Remédios caseiros para resfriados

Remédios caseiros para resfriados

Costuma-se ouvir que um resfriado, tratado ou não, leva o mesmo tempo para curar. Para muitos, o uso de descongestionantes e anti-histamínicos proporciona alívio. Os remédios caseiros são populares devido aos ingredientes naturais utilizados e à facilidade de administração desses remédios. Em geral, os remédios caseiros são iguais para pessoas de todas as idades. Ligeiras diferenças nos ingredientes ou métodos utilizados são observadas dentro de diferentes grupos, por ex. B. Bebês, crianças pequenas, adultos e mulheres grávidas. Abaixo estão os remédios para cada grupo. A solução foi concebida onde as condições diferem entre grupos.

O que é frio?

O resfriado é a doença mais comum que afeta crianças e idosos. Ao contrário da crença popular, o tempo frio não é a causa dos resfriados. Existem 200 tipos de vírus que causam resfriados. O resfriado geralmente é leve, com sintomas como coriza, espirros e dor de garganta. Os sintomas podem durar de uma a duas semanas. Os resfriados são comuns em crianças e diminuem com a idade. Dependendo da imunidade do seu corpo, as pessoas podem pegar em média 2 a 4 resfriados por ano.

Causas comuns de resfriado

• Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)
• Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)
• Psychologischer Stress
• Allergische Erkrankungen
• Menstruationszyklen

Remédios caseiros para resfriados em bebês

1. Descanse bastante – Descansar economiza energia no corpo. Os bebês, se conseguirem dormir bem, podem ativar o sistema imunológico para combater a infecção.

2. Beba bastante líquido – Bebês menores de 6 meses devem beber leite materno/fórmula. Não deve ser dada água, pois isso pode causar um desequilíbrio eletrolítico no corpo. Uma solução eletrolítica oral destinada a bebês pode ser administrada. Um copo de água morna com limão pode hidratar o corpo e aliviar o resfriado.

3. Gotas Nasais Salinas – Uma solução salina pode ser borrifada no nariz ou usada como gota para ajudar a limpar o muco nas passagens nasais, aliviando a congestão. (Gotas nasais salinas caseiras: 1 xícara de água morna + ½ colher de chá de sal. Use dentro de 24 horas para evitar contaminação bacteriana.)

4. Steam Rubs – Pode ser usado para massagear o pescoço, costas e peito de bebês com mais de 3 meses de idade. Bálsamos seguros para bebês, como eucalipto, vaselina e outros óleos, podem ser usados ​​em crianças menores de 2 anos.

Remédios caseiros para resfriados em crianças pequenas

1. Muito descanso

2. Beba bastante líquido – leite morno, água, suco diluído

3. Gotas nasais salinas

4. Mel para tosse – O mel pode ser dado a crianças com 12 meses ou mais. Crianças entre 2 e 5 anos podem receber meia colher de chá, crianças entre 6 e 11 anos 1 colher de chá e crianças maiores de 12 anos 2 colheres de chá.

5. Descansar com a cabeça elevada – Isso é feito em crianças acima de 12 meses. Quando as crianças dormem em uma posição elevada e ligeiramente inclinada, a passagem nasal é limpa, melhorando a drenagem do muco. As crianças podem respirar mais facilmente e dormir melhor. As toalhas podem ser enroladas e colocadas debaixo do colchão para criar uma inclinação.

6. Gargarejo com água salgada – Crianças a partir de 4 anos podem gargarejar com água salgada como remédio para dor de garganta. (Água salgada caseira para gargarejo: 1 copo de água morna + ½ colher de chá de sal. Espremer um pouco de suco de limão aumenta o efeito calmante.)

7. Assoar o nariz – Isso pode ser feito em crianças com mais de 2 anos para limpar a passagem nasal. Uma seringa de balão pode ser usada se a criança não conseguir soprar sozinha.

