Αρχική θεραπείες για κρύο

Αρχική θεραπείες για κρύο

ακούγεται συχνά ότι ένα κρύο, είτε επεξεργασμένο είτε χωρίς θεραπεία, παίρνει την ίδια στιγμή για να θεραπευτεί. Για πολλούς, η χρήση των αποσυμφορητικών μέσων και των αντιισταμινών προσφέρει ανακούφιση. Οι θεραπείες στο σπίτι είναι δημοφιλείς λόγω των φυσικών συστατικών που χρησιμοποιούνται και της απλής χορήγησης αυτών των παραγόντων. Σε γενικές γραμμές, οι θεραπείες στο σπίτι για ανθρώπους όλων των ηλικιών είναι οι ίδιες. Παρατηρούνται ελαφρές διαφορές στα συστατικά ή τις μέθοδοι που χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές ομάδες, π.χ. Β. Βρέφη, νήπια, ενήλικες και έγκυες γυναίκες. Τα διορθωτικά μέτρα για κάθε ομάδα παρατίθενται παρακάτω. Η θεραπεία επεξεργάστηκε όπου οι συνθήκες μεταξύ των ομάδων είναι διαφορετικές.

Τι είναι κρύο;

Το κρύο είναι η πιο συνηθισμένη ασθένεια που επηρεάζει τα βρέφη και τους ηλικιωμένους. Σε αντίθεση με την αντίθετη γνώμη, ο κρύος καιρός δεν είναι η αιτία των κρυολογημάτων. Υπάρχουν 200 τύποι ιών που προκαλούν κρυολογήματα. Το κρύο είναι συνήθως ήπιο με συμπτώματα όπως η μύτη που τρέχει, το φτέρνισμα και το πονόλαιμο. Τα συμπτώματα μπορούν να διαρκέσουν μία έως δύο εβδομάδες. Το κρύο είναι ευρέως διαδεδομένο στα παιδιά και μειώνεται με την αυξανόμενη ηλικία. Ανάλογα με την ασυλία του σώματός τους, οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν κατά μέσο όρο 2 έως 4 κρυολογήματα ετησίως.

Συχνές αιτίες του κρύου

• ιοί (ειδικά ρινοϊοί και κοροναϊοί)
• Από άτομο σε άτομο (με βήχα, φτέρνισμα ή επαφή με το χέρι)
• Ψυχολογικό στρες
• αλλεργικές ασθένειες
• κύκλοι εμμηνόρροιας

Home Remedies για κρύο στα βρέφη

1. Πολλή ειρήνη - η ανάπαυση εξοικονομεί ενέργεια στο σώμα. Εάν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά, τα βρέφη μπορούν να ενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να καταπολεμήσουν τη μόλυνση.

2. Πίνετε πολλά υγρά μωρά κάτω από 6 μήνες θα πρέπει να πίνουν μητρικό γάλα/φαγητό. Δεν πρέπει να δοθεί νερό, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα βάρος ηλεκτρολυτικής πτώσης στο σώμα. Μπορεί να δοθεί ένα διάλυμα από του στόματος ηλεκτρολύτη που προορίζεται για βρέφη. Ένα ποτήρι ζεστό λεμόνι νερό μπορεί να προμηθεύσει το σώμα με υγρασία και να παρέχει ανακούφιση στο κρύο.

3. Οι ρινικές σταγόνες με αλατούχο διάλυμα - ένα διάλυμα αλατόνερου μπορεί να ψεκαστεί στη μύτη ή να χρησιμοποιηθεί ως σταγόνες για να απομακρυνθεί η βλέννα στα ρινικά περάσματα και έτσι να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. (Σπιτικό αλάτι που περιείχε ρινικές σταγόνες: 1 φλιτζάνι ζεστό νερό + ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Μέσα σε 24 ώρες για να αποφευχθεί η βακτηριακή μόλυνση.)

4. Αναστροφή ατμού - μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το μασάζ του λαιμού, της πλάτης και του μαστού σε βρέφη για πάνω από 3 μήνες. Τα βυθιστικά βάλσαμο όπως ο Ευκάλυπτος, το ζελέ πετρελαίου και άλλα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για βρέφη κάτω των 2 ετών.

Home Remedies για ένα κρύο σε μικρά παιδιά

1. Πολύ ξεκούραση

2. Πίνετε πολύ υγρό - ζεστό γάλα, νερό, αραιωμένο χυμό

3. Salzy ρινικές σταγόνες

4. Μέλι ενάντια στο βήχα - Το μέλι μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά από 12 μήνες. Τα παιδιά ηλικίας 2 και 5 ετών μπορούν να δοθούν μισό κουταλάκι του γλυκού, τα παιδιά ηλικίας 6 και 11 κουταλιών του γλυκού και των παιδιών άνω των 12 ετών από 2 κουταλάκια του γλυκού.

5. Ξεκουραστείτε με ανυψωμένη κεφαλή - αυτό γίνεται σε παιδιά άνω των 12 μηνών. Όταν τα παιδιά κοιμούνται σε μια ελαφρώς κεκλιμένη, αυξημένη θέση, ελευθερώνει το πέρασμα της μύτης βελτιώνοντας την εκροή αποστράγγισης. Τα παιδιά μπορούν να αναπνέουν πιο εύκολα και να κοιμηθούν καλύτερα. Οι πετσέτες μπορούν να κυλιστούν και να τεθούν κάτω από το στρώμα για να δημιουργήσουν μια τάση.

6. Salva Water Gurgling - Τα παιδιά από 4 ετών μπορούν να προκαλέσουν θεραπεία για πονόλαιμο με αλμυρό νερό. (Σπιτικό αλμυρό νερό για γαργάρες: 1 ποτήρι ζεστό νερό + ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ανακινήστε ένα μικρό χυμό λεμονιού ενισχύει το ηρεμιστικό αποτέλεσμα.)

