceală la copii mici

1. O mulțime de odihnă

2. Bea mult lichid - lapte cald, apă, suc diluat

3. Picături nazale Salzy

4. Miere împotriva tusei - Mierea poate fi administrată copiilor de la 12 luni. Copiilor cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani li se poate da o jumătate de linguriță, copiii cu vârste cuprinse între 6 și 11 1 linguriță și copii peste 12 ani de 2 lingurițe.

5. Odihnește -te cu cap ridicat - Acest lucru se face la copii peste 12 luni. Când copiii dorm într -o poziție ușor înclinată, ridicată, acesta eliberează trecerea nasului prin îmbunătățirea fluxului de drenaj. Copiii pot respira mai ușor și pot dormi mai bine. Prosoapele pot fi rulate și puse sub saltea pentru a crea o tendință.

6. Salva Water Gurgling - Copiii de la 4 ani pot provoca un remediu pentru dureri în gât cu apă sărată. (Apă sărată de casă pentru garnitură: 1 pahar cu apă caldă + ½ linguriță de sare. Agitați un mic suc de lămâie întărește efectul calmant.)

8. Utilizarea umidificatoarelor/evaporatoarelor/Băi cu aburi - un umidificator sau un evaporator creează umiditate într -o cameră uscată. Căile nasului devin umede și mucusul începe să se dezlege, ceea ce face mai ușor respirația. Adăugarea de mentol la o baie cu aburi are un efect similar. Copiii ar trebui să fie ținuți într -o baie cu aburi timp de 15 minute pentru a experimenta efectul calmant pe căile nazale.

9. Reversarea aburului - Campfor sau mentol poate fi utilizat la copii peste 2 ani. Se pot folosi balsamuri naturale de abur, cum ar fi aloe, ceară de albine, uleiuri pe bază de plante și alte uleiuri esențiale.

10. Neti Pot să fie utilizat la copii de la 4 ani. Este o ceainică sau udare poate fi confecționată din ceramică sau metal care este umplută cu soluție salină și poate fi folosită pentru spălarea nasului. Lichidul turnat într -o nară curge din celălalt.

11. Mâncarea calmantă pentru zgârierea gâtului - ciorbă de pui, suc de mere, ceai de mușețel ușor călduț, înghețată pe tulpină, înghețată și budincă pot avea un efect calmant asupra durerii de gât. Acest lucru poate fi dat copiilor care sunt mai mari de 6 luni.

remedii la domiciliu pentru o răceală la adulți

1. O mulțime de odihnă

a 2 -a inhalare cu abur

3. Fricțiunea cu aburi

4. Neti Pot

5. Miere împotriva tusei

6. Odihnește -te în poziție mincinoasă

7. Curățarea nasului

8. Gurgel cu apă sărată

9. Mâncare calmantă pentru zgârieturi în gât

10. Bea mult lichid - ceai pe bază de plante, cum ar fi mușețel, mentă, flori de vârstă și șolduri de trandafir.

11. Humidificator/Băi cu aburi

12. Utilizarea vitaminelor și a suplimentelor nutritive

remedii la domiciliu pentru o răceală pentru femeile însărcinate

1. O mulțime de odihnă

a doua poziție mincinoasă

3. Inhalarea aburului - ajută la curățarea nasului.

4. Bea o mulțime de sucuri C lichid-vitamină C (de exemplu, suc de portocale), lichide decaffeinate, bere, etc.

5. GURGEL cu apă sărată - foarte eficient la dureri în gât. (Apă sărată de casă: 1 linguriță de sare + 1 cană de apă caldă)

6. Vitaminele prenatale - Zincul în vitamine pot combate germenii în timp ce vitamina C stimulează sistemul imunitar. Consiliul Indian pentru Cercetări Medicale (ICMR) recomandă 40 mg vitamina C pe zi.

7. umidificator

8. Folosiți îmbrăcăminte ușoară și tavan

9. Mâncați usturoi proaspăt - usturoiul are proprietăți antivirale. Scorțișoara, cardamomul și cuișoarele au proprietăți antivirale similare și trebuie utilizate la gătit.

sfaturi

ceai pe bază de plante împotriva unui frig

Subiecte de crisant uscat (2 părți) trebuie plasate în apă clocotită. Turnați amestecul peste mentă (1 parte) și lăsați -l să se abată timp de 5 minute. Se adaugă zahăr brun pentru gust.

ghimbir pentru frig

ceai de scorțișoară de ghimbir

1 cană de apă clocotită + 3-4 half-inch disc de ghimbir + 1 stick de scorțișoară + o lămâie splash + zahăr brun după gust. Ar trebui să fie luat de două ori pe zi.

inhalare cu aburi pentru răceli

Soluție de casă: 1 cană de apă clocotită + un vârf de praf de copt + ¼ linguriță de sare. Inhalați aburul aplecându -se peste recipient și acoperind capul și recipientul cu un prosop pentru a preveni scăparea aburului.

ceapă roșie pentru frig

suc de tuse instant :

1. Acoperiți ceapa roșie tăiată în felii cu zahăr sau miere și lăsați -o peste noapte. Bea 1 linguriță de suc de 3-8 ori pe zi.

2. Sucul unei cepe roșii mari + 1 linguriță de miere. De multe ori bea doze mici. Evitați dozele mari.

Decongestant :

​​ceapă tocată într -un pic de ulei și amestecați în 1 cană de oțet. Adăugați făina de porumb pentru a forma o pastă groasă. Puneți într -o musulinuch, pliați și acoperiți -vă pentru a salva căldura. Aplicați pachetul cald pe zona gâtului/pieptului. Acoperiți cu un prosop sau o pătură și lăsați -l să se odihnească timp de 15 minute.

.