Házi gyógymódok megfázás ellen

Házi gyógymódok megfázás ellen

Gyakran hallani, hogy a megfázás, akár kezelt, akár kezeletlen, ugyanannyi időt vesz igénybe a gyógyuláshoz. Sokak számára a dekongesztánsok és az antihisztaminok használata enyhülést jelent. Az otthoni gyógymódok népszerűek a felhasznált természetes összetevők és a könnyű beadhatóság miatt. Általában az otthoni jogorvoslatok minden korosztály számára ugyanazok. Az alkalmazott összetevőkben vagy módszerekben csekély eltérések figyelhetők meg a különböző csoportokon belül, pl. B. Csecsemők, kisgyermekek, felnőttek és terhes nők. Az alábbiakban felsoroljuk az egyes csoportok jogorvoslati lehetőségeit. A jogorvoslatot ott találták ki, ahol a feltételek csoportonként eltérőek.

Mi a hideg?

A megfázás a leggyakoribb betegség, amely a csecsemőket és az időseket egyaránt érinti. A közhiedelemmel ellentétben nem a hideg időjárás okozza a megfázást. 200 fajta vírus okoz megfázást. A megfázás általában enyhe, olyan tünetekkel, mint az orrfolyás, a tüsszögés és a torokfájás. A tünetek egy-két hétig tarthatnak. A megfázás gyakori a gyermekeknél, és az életkor előrehaladtával csökken. A szervezet immunitásának függvényében az emberek évente átlagosan 2-4 megfázást kaphatnak.

A hideg gyakori okai

• Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)
• Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)
• Psychologischer Stress
• Allergische Erkrankungen
• Menstruationszyklen

Házi gyógymódok csecsemők megfázására

1. Pihenjen sokat – A pihenés energiát takarít meg a szervezetben. A csecsemők, ha jól tudnak aludni, aktiválhatják immunrendszerüket a fertőzés elleni küzdelemben.

2. Igyon sok folyadékot – A 6 hónaposnál fiatalabb babáknak anyatejet/tápszert kell inniuk. Vizet nem szabad adni, mert az elektrolit-egyensúly felborulását okozhatja a szervezetben. Csecsemőknek szánt orális elektrolit oldat adható. Egy pohár meleg citromos víz hidratálja a testet, és enyhíti a hideget.

3. Sós orrcseppek – Sóoldatot lehet az orrba permetezni, vagy cseppként is használhatjuk, hogy segítse az orrjáratok nyálkahártyájának tisztítását, enyhítve az orrdugulást. (Házi készítésű sós orrcseppek: 1 csésze meleg víz + ½ teáskanál só. A bakteriális szennyeződés elkerülése érdekében 24 órán belül használja fel.)

4. Gőzdörzsölés – 3 hónaposnál idősebb csecsemők nyakának, hátának és mellkasának masszírozására használható. A baba számára biztonságos balzsamok, például eukaliptusz, vazelin és más olajok használhatók 2 év alatti csecsemők számára.

Házi gyógymódok kisgyermekek megfázására

1. Sok pihenés

2. Igyon sok folyadékot – meleg tej, víz, hígított gyümölcslé

3. Sós orrcseppek

4. Méz köhögés ellen – Méz adható 12 hónapos és idősebb gyermekeknek. 2 és 5 év közötti gyermekeknek fél teáskanál, 6 és 11 év közöttieknek 1 teáskanál, 12 év felettieknek 2 teáskanál adható.

5. Pihenés felemelt fejjel – Ezt 12 hónaposnál idősebb gyermekeknél kell elvégezni. Amikor a gyerekek enyhén ferde, megemelt testhelyzetben alszanak, a nyálkahártya-elvezetés javításával megtisztítja az orrjáratot. A gyerekek könnyebben lélegezhetnek és jobban alszanak. A törölközők feltekerhetők és a matrac alá helyezhetők, így lejtőt hozhat létre.

6. Sós vizes gargalizálás – A 4 évesnél idősebb gyermekek sós vízzel gargalizálhatnak a torokfájás ellen. (Házi sós víz gargarizáláshoz: 1 pohár meleg víz + ½ teáskanál só. Egy kis citromlé kicsavarása fokozza a nyugtató hatást.)

7. Orrfújás – 2 évesnél idősebb gyermekeknél meg lehet tisztítani az orrjáratot. Ballon fecskendő használható, ha a gyermek nem tud önállóan fújni.

