Remedios caseros para los resfriados

Remedios caseros para los resfriados

A menudo se escucha que un resfriado, tratado o no, tarda el mismo tiempo en sanar. Para muchos, el uso de descongestionantes y antihistamínicos proporciona alivio. Los remedios caseros son populares debido a los ingredientes naturales utilizados y la facilidad de administración de estos remedios. En general, los remedios caseros son los mismos para personas de todas las edades. Se observan ligeras diferencias en los ingredientes o métodos utilizados dentro de diferentes grupos, p.e. B. Lactantes, niños pequeños, adultos y mujeres embarazadas. A continuación se muestran los remedios para cada grupo. El remedio se ha ideado cuando las condiciones difieren entre los grupos.

¿Qué es el frío?

El resfriado es la enfermedad más común que afecta tanto a los bebés como a los ancianos. Contrariamente a la creencia popular, el clima frío no es la causa de los resfriados. Hay 200 tipos de virus que causan resfriados. El resfriado suele ser leve con síntomas como secreción nasal, estornudos y dolor de garganta. Los síntomas pueden durar de una a dos semanas. Los resfriados son comunes en los niños y disminuyen con la edad. Dependiendo de la inmunidad de su cuerpo, las personas pueden sufrir un promedio de 2 a 4 resfriados por año.

Causas comunes del resfriado

• Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)
• Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)
• Psychologischer Stress
• Allergische Erkrankungen
• Menstruationszyklen

Remedios caseros para el resfriado en bebés

1. Descanse lo suficiente: descansar ahorra energía en el cuerpo. Los bebés, si pueden dormir bien, pueden activar su sistema inmunológico para combatir la infección.

2. Beba muchos líquidos: los bebés menores de 6 meses deben beber leche materna o fórmula. No se debe dar agua ya que esto puede causar un desequilibrio electrolítico en el cuerpo. Se puede administrar una solución de electrolitos orales destinada a bebés. Un vaso de agua tibia con limón puede hidratar el cuerpo y aliviar el resfriado.

3. Gotas nasales salinas: se puede rociar una solución salina en la nariz o usarla como una gota para ayudar a eliminar la mucosidad en los conductos nasales, aliviando la congestión. (Gotas nasales salinas caseras: 1 taza de agua tibia + ½ cucharadita de sal. Úsela dentro de las 24 horas para evitar la contaminación bacteriana).

4. Masajes con vapor: se pueden utilizar para masajear el cuello, la espalda y el pecho de bebés mayores de 3 meses. Los bálsamos seguros para bebés, como el eucalipto, la vaselina y otros aceites, se pueden utilizar en bebés menores de 2 años.

Remedios caseros para el resfriado en niños pequeños

1. Mucho descanso

2. Beba muchos líquidos: leche tibia, agua, jugo diluido.

3. Gotas nasales salinas

4. Miel para la tos: se puede administrar miel a niños de 12 meses en adelante. A los niños entre 2 y 5 años se les puede dar media cucharadita, a los niños entre 6 y 11 años 1 cucharadita y a los mayores de 12 años 2 cucharaditas.

5. Descansar con la cabeza elevada: esto se realiza en niños mayores de 12 meses. Cuando los niños duermen en una posición elevada y ligeramente inclinada, se limpia el conducto nasal mejorando el drenaje de la mucosidad. Los niños pueden respirar mejor y dormir mejor. Las toallas se pueden enrollar y colocar debajo del colchón para crear una inclinación.

6. Haga gárgaras con agua salada: los niños de 4 años en adelante pueden hacer gárgaras con agua salada como remedio para el dolor de garganta. (Agua con sal casera para hacer gárgaras: 1 vaso de agua tibia + ½ cucharadita de sal. Exprimir un poco de zumo de limón aumenta el efecto calmante.)

7. Sonarse la nariz: esto se puede hacer en niños mayores de 2 años para limpiar el conducto nasal. Se puede utilizar una jeringa con globo si el niño no puede soplar por sí solo.