8. Χρήση υγραντήρων/εξατμιστών/ατμού - ένας υγραντήρας ή εξατμιστής δημιουργεί υγρασία σε ένα ξηρό δωμάτιο. Τα μονοπάτια της μύτης γίνονται υγρά και η βλέννα αρχίζει να χαλαρώνει, γεγονός που διευκολύνει την αναπνοή. Η προσθήκη μενθόλη σε ατμόπλοιο έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Τα παιδιά πρέπει να φυλάσσονται σε ατμόλουτρο για 15 λεπτά για να βιώσουν την ηρεμιστική επίδραση στα ρινικά μονοπάτια.

9. Αναστροφή ατμού - Η καμφορά ή η μενθόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά άνω των 2 ετών. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φυσικά βάλσαμα ατμού όπως η αλόη, το κερί μέλισσας, τα φυτικά έλαια και άλλα αιθέρια έλαια.

10. Neti Can μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά από 4 χρόνια. Είναι μια τσαγιέρα ή πότισμα μπορεί να κατασκευαστεί από κεραμικό ή μέταλλο που είναι γεμάτο με φυσιολογικό ορό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πλύνει τη μύτη. Το υγρό χύνεται σε ένα ρουθούνι ρέει έξω από το άλλο.

11. Καταπραϋντικό φαγητό για το ξύσιμο του λαιμού σας - σούπα κοτόπουλου, χυμό μήλου, ήπιο χλιαρό τσάι χαμομηλιού, παγωτό στο στέλεχος, παγωτό και πουτίγκα μπορούν να έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στον πονόλαιμο. Αυτό μπορεί να δοθεί σε παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών.

Home Remedies για κρύο σε ενήλικες

1. Πολύ ξεκούραση

2η εισπνοή ατμού

3.

4. Neti Pot

5. Μέλι ενάντια στον βήχα

6. Ξεκουραστείτε στη θέση που βρίσκεται

7. Καθαρισμός μύτης

8. Gurgel με αλμυρό νερό

9. Καταπραϋντικό φαγητό για ξύσιμο στο λαιμό

10. Πίνετε πολύ υγρό - τσάι βοτάνων όπως χαμομήλι, μέντα, elderflower και τριαντάφυλλα.

11. Υγρό/ατμόπλοιο

12. Χρήση βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής

Home Remedies για κρύο για έγκυες γυναίκες

1. Πολύ ξεκούραση

2η θέση που βρίσκεται

3. Η εισπνοή ατμού - βοηθά στην εκκαθάριση της μύτης.

4.

5. Gurgel με αλμυρό νερό - πολύ αποτελεσματικό σε πονόλαιμο. (Σπιτικό αλμυρό νερό: 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι + 1 φλιτζάνι ζεστό νερό)

6. Οι προγεννητικές βιταμίνες - ο ψευδάργυρος σε βιταμίνες μπορούν να καταπολεμήσουν τα μικρόβια ενώ η βιταμίνη C διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το Ινδικό Συμβούλιο Ιατρικής Έρευνας (ICMR) συνιστά 40 mg βιταμίνη C ανά ημέρα.

7. Υγρός

8. Χρησιμοποιήστε ελαφριά ρούχα και οροφή

9. Τρώτε φρέσκο ​​σκόρδο - το σκόρδο έχει αντιιικές ιδιότητες. Η κανέλα, το κάρδαμο και τα γαρίφαλα έχουν παρόμοιες αντιιικές ιδιότητες και πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά το μαγείρεμα.

Συμβουλές

Τσάι βοτάνων ενάντια σε ένα κρύο

Τα αποξηραμένα θέματα χρυσορσών (2 μέρη) πρέπει να τοποθετούνται σε βραστό νερό. Ρίξτε το μείγμα πάνω από μέντα (1 μέρος) και αφήστε το να είναι απότομο για 5 λεπτά. Η καστανή ζάχαρη προστίθεται για τη γεύση.

Τζίντζερ για κρύο

Τσάι κανέλα τζίντζερ

1 φλιτζάνι βραστό νερό + 3-4 μισή ίντσα δίσκο τζίντζερ + 1 κανέλα ραβδί + ένα λεμόνι εκτόξευσης + καφέ ζάχαρη για γεύση. Θα πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα.

εισπνοή ατμού για κρυολογήματα

Σπιτική λύση: 1 φλιτζάνι βραστό νερό + ένα τσίμπημα σκόνης ψησίματος + ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Εισπνεύστε τον ατμό κάμπτοντας πάνω από το δοχείο και καλύπτοντας το κεφάλι και το δοχείο με μια πετσέτα για να αποφύγετε τη διαφυγή του ατμού.

Κόκκινο κρεμμύδι για κρύο

Χυμός στιγμιαίου βήχα :

1. Καλύψτε το κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες με ζάχαρη ή μέλι και αφήστε το εν μία νυκτί. Πιείτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμού 3-8 φορές την ημέρα.

2. Χυμός ενός μεγάλου κόκκινου κρεμμυδιού + 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Συχνά πίνετε μικρές δόσεις. Αποφύγετε μεγάλες δόσεις.

αποσυμφορητικά :

ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε λίγο λάδι και ανακατέψτε σε 1 φλιτζάνι ξύδι. Προσθέστε αλεύρι καλαμποκιού για να σχηματίσετε μια παχιά πάστα. Τοποθετήστε σε ένα musselintuch, πτυχίο και κάλυψη για να σώσετε τη θερμότητα. Εφαρμόστε το ζεστό πακέτο στην περιοχή του λαιμού/θώρακα. Καλύψτε με μια πετσέτα ή μια κουβέρτα και αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά.

.