8. Párásító/párologtató/gőzfürdő használata – A párásító vagy párologtató nedvességet hoz létre egy száraz helyiségben. Az orrjáratok nedvesekké válnak, és a nyálka elkezd tisztulni, ami megkönnyíti a légzést. Hasonló hatást fejt ki a mentol gőzfürdőbe való hozzáadása is. A gyermekeket 15 percig gőzfürdőben kell tartani, hogy megtapasztalják az orrjáratok nyugtató hatását.

9. Gőzdörzsölés – Kámfor vagy mentol használható 2 évesnél idősebb gyermekeknél. Természetes gőzbalzsamok, például aloe, méhviasz, növényi olajok és más illóolajok használhatók.

10. Neti Pot – 4 éves kortól használható gyermekeknél. Ez egy kerámia vagy fém teáskanna vagy sóoldattal töltött öntözőkanna, amivel az orrát lemoshatjuk. Az egyik orrlyukba öntött folyadék kifolyik a másikból.

11. Nyugtató táplálék torokfájásra – A tyúkhúsleves, az almalé, az enyhe langyos kamillatea, a popsika, a fagylalt és a puding csillapító hatással lehet a torokfájásra. Ez 6 hónaposnál idősebb gyermekeknek adható.

Házi gyógymódok megfázás kezelésére felnőtteknél

1. Sok pihenés

2. Gőz belélegzés

3. Gőzdörzsölések

4. Neti pot

5. Méz köhögés ellen

6. Pihenés fekvő helyzetben

7. Fújd ki az orrod

8. Gargarizáljon sós vízzel

9. Nyugtató táplálék kaparó torok esetén

10. Igyon sok folyadékot – gyógyteákat, mint a kamilla, a borsmenta, a bodzavirág és a csipkebogyó.

11. Párásító/gőzfürdő

12. Vitaminok és étrend-kiegészítők használata

Otthoni gyógymódok megfázás ellen terhes nőknél

1. Sok pihenés

2. Fekvő helyzet

3. Gőz belélegzés – Segíti az orrjárat megtisztítását.

4. Igyon sok folyadékot – C-vitamin-levek (pl. narancslé), koffeinmentes folyadékok, húslevesek stb.

5. Gargarizálás sós vízzel – Nagyon hatékony torokfájás esetén. (Házi sós víz: 1 teáskanál só + 1 csésze meleg víz)

6. Szülés előtti vitaminok – A vitaminokban lévő cink képes leküzdeni a baktériumokat, míg a C-vitamin serkenti az immunrendszert. Az Indian Council for Medical Research (ICMR) napi 40 mg C-vitamint javasol.

7. Párásító

8. Használjon könnyű ruházatot és takarót

9. Egyél friss fokhagymát – A fokhagyma vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A fahéj, a kardamom és a szegfűszeg hasonló vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért főzéshez kell használni.

Tippek

Gyógytea megfázás ellen

A szárított krizantémot (2 rész) forrásban lévő vízhez kell adni. Öntse a keveréket borsmentára (1 rész), és hagyja ázni 5 percig. Barna cukrot adunk hozzá az ízesítésért.

Gyömbér hidegre

Gyömbéres fahéjas tea

1 cup boiling water + 3-4 half inch ginger slices + 1 cinnamon stick + a squeeze of lemon + brown sugar to taste. Naponta kétszer kell bevenni.

Gőz inhaláció megfázás esetén

Házi készítésű oldat: 1 csésze forrásban lévő víz + csipetnyi szódabikarbóna + ¼ teáskanál só. Lélegezze be a gőzt úgy, hogy a tartály fölé hajol, és a fejet és a tartályt törölközővel takarja le, hogy megakadályozza a gőz kiszivárgását.

Vöröshagyma hidegre

Azonnali köhögés elleni szirup:

1. A felszeletelt lilahagymát borítsuk be cukorral vagy mézzel, és hagyjuk egy éjszakán át. Naponta 3-8 alkalommal igyunk meg 1 teáskanál gyümölcslevet.

2. Egy nagy lilahagyma leve + 1 teáskanál méz. Igyon gyakran kis adagokat. Kerülje a nagy adagokat.

Dekongesztáns:

Az apróra vágott hagymát kevés olajon megdinszteljük, és 1 csésze ecetben elkeverjük. Adjunk hozzá kukoricalisztet, hogy sűrű masszát kapjunk. Muszlin kendőbe tesszük, összehajtjuk és letakarjuk, hogy megtartsa a hőt. Vigye fel a meleg pakolást a nyak/mellkas területére. Takarjuk le egy törülközővel vagy takaróval, és hagyjuk 15 percig pihenni.

.