Kotihoito flunssan hoitoon

Kotihoito flunssan hoitoon

Usein kuullaan, että flunssa, olipa sitten hoidettu tai hoitamaton, paranee yhtä kauan. Monille dekongestanttien ja antihistamiinien käyttö tarjoaa helpotusta. Kotihoitotuotteet ovat suosittuja käytettyjen luonnollisten ainesosien ja näiden lääkkeiden helppokäyttöisyyden vuoksi. Yleensä kotihoidot ovat samat kaiken ikäisille ihmisille. Pieniä eroja käytetyissä ainesosissa tai menetelmissä havaitaan eri ryhmien sisällä, esim. B. Imeväiset, pienet lapset, aikuiset ja raskaana olevat naiset. Alla on korjaustoimenpiteet jokaiselle ryhmälle. Korjauskeino on suunniteltu silloin, kun olosuhteet vaihtelevat ryhmien välillä.

Mikä on kylmä?

Vilustuminen on yleisin sairaus, joka vaikuttaa sekä imeväisiin että vanhuksiin. Toisin kuin yleisesti uskotaan, kylmä sää ei ole vilustumisen syy. On olemassa 200 virustyyppiä, jotka aiheuttavat vilustumista. Vilustuminen on yleensä lievää ja siihen liittyy oireita, kuten nuhaa, aivastelua ja kurkkukipua. Oireet voivat kestää yhdestä kahteen viikkoa. Vilustuminen on yleistä lapsilla ja vähenee iän myötä. Riippuen kehon vastustuskyvystä, ihmiset voivat saada keskimäärin 2-4 vilustumista vuodessa.

Yleisiä vilustumisen syitä

• Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)
• Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)
• Psychologischer Stress
• Allergische Erkrankungen
• Menstruationszyklen

Kotihoito vauvojen vilustumiseen

1. Lepää paljon – Lepo säästää energiaa kehossa. Vauvat, jos he voivat nukkua hyvin, voivat aktivoida immuunijärjestelmänsä taistelemaan infektiota vastaan.

2. Juo runsaasti nesteitä – Alle 6 kuukauden ikäisten vauvojen tulee juoda rintamaitoa/rintamaitoa. Vettä ei pidä antaa, koska se voi aiheuttaa elektrolyyttitasapainon häiriöitä kehossa. Imeväisille tarkoitettua oraalista elektrolyyttiliuosta voidaan antaa. Lasillinen lämmintä sitruunavettä voi kosteuttaa kehoa ja helpottaa kylmää.

3. Suolaliuosta nenätipat – Suolaliuosta voidaan suihkuttaa nenään tai käyttää tippona liman poistamiseen nenäkäytävissä, mikä lievittää tukkoisuutta. (Kotitekoiset suolaliuokset nenätipat: 1 kuppi lämmintä vettä + ½ tl suolaa. Käytä 24 tunnin sisällä bakteerikontaminaation välttämiseksi.)

4. Höyryhankaus – Voidaan käyttää yli 3 kuukauden ikäisten vauvojen niskan, selän ja rintakehän hierontaan. Vauvoille turvallisia balsameja, kuten eukalyptusta, vaseliinia ja muita öljyjä, voidaan käyttää alle 2-vuotiaille vauvoille.

Kotihoitoja pienten lasten vilustumiseen

1. Paljon lepoa

2. Juo runsaasti nesteitä – lämmintä maitoa, vettä, laimennettua mehua

3. Suolaliuosta nenätipat

4. Hunaja yskän hoitoon – Hunajaa voidaan antaa 12 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille lapsille. 2–5-vuotiaille lapsille voidaan antaa puoli teelusikallista, 6–11-vuotiaille 1 tl ja yli 12-vuotiaille 2 teelusikallista.

5. Lepo pää koholla – Tämä tehdään yli 12 kuukauden ikäisille lapsille. Kun lapset nukkuvat hieman vinossa, kohotetussa asennossa, se puhdistaa nenäkäytävän parantamalla liman poistumista. Lapset voivat hengittää helpommin ja nukkua paremmin. Pyyhkeet voidaan kääriä rullalle ja asettaa patjan alle kaltevuuden aikaansaamiseksi.

6. Kurkkula suolavedellä – 4-vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset voivat kurlata suolavedellä kurkkukipujen hoitoon. (Kotitekoinen suolavesi kurkkuluun: 1 lasillinen lämmintä vettä + ½ tl suolaa. Vähän sitruunamehun puristaminen lisää rauhoittavaa vaikutusta.)

7. Nenäpuhallus – Tämä voidaan tehdä yli 2-vuotiaille lapsille nenäkäytävän puhdistamiseksi. Ilmapalloruiskua voidaan käyttää, jos lapsi ei pysty puhaltamaan itse.

