Domácí léky na nachlazení

Domácí léky na nachlazení

Často je slyšet, že rýma, ať už léčená, nebo neléčená, se hojí stejně dlouho. Mnohým přináší úlevu užívání dekongestantů a antihistaminik. Domácí prostředky jsou oblíbené díky použitým přírodním složkám a snadnému podávání těchto prostředků. Obecně platí, že domácí léčba je stejná pro lidi všech věkových kategorií. Mírné rozdíly v použitých složkách nebo metodách jsou pozorovány v rámci různých skupin, např. B. Kojenci, malé děti, dospělí a těhotné ženy. Níže jsou uvedeny opravné prostředky pro každou skupinu. Náprava byla navržena tam, kde se podmínky mezi skupinami liší.

co je zima?

Nachlazení je nejčastější onemocnění, které postihuje kojence i starší lidi. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není chladné počasí příčinou nachlazení. Existuje 200 druhů virů, které způsobují nachlazení. Nachlazení je obvykle mírné s příznaky, jako je rýma, kýchání a bolest v krku. Příznaky mohou trvat jeden až dva týdny. Nachlazení je u dětí běžné a s věkem ubývá. V závislosti na imunitě svého těla mohou lidé dostat průměrně 2 až 4 nachlazení za rok.

Časté příčiny nachlazení

• Viren (insbesondere Rhinoviren und Coronaviren)
• Von Mensch zu Mensch (durch Husten, Niesen oder Handkontakt)
• Psychologischer Stress
• Allergische Erkrankungen
• Menstruationszyklen

Domácí léky na nachlazení u kojenců

1. Hodně odpočívejte – Odpočinek šetří energii v těle. Kojenci, pokud mohou dobře spát, mohou aktivovat svůj imunitní systém k boji s infekcí.

2. Pijte hodně tekutin – Děti do 6 měsíců by měly pít mateřské mléko/výživu. Voda by se neměla podávat, protože to může způsobit nerovnováhu elektrolytů v těle. Může být podán perorální roztok elektrolytu určený pro kojence. Sklenice teplé citronové vody dokáže hydratovat tělo a poskytnout úlevu od nachlazení.

3. Nosní kapky s fyziologickým roztokem – fyziologický roztok lze nastříkat do nosu nebo použít jako kapky, které pomohou odstranit hlen v nosních průchodech a zmírnit překrvení. (Domácí fyziologické nosní kapky: 1 šálek teplé vody + ½ lžičky soli. Použijte do 24 hodin, abyste zabránili bakteriální kontaminaci.)

4. Napařování – lze použít k masáži krku, zad a hrudníku kojenců starších 3 měsíců. Balzámy bezpečné pro děti, jako je eukalyptus, vazelína a další oleje, mohou být použity pro děti do 2 let.

Domácí léky na nachlazení u malých dětí

1. Hodně odpočinku

2. Pijte dostatek tekutin – teplé mléko, voda, ředěný džus

3. Salinové nosní kapky

4. Med na kašel – Med lze podávat dětem od 12 měsíců. Dětem od 2 do 5 let lze podávat půl lžičky, dětem od 6 do 11 let 1 lžičku a dětem nad 12 let 2 lžičky.

5. Odpočinek se zvednutou hlavou – Provádí se u dětí starších 12 měsíců. Když děti spí v mírně nakloněné, zvýšené poloze, uvolňuje nosní průchod zlepšením odtoku hlenu. Děti mohou lépe dýchat a lépe spát. Ručníky lze srolovat a umístit pod matraci a vytvořit tak sklon.

6. Kloktadlo se slanou vodou – Děti od 4 let mohou kloktat slanou vodu jako lék na bolest v krku. (Domácí slaná voda na kloktání: 1 sklenice teplé vody + ½ lžičky soli. Vymačkání trochy citronové šťávy zvyšuje uklidňující účinek.)

7. Smrkání – To lze provést u dětí starších 2 let, aby se uvolnil nosní průchod. Pokud dítě není schopno foukat samo, lze použít balónkovou stříkačku.

