Home remedies voor diarree: snel verlichting
Home remedies voor diarree: snel verlichting
Home Remedies tegen diarree: Snelle opluchting
Diarree is een veel voorkomend probleem dat veel mensen op een bepaald punt in hun leven treft. Het wordt gekenmerkt door frequente en waterige ontlastingskanalen, vergezeld van buikpijn, krampen en soms misselijkheid. In de meeste gevallen is diarree onschadelijk en gaat meestal binnen een paar dagen voorbij. Gelukkig zijn er verschillende huismiddeltjes die kunnen helpen diarree te verlichten en het genezingsproces te versnellen. In dit artikel zullen we de meest effectieve huismiddeltjes voor diarree bespreken.
Liquid Supply
Een van de belangrijkste maatregelen in het geval van diarree is het behouden van voldoende vloeistof. Diarree kan leiden tot uitdroging omdat het lichaam een grote hoeveelheid vloeibare en elektrolyten verliest. Het is belangrijk om veel water te drinken om het verlies van vloeistof te compenseren. Bovendien kunnen elektrolytdranken of speciale rehydratatieoplossingen die beschikbaar zijn in apotheken worden genomen om de elektrolytbalans te herstellen.
gember
Ginger is een bewezen thuisremedie voor verschillende indigestie, waaronder diarree. De ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen van de gember kunnen helpen om het spijsverteringskanaal te kalmeren en diarree te verlichten. Er zijn verschillende manieren om gember te nemen om het effect ervan te gebruiken. Een manier is om gemberthee te bereiden door verse gember te pellen en in heet water te vertrekken. De thee kan dan langzaam worden gedronken om de maag te kalmeren en de diarree te verminderen.
bananen
Bananen zijn een goede bron van vezels en belangrijke voedingsstoffen zoals kalium. Ze zijn ook gemakkelijk te verteren, waardoor het ideaal voedsel is in het geval van diarree. Het hoge pectine -gehalte in bananen kan helpen de stoel te consolideren en de frequentie van de ontlasting te verminderen. Het wordt aanbevolen om volwassen bananen te eten omdat ze gemakkelijker te verteren zijn. Een banaan kan worden gegeten als een snack of samen met andere gemakkelijk verteerbaar voedsel zoals rijst of toast.
Kamille Tea
Kamerthee is een populaire remedie voor thuis die kan helpen bij spijsverteringsklachten, waaronder diarree. De ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen van kamille kunnen helpen om het spijsverteringskanaal te kalmeren en diarree te verlichten. Om kamille -thee te bereiden, giet het heet water over gedroogde kamille bloemen en laat ze trekken. De thee kan vervolgens langzaam worden gedronken om het maagdarmkanaal te kalmeren en diarree te verminderen.
kippenbouillon
Kippenbouillon is niet alleen een smakelijk zelfgemaakt voedsel, maar ook een effectief huismiddel voor diarree. De bouillon bevat elektrolyten en mineralen die kunnen helpen bij uitdroging en elektrolytverliezen. Bovendien kan de bouillon zacht zijn voor de buik en het spijsverteringskanaal. Het wordt aanbevolen om zelfgemaakte kippenbouillon te gebruiken zonder te veel zout of vet te gebruiken om het beste effect te bereiken.
vaak gestelde vragen
Welke andere huismiddeltjes kunnen helpen bij het geval van diarree?
Naast de hierboven genoemde thuisremedies, kunnen genezende aardepreparaten, psyllium, geraspte appel- of reisslijm ook helpen bij de verlichting van diarree. Het is belangrijk om rekening te houden met de individuele behoeften en voorkeuren en om de huismiddeltjes te selecteren die het beste bij de patiënt passen.
Wanneer moet ik een dokter zien?
In de meeste gevallen passeert diarree vanzelf en vereist geen medische behandeling. Het is echter raadzaam om een arts te zien als de diarree langer dan een paar dagen duurt, gepaard gaat met ernstige buikpijn, koorts of braken, of tekenen van bloed of slijm in de stoel. Bovendien moeten baby's, ouderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem onmiddellijk een arts bezoeken als ze aan diarree lijden om complicaties te voorkomen.
Wat kan ik doen om diarree te voorkomen?
Diarree kan worden veroorzaakt door verschillende oorzaken, waaronder infecties, voedselintolerantie of medicijneffecten. Om diarree te voorkomen, is het belangrijk om aandacht te schenken aan goede persoonlijke hygiëne, vooral bij het omgaan met voedsel. Het is ook raadzaam om voedsel goed te koken en op te slaan en vervuild water te voorkomen. Bovendien moeten mogelijke triggers zoals bepaalde voedingsmiddelen of medicatie worden vermeden als ze diarree kunnen veroorzaken.
Fazit
Diarree kan ongemakkelijk en vervelend zijn, maar het kan snel worden opgelucht met de juiste huismiddeltjes. De hierboven genoemde huismiddeltjes zoals vloeistof, gember, bananen, kamille thee en kippenbouillon kunnen helpen de diarree te verminderen en het genezingsproces te versnellen. Het is belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en een arts te zien met aanhoudende of ernstige symptomen. Diarree kan het beste worden beheerst en vermeden door adequate zelfzorg en het handhaven van een gezonde levensstijl.