Kućni lijekovi za prehladu

Kućni lijekovi za prehladu

Često se čuje da je prehladi, liječenoj ili neliječenoj, potrebno jednako vrijeme da izliječi. Mnogima korištenje dekongestiva i antihistaminika pruža olakšanje. Kućni lijekovi popularni su zbog prirodnih sastojaka koji se koriste i jednostavnosti primjene. Općenito, kućni lijekovi su isti za ljude svih dobi. Male razlike u sastojcima ili korištenim metodama uočene su unutar različitih skupina, npr. B. Dojenčad, mala djeca, odrasli i trudnice. Ispod su lijekovi za svaku skupinu. Lijek je osmišljen tamo gdje se uvjeti razlikuju među skupinama.

Što je hladno?

Prehlada je najčešća bolest koja podjednako pogađa dojenčad i starije osobe. Suprotno uvriježenom mišljenju, hladno vrijeme nije uzrok prehlade. Postoji 200 vrsta virusa koji uzrokuju prehladu. Prehlada je obično blaga sa simptomima poput curenja nosa, kihanja i grlobolje. Simptomi mogu trajati jedan do dva tjedna. Prehlade su česte kod djece i smanjuju se s godinama. Ovisno o otpornosti organizma, ljudi mogu u prosjeku dobiti 2 do 4 prehlade godišnje.

Uobičajeni uzroci prehlade

• Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)
• Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)
• Psychologischer Stress
• Allergische Erkrankungen
• Menstruationszyklen

Kućni lijekovi za prehladu kod beba

1. Puno se odmarajte – Odmaranje štedi energiju u tijelu. Dojenčad, ako mogu dobro spavati, može aktivirati svoj imunološki sustav u borbi protiv infekcije.

2. Pijte puno tekućine – Bebe mlađe od 6 mjeseci trebaju piti majčino mlijeko/formulu. Voda se ne smije davati jer to može uzrokovati neravnotežu elektrolita u tijelu. Može se dati oralna otopina elektrolita namijenjena dojenčadi. Čaša tople vode s limunom može hidratizirati tijelo i pružiti olakšanje od prehlade.

3. Kapi za nos s fiziološkom otopinom – Fiziološka otopina može se raspršiti u nos ili koristiti kao kap za pomoć pri čišćenju sluzi u nosnim prolazima, ublažavanju začepljenosti. (Domaće slane kapi za nos: 1 šalica tople vode + ½ žličice soli. Upotrijebite unutar 24 sata kako biste izbjegli bakterijsku kontaminaciju.)

4. Trljanje parom – može se koristiti za masažu vrata, leđa i prsa dojenčadi starije od 3 mjeseca. Balzami koji su sigurni za bebe, kao što su eukaliptus, vazelin i druga ulja, mogu se koristiti za dojenčad mlađu od 2 godine.

Kućni lijekovi za prehladu kod male djece

1. Puno odmora

2. Pijte puno tekućine - toplo mlijeko, vodu, razrijeđeni sok

3. Fiziološke kapi za nos

4. Med protiv kašlja – Med se može davati djeci starijoj od 12 mjeseci. Djeci od 2 do 5 godina može se dati pola žličice, djeci od 6 do 11 godina 1 žličica i djeci starijoj od 12 godina 2 žličice.

5. Odmaranje s podignutom glavom – Ovo se radi kod djece starije od 12 mjeseci. Kada djeca spavaju u blago nagnutom, uzdignutom položaju, pročišćava se nosni prolaz poboljšavajući drenažu sluzi. Djeca mogu lakše disati i bolje spavati. Ručnici se mogu smotati i staviti ispod madraca kako bi se napravio nagib.

6. Grgljanje slanom vodom – Djeca od 4 godine i više mogu grgljati slanu vodu kao lijek za upaljeno grlo. (Domaća slana voda za grgljanje: 1 čaša tople vode + ½ žličice soli. Iscijeđenje malo soka od limuna pojačava umirujući učinak.)

7. Ispuhivanje nosa – ovo se može raditi na djeci starijoj od 2 godine kako bi se pročistio nosni prolaz. Ako dijete ne može samo puhati, može se koristiti balon štrcaljka.