8. Uso de humidificador/vaporizador/sala de vapor: un humidificador o vaporizador crea humedad en una habitación seca. Los conductos nasales se humedecen y la mucosidad comienza a aclararse, lo que facilita la respiración. Agregar mentol a un baño de vapor tiene un efecto similar. Los niños deben permanecer en un baño de vapor durante 15 minutos para experimentar el efecto calmante en las fosas nasales.

9. Frotes con vapor: se puede usar alcanfor o mentol en niños mayores de 2 años. Se pueden utilizar bálsamos de vapor naturales como aloe, cera de abejas, aceites de hierbas y otros aceites esenciales.

10. Neti Pot: puede usarse en niños de 4 años en adelante. Es una tetera o regadera de cerámica o metal llena de solución salina que se puede utilizar para lavar la nariz. El líquido que se vierte en una fosa nasal sale por la otra.

11. Alimentos calmantes para el dolor de garganta: la sopa de pollo, el jugo de manzana, el té de manzanilla tibio suave, las paletas heladas, el helado y el pudín pueden tener un efecto calmante sobre el dolor de garganta. Esto se puede administrar a niños mayores de 6 meses.

Remedios caseros para el resfriado en adultos

1. Mucho descanso

2. Inhalación de vapor

3. Frotaciones con vapor

4. Olla Neti

5. Miel para la tos

6. Descansar en posición acostada

7. Suénate la nariz

8. Hacer gárgaras con agua salada

9. Alimento calmante para la picazón de garganta

10. Beba muchos líquidos: infusiones de hierbas como manzanilla, menta, flor de saúco y escaramujo.

11. Humidificador/sala de vapor

12. Uso de vitaminas y suplementos.

Remedios caseros para el resfriado en mujeres embarazadas

1. Mucho descanso

2. Posición acostada

3. Inhalación de vapor: ayuda a despejar las fosas nasales.

4. Beba muchos líquidos: zumos con vitamina C (por ejemplo, zumo de naranja), líquidos descafeinados, caldos, etc.

5. Hacer gárgaras con agua salada – Muy eficaz para el dolor de garganta. (Agua salada casera: 1 cucharadita de sal + 1 taza de agua tibia)

6. Vitaminas prenatales: el zinc en las vitaminas puede combatir los gérmenes, mientras que la vitamina C estimula el sistema inmunológico. El Consejo Indio de Investigación Médica (ICMR) recomienda 40 mg de vitamina C al día.

7. humidificador

8. Utiliza ropa ligera y mantas.

9. Come ajo fresco: el ajo tiene propiedades antivirales. La canela, el cardamomo y el clavo tienen propiedades antivirales similares y deben usarse para cocinar.

Consejos

Té de hierbas para los resfriados

Los crisantemos secos (2 partes) se deben agregar al agua hirviendo. Vierta la mezcla sobre menta (1 parte) y déjela reposar durante 5 minutos. Se agrega azúcar moreno para darle sabor.

Jengibre para el resfriado

Té de jengibre y canela

1 taza de agua hirviendo + 3-4 rodajas de jengibre de media pulgada + 1 ramita de canela + un chorrito de limón + azúcar moreno al gusto. Debe tomarse dos veces al día.

Inhalación de vapor para resfriados.

Solución casera: 1 taza de agua hirviendo + una pizca de bicarbonato de sodio + ¼ de cucharadita de sal. Inhale el vapor inclinándose sobre el recipiente y cubriendo la cabeza y el recipiente con una toalla para evitar que se escape el vapor.

Cebolla morada para el frio

Jarabe para la tos instantáneo:

1. Cubrir la cebolla morada en rodajas con azúcar o miel y dejarla toda la noche. Beba 1 cucharadita de jugo de 3 a 8 veces al día.

2. Jugo de una cebolla morada grande + 1 cucharadita de miel. Beba pequeñas dosis con frecuencia. Evite grandes dosis.

descongestionante:

Saltee la cebolla picada en un poco de aceite y mezcle con 1 taza de vinagre. Agregue harina de maíz para formar una pasta espesa. Colocar en una tela de muselina, doblar y tapar para retener el calor. Aplique la compresa tibia en el área del cuello/pecho. Cubrir con una toalla o manta y dejar reposar durante 15 minutos.

.