Hjemmemedisiner for diaré: rask lettelse

Hjemmemedisiner for diaré: rask lettelse

Hjemmemedisiner mot diaré: rask lettelse

Diaré er et vanlig problem som rammer mange mennesker på et tidspunkt i livet. Det er preget av hyppige og vandige avføringskanaler, ledsaget av magesmerter, kramper og tidvis kvalme. I de fleste tilfeller er diaré ufarlig og passerer vanligvis i løpet av noen dager. Heldigvis er det en rekke hjemmemedisiner som kan bidra til å lindre diaré og akselerere helbredelsesprosessen. I denne artikkelen vil vi diskutere de mest effektive hjemmemidlene for diaré.

Flytende forsyning

Et av de viktigste tiltakene i tilfelle diaré er å opprettholde tilstrekkelig væske. Diaré kan føre til dehydrering fordi kroppen mister en stor mengde væske og elektrolytter. Det er viktig å drikke mye vann for å kompensere for tap av væske. I tillegg kan elektrolyttdrinker eller spesielle rehydreringsløsninger som er tilgjengelige i apotek, tas for å gjenopprette elektrolyttbalansen.

ingefær

Ingefær er et bevist hjemmemedisin for forskjellige fordøyelsesbesvær, inkludert diaré. De anti -inflammatoriske og antimikrobielle egenskapene til ingefæren kan bidra til å roe fordøyelseskanalen og lindre diaré. Det er forskjellige måter å ta ingefær for å bruke effekten. En måte er å tilberede ingefærte ved å skrelle fersk ingefær og legge igjen i varmt vann. Te kan deretter drukket sakte for å roe magen og redusere diaréen.

bananer

Bananer er en god kilde til fiber og viktige næringsstoffer som kalium. De er også enkle å fordøye, noe som gjør den til ideell mat i tilfelle diaré. Det høye pektininnholdet i bananer kan bidra til å konsolidere stolen og redusere frekvensen av avføringen. Det anbefales å spise modne bananer fordi de er lettere å fordøye. En banan kan spises som en matbit eller sammen med andre lett fordøyelige matvarer som ris eller toast.

kamille te
< /h2>

Chamber Tea er et populært hjemmemedisin som kan hjelpe med fordøyelsesklager, inkludert diaré. De anti -inflammatoriske og beroligende egenskapene til kamille kan bidra til å roe fordøyelseskanalen og lindre diaré. For å tilberede kamille te, hell varmt vann over tørkede kamilleblomster og la dem trekke. Te kan deretter drukket sakte for å roe mage -tarmkanalen og redusere diaré.

kyllingbuljong

Kyllingbuljong er ikke bare en velsmakende hjemmelaget mat, men også et effektivt hjemmemedisin mot diaré. Buljongen inneholder elektrolytter og mineraler som kan hjelpe med dehydrering og tap av elektrolytt. I tillegg kan buljongen være forsiktig i magen og fordøyelseskanalen. Det anbefales å bruke hjemmelaget kyllingbuljong uten å bruke for mye salt eller fett for å oppnå den beste effekten.

ofte stilte spørsmål

Hvilke andre hjemmemedisiner kan hjelpe i tilfelle diaré?

I tillegg til hjemmemedisiner som er nevnt ovenfor, kan helbredende jordpreparater, psyllium, revet eple- eller reiselim kan også hjelpe med lettelse av diaré. Det er viktig å ta hensyn til de individuelle behovene og preferansene og velge hjemmemedisiner som best samsvarer med pasienten.

Når skal jeg oppsøke lege?

I de fleste tilfeller passerer diaré på egen hånd og krever ikke medisinsk behandling. Det anbefales imidlertid å oppsøke lege hvis diaréen varer lenger enn noen få dager, ledsages av alvorlige magesmerter, feber eller oppkast, eller tegn på blod eller slim i stolen. I tillegg bør spedbarn, eldre mennesker og personer med et svekket immunforsvar umiddelbart oppsøke lege hvis de lider av diaré for å unngå komplikasjoner.

Hva kan jeg gjøre for å unngå diaré?

Diaré kan være forårsaket av forskjellige årsaker, inkludert infeksjoner, matintoleranse eller medikamentelle effekter. For å unngå diaré, er det viktig å ta hensyn til god personlig hygiene, spesielt når du arbeider med mat. Det anbefales også å lage mat og lagre mat godt og unngå forurenset vann. I tillegg bør mulige triggere som visse matvarer eller medisiner unngås hvis de kan forårsake diaré.

Fazit

Diaré kan være ubehagelig og irriterende, men det kan lettes raskt med de rette hjemmemidlene. Hjemmemidlene nevnt ovenfor som væske, ingefær, bananer, kamille -te og kyllingbuljong kan bidra til å redusere diaréen og akselerere helingsprosessen. Det er viktig å lytte til din egen kropp og oppsøke en lege med vedvarende eller alvorlige symptomer. Diaré kan best mestres og unngås ved tilstrekkelig selvomsorg og opprettholde en sunn livsstil.