8. Korištenje ovlaživača/isparivača/parne sobe – ovlaživač ili isparivač stvaraju vlagu u suhoj prostoriji. Nosni prolazi postaju vlažni i sluz se počinje čistiti, što olakšava disanje. Sličan učinak ima i dodavanje mentola u parnu kupelj. Djecu treba držati u parnoj kupelji 15 minuta kako bi osjetili umirujući učinak na nosne prolaze.

9. Trljanje parom – Kamfor ili mentol mogu se koristiti kod djece starije od 2 godine. Mogu se koristiti prirodni parni balzami kao što su aloja, pčelinji vosak, biljna ulja i druga eterična ulja.

10. Neti Pot – Može se koristiti kod djece od 4 godine i više. To je keramički ili metalni čajnik ili posuda za zalijevanje napunjena fiziološkom otopinom kojom se može ispirati nos. Tekućina ulivena u jednu nosnicu istječe iz druge.

11. Umirujuća hrana za grlobolju - pileća juha, sok od jabuke, blagi mlaki čaj od kamilice, sladoled, sladoled i puding mogu djelovati umirujuće na bolno grlo. Ovo se može davati djeci starijoj od 6 mjeseci.

Kućni lijekovi za prehladu kod odraslih

1. Puno odmora

2. Inhalacija parom

3. Trljanje parom

4. Neti lonac

5. Med za kašalj

6. Odmaranje u ležećem položaju

7. Ispuhujte nos

8. Grgljajte slanom vodom

9. Umirujuća hrana za grebanje u grlu

10. Pijte puno tekućine – biljne čajeve poput kamilice, paprene metvice, bazge i šipka.

11. Ovlaživač/parna kupelj

12. Upotreba vitamina i dodataka prehrani

Kućni lijekovi za prehladu kod trudnica

1. Puno odmora

2. Ležeći položaj

3. Inhalacija parom – pomaže očistiti nosni prolaz.

4. Pijte puno tekućine – sokove s vitaminom C (npr. sok od naranče), tekućine bez kofeina, juhe, itd.

5. Grgljanje slanom vodom – Vrlo učinkovito za upaljeno grlo. (Domaća slana voda: 1 žličica soli + 1 šalica tople vode)

6. Prenatalni vitamini – cink u vitaminima može se boriti protiv klica dok vitamin C stimulira imunološki sustav. Indijsko vijeće za medicinska istraživanja (ICMR) preporučuje 40 mg vitamina C dnevno.

7. Ovlaživač zraka

8. Koristite laganu odjeću i deke

9. Jedite svježi češnjak – češnjak ima antivirusna svojstva. Cimet, kardamom i klinčići imaju slična antivirusna svojstva i trebali bi se koristiti u kuhanju.

Savjeti

Biljni čaj za prehladu

Osušene krizanteme (2 dijela) treba dodati u kipuću vodu. Prelijte smjesu preko peperminta (1 dio) i ostavite da se strmi 5 minuta. Za aromu se dodaje smeđi šećer.

Đumbir za prehladu

Čaj od đumbira i cimeta

1 šalica kipuće vode + 3-4 kriške đumbira od pola inča + 1 štapić cimeta + malo limuna + smeđi šećer po ukusu. Treba ga uzimati dva puta dnevno.

Inhalacija parom za prehladu

Domaća otopina: 1 šalica kipuće vode + prstohvat sode bikarbone + ¼ žličice soli. Udišite paru tako da se nagnete nad posudu i prekrijete glavu i posudu ručnikom kako para ne bi izlazila.

Crveni luk za prehladu

Instant sirup protiv kašlja:

1. Narezani crveni luk pospite šećerom ili medom i ostavite preko noći. Piti 3-8 puta dnevno po 1 žličicu soka.

2. Sok od velikog crvenog luka + 1 žličica meda. Pijte često male doze. Izbjegavajte velike doze.

Lijek za smanjivanje kongestije:

Na malo ulja prodinstajte nasjeckani luk i umiješajte 1 šalicu octa. Dodajte kukuruznu krupicu da dobijete gustu pastu. Stavite u muslinsku tkaninu, preklopite i pokrijte da zadržite toplinu. Nanesite topli oblog na područje vrata/prsa. Pokrijte se ručnikom ili dekom i ostavite da odstoji 15 minuta.

.