8. Kostuttimen/höyrystimen/höyryhuoneen käyttö – Kostutin tai höyrystin luo kosteutta kuivaan huoneeseen. Nenäkäytävät kostuvat ja lima alkaa poistua, mikä helpottaa hengitystä. Mentolin lisäämisellä höyrysaunaan on samanlainen vaikutus. Lapsia tulee pitää höyrysaunassa 15 minuuttia, jotta ne kokevat rauhoittavan vaikutuksen nenäkäytävissä.

9. Höyryhankaus – Kamferia tai mentolia voidaan käyttää yli 2-vuotiaille lapsille. Luonnollisia höyrybalsameja, kuten aloea, mehiläisvahaa, yrttiöljyjä ja muita eteerisiä öljyjä voidaan käyttää.

10. Neti Pot – Voidaan käyttää 4-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille. Se on keraaminen tai metallinen teekannu tai suolaliuoksella täytetty kastelukannu, jota voidaan käyttää nenän pesuun. Toiseen sieraimeen kaadettu neste virtaa ulos toisesta.

11. Rauhoittava ruoka kurkkukipuun - Kanakeitolla, omenamehulla, miedolla haalealla kamomillateellä, mehujäätelöllä, jäätelöllä ja vanukas voi olla rauhoittava vaikutus kurkkukipuun. Sitä voidaan antaa yli 6 kuukauden ikäisille lapsille.

Kotihoitoa aikuisten vilustumiseen

1. Paljon lepoa

2. Höyryn hengittäminen

3. Höyryhankaa

4. Neti-potti

5. Hunaja yskään

6. Lepää makuuasennossa

7. Puhalla nenäsi

8. Kurlaa suolavedellä

9. Rauhoittava ruoka kurkun naarmuuntumiselle

10. Juo runsaasti nesteitä – yrttiteetä, kuten kamomilla, piparminttu, seljankukka ja ruusunmarjat.

11. Kostutin/höyrysauna

12. Vitamiinien ja lisäravinteiden käyttö

Kotihoitoja vilustumiseen raskaana oleville naisille

1. Paljon lepoa

2. Makuuasento

3. Höyryn hengittäminen – Auttaa puhdistamaan nenäkäytävää.

4. Juo runsaasti nesteitä – C-vitamiinimehuja (esim. appelsiinimehua), kofeiinittomia nesteitä, liemiä jne.

5. Kurlaus suolavedellä – Erittäin tehokas kurkkukipuun. (Kotitekoinen suolavesi: 1 tl suolaa + 1 kuppi lämmintä vettä)

6. Synnytystä edeltävät vitamiinit – Vitamiineissa oleva sinkki voi taistella bakteereita vastaan, kun taas C-vitamiini stimuloi immuunijärjestelmää. Intian lääketieteellisen tutkimuksen neuvosto (ICMR) suosittelee 40 mg C-vitamiinia päivässä.

7. Kostutin

8. Käytä kevyitä vaatteita ja peittoja

9. Syö tuoretta valkosipulia – Valkosipulilla on antiviraalisia ominaisuuksia. Kaneli, kardemumma ja neilikka ovat samankaltaisia ​​antiviraalisia ominaisuuksia, ja niitä tulisi käyttää ruoanlaitossa.

Vinkkejä

Yrttitee vilustumisen hoitoon

Kuivatut krysanteemit (2 osaa) tulee lisätä kiehuvaan veteen. Kaada seos piparmintun päälle (1 osa) ja anna hautua 5 minuuttia. Ruskeaa sokeria lisätään maun vuoksi.

Inkivääri kylmään

Inkivääri-kaneli tee

1 dl kiehuvaa vettä + 3-4 tuuman inkivääriviipaleita + 1 kanelitanko + ripaus sitruunaa + ruskea sokeri maun mukaan. On otettava kahdesti päivässä.

Höyryinhalaatio vilustumisen hoitoon

Kotitekoinen liuos: 1 kuppi kiehuvaa vettä + ripaus ruokasoodaa + ¼ tl suolaa. Hengitä höyryä nojaamalla säiliön päälle ja peittämällä pää ja astia pyyhkeellä, jotta höyry ei pääse karkaamaan.

Punasipuli kylmään

Välitön yskänsiirappi:

1. Peitä viipaloitu punasipuli sokerilla tai hunajalla ja anna olla yön yli. Juo 1 tl mehua 3-8 kertaa päivässä.

2. Suuren punasipulin mehu + 1 tl hunajaa. Juo usein pieniä annoksia. Vältä suuria annoksia.

Dekongestantti:

Kuullota hienonnettu sipuli öljyssä ja sekoita 1 kuppi etikkaa. Lisää maissijauho paksun tahnan muodostamiseksi. Laita musliiniliinaan, taita ja peitä lämmön säilyttämiseksi. Levitä lämmin pakkaus kaulan/rintakehän alueelle. Peitä pyyhkeellä tai peitolla ja anna levätä 15 minuuttia.

.