8. Usando umidificador/vaporizador/sala de vapor – Um umidificador ou vaporizador cria umidade em uma sala seca. As passagens nasais ficam úmidas e o muco começa a clarear, facilitando a respiração. Adicionar mentol ao banho de vapor tem um efeito semelhante. As crianças devem ser mantidas em banho de vapor por 15 minutos para sentir o efeito calmante nas fossas nasais.

9. Esfoliação a vapor – Cânfora ou mentol podem ser usados ​​em crianças maiores de 2 anos. Bálsamos de vapor naturais, como babosa, cera de abelha, óleos de ervas e outros óleos essenciais, podem ser usados.

10. Neti Pot – Pode ser usado em crianças a partir de 4 anos. É um bule ou regador de cerâmica ou metal com soro fisiológico que pode ser usado para lavar o nariz. O fluido derramado em uma narina flui pela outra.

11. Alimentos calmantes para dor de garganta - Canja de galinha, suco de maçã, chá morno de camomila, picolés, sorvete e pudim podem ter um efeito calmante na dor de garganta. Isto pode ser dado a crianças com mais de 6 meses.

Remédios caseiros para resfriados em adultos

1. Muito descanso

2. Inalação de vapor

3. Esfoliação com vapor

4. Pote Neti

5. Mel para tosse

6. Descansar em posição deitada

7. Assoar o nariz

8. Gargareje com água salgada

9. Alimento calmante para garganta inflamada

10. Beba bastante líquido – chás de ervas como camomila, hortelã-pimenta, flor de sabugueiro e rosa mosqueta.

11. Umidificador/sala de vapor

12. Uso de vitaminas e suplementos

Remédios caseiros para resfriados em mulheres grávidas

1. Muito descanso

2. Posição deitada

3. Inalação de vapor – Ajuda a limpar a passagem nasal.

4. Beba bastante líquido – sucos de vitamina C (por exemplo, suco de laranja), líquidos descafeinados, caldos, etc.

5. Gargarejo com água salgada – Muito eficaz para dor de garganta. (Água salgada caseira: 1 colher de chá de sal + 1 xícara de água morna)

6. Vitaminas pré-natais – O zinco nas vitaminas pode combater os germes, enquanto a vitamina C estimula o sistema imunológico. O Conselho Indiano de Pesquisa Médica (ICMR) recomenda 40 mg de vitamina C por dia.

7. Umidificador

8. Use roupas leves e cobertores

9. Coma alho fresco – O alho tem propriedades antivirais. Canela, cardamomo e cravo têm propriedades antivirais semelhantes e devem ser usados ​​na culinária.

Pontas

Chá de ervas para resfriados

Crisântemos secos (2 partes) devem ser adicionados à água fervente. Despeje a mistura sobre a hortelã (1 parte) e deixe em infusão por 5 minutos. Açúcar mascavo é adicionado para dar sabor.

Gengibre para resfriado

Chá de gengibre e canela

1 xícara de água fervente + fatias de gengibre de 3-4 meia polegada + 1 pau de canela + suco de limão + açúcar mascavo a gosto. Deve ser tomado duas vezes ao dia.

Inalação de vapor para resfriados

Solução caseira: 1 xícara de água fervente + uma pitada de bicarbonato de sódio + ¼ colher de chá de sal. Inale o vapor inclinando-se sobre o recipiente e cobrindo a cabeça e o recipiente com uma toalha para evitar que o vapor escape.

Cebola roxa para frio

Xarope instantâneo para tosse:

1. Cubra a cebola roxa fatiada com açúcar ou mel e deixe durante a noite. Beba 1 colher de chá de suco 3-8 vezes ao dia.

2. Suco de cebola roxa grande + 1 colher de chá de mel. Beba pequenas doses com frequência. Evite grandes doses.

Descongestionante:

Refogue a cebola picada em um pouco de azeite e misture 1 xícara de vinagre. Adicione o fubá para formar uma pasta grossa. Coloque sobre um pano de musselina, dobre e cubra para reter o calor. Aplique a compressa quente na região do pescoço/peito. Cubra com uma toalha ou cobertor e deixe descansar por 15 minutos.

.