8. Používání zvlhčovače/výparníku/parní místnosti – zvlhčovač nebo výparník vytváří vlhkost v suché místnosti. Nosní průchody se zvlhčí a hlen se začne čistit, což usnadňuje dýchání. Podobný účinek má i přidání mentolu do parní lázně. Děti by měly být drženy v parní lázni po dobu 15 minut, aby zažili uklidňující účinek na nosní cesty.

9. Napařování – Kafr nebo mentol lze použít u dětí starších 2 let. Lze použít přírodní parní balzámy, jako je aloe, včelí vosk, bylinné oleje a další esenciální oleje.

10. Neti Pot – Lze použít pro děti od 4 let. Jedná se o keramickou nebo kovovou konvičku nebo konev naplněnou fyziologickým roztokem, kterou lze použít k mytí nosu. Tekutina nalitá do jedné nosní dírky vytéká z druhé.

11. Uklidňující jídlo na bolest v krku - Kuřecí polévka, jablečný džus, jemný vlažný heřmánkový čaj, nanuky, zmrzlina a pudink mohou mít uklidňující účinek na bolest v krku. Může být podáván dětem starším 6 měsíců.

Domácí léky na nachlazení u dospělých

1. Hodně odpočinku

2. Inhalace páry

3. Vtírá pára

4. Neti hrnec

5. Med na kašel

6. Odpočinek v leže

7. Vysmrkejte se

8. Kloktejte slanou vodou

9. Uklidňující jídlo na škrábání v krku

10. Pijte hodně tekutin – bylinkové čaje jako heřmánkový, mátový, bezový a šípkový.

11. Zvlhčovač/parní místnost

12. Užívání vitamínů a doplňků

Domácí léky na nachlazení u těhotných žen

1. Hodně odpočinku

2. Poloha vleže

3. Inhalace páry – Pomáhá vyčistit nosní průchod.

4. Pijte hodně tekutin – džusy s vitamínem C (např. pomerančový džus), tekutiny bez kofeinu, vývary atd.

5. Kloktání slanou vodou – Velmi účinné při bolestech v krku. (Domácí slaná voda: 1 lžička soli + 1 šálek teplé vody)

6. Prenatální vitamíny – Zinek obsažený ve vitamínech může bojovat proti choroboplodným zárodkům, zatímco vitamín C stimuluje imunitní systém. Indická rada pro lékařský výzkum (ICMR) doporučuje 40 mg vitamínu C denně.

7. Zvlhčovač

8. Používejte lehké oblečení a přikrývky

9. Jezte čerstvý česnek – Česnek má antivirové vlastnosti. Skořice, kardamom a hřebíček mají podobné antivirové vlastnosti a měly by se používat při vaření.

Tipy

Bylinný čaj při nachlazení

Sušené chryzantémy (2 díly) by měly být přidány do vroucí vody. Směs zalijte mátou peprnou (1 díl) a nechte 5 minut louhovat. Pro chuť se přidává hnědý cukr.

Zázvor na nachlazení

Zázvorově skořicový čaj

1 šálek vroucí vody + 3-4 půlpalcové plátky zázvoru + 1 tyčinka skořice + citronová šťáva + hnědý cukr podle chuti. Mělo by se užívat dvakrát denně.

Inhalace páry při nachlazení

Domácí roztok: 1 šálek vroucí vody + špetka jedlé sody + ¼ lžičky soli. Vdechujte páru tak, že se nakloníte nad nádobu a hlavu a nádobu zakryjete ručníkem, abyste zabránili úniku páry.

Červená cibule na nachlazení

Instantní sirup proti kašli:

1. Nakrájenou červenou cibuli zasypte cukrem nebo medem a nechte přes noc. Pijte 3-8x denně 1 lžičku šťávy.

2. Šťáva z velké červené cibule + 1 lžička medu. Pijte často malé dávky. Vyhněte se velkým dávkám.

Dekongestivum:

Na trošce oleje osmahneme nakrájenou cibuli a vmícháme 1 hrnek octa. Přidejte kukuřičnou mouku, aby vznikla hustá pasta. Vložte do mušelínové látky, přehněte a přikryjte, aby se udržela teplota. Teplý zábal přiložte na oblast krku/hrudníku. Přikryjte ručníkem nebo dekou a nechte 15 minut odpočívat.

.