Domácí prostředky na průjem: Rychlá úleva
Domácí prostředky na průjem: Rychlá úleva
Domácí prostředky proti průjmu: rychlá úleva
Průjem je běžný problém, který ovlivňuje mnoho lidí v určitém okamžiku jejich života. Vyznačuje se častými a vodnými kanály stolice, doprovázenými bolestí břicha, křečemi a příležitostně nevolností. Ve většině případů je průjem neškodný a obvykle prochází během několika dnů. Naštěstí existuje celá řada domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit průjem a urychlit proces hojení. V tomto článku budeme diskutovat o nejúčinnějších domácích prostředcích pro průjem.
Dodávka kapaliny
Jedním z nejdůležitějších opatření v případě průjmu je udržení dostatečné tekutiny. Průjem může vést k dehydrataci, protože tělo ztrácí velké množství kapaliny a elektrolytů. Je důležité pít hodně vody, aby se kompenzovalo ztrátu tekutiny. Kromě toho lze pro obnovení rovnováhy elektrolytu přijmout elektrolytové nápoje nebo speciální rehydratační řešení, která jsou k dispozici ve lékárnách.
Ginger
Ginger je osvědčený domácí lék na různé zažívací potíže, včetně průjmu. Anti -zánětlivé a antimikrobiální vlastnosti zázvoru mohou pomoci uklidnit trávicí trakt a zmírnit průjem. Existují různé způsoby, jak vzít zázvor, aby využil jeho účinek. Jedním ze způsobů je připravit zázvorový čaj odloupnutím čerstvého zázvoru a odjezdem v horké vodě. Čaj pak může být pomalu opilý, aby uklidnil žaludek a snížil průjem.
Banány
Banány jsou dobrým zdrojem vlákniny a důležitých živin, jako je draslík. Jsou také snadno strávené, což z něj dělá ideální jídlo v případě průjmu. Vysoký obsah pektinu v banánech může pomoci konsolidovat židli a snížit frekvenci stolice. Doporučuje se jíst zralé banány, protože se snadněji tráví. Banán lze jíst jako svačinu nebo spolu s jinými snadno stravitelnými potravinami, jako je rýže nebo toast.
HEMAMILE TEA
Komorní čaj je oblíbený domácí lék, který může pomoci s trávicími stížnostmi, včetně průjmu. Anti -zánětlivé a uklidňující vlastnosti heřmánku mohou pomoci uklidnit trávicí trakt a zmírnit průjem. Chcete -li připravit heřmánek, nalijte horkou vodu na sušené heřmánky a nechte je tahat. Čaj pak může být pomalu opilý, aby uklidnil gastrointestinální trakt a snížil průjem.
Kuřecí vývar
Kuřecí vývar není jen chutné domácí jídlo, ale také efektivní domácí lék na průjem. Vývar obsahuje elektrolyty a minerály, které mohou pomoci s dehydratací a ztrátami elektrolytů. Kromě toho může být vývar jemný na žaludku a zažívacím traktu. Doporučuje se používat domácí kuřecí vývar bez použití příliš velkého množství soli nebo tuku k dosažení nejlepšího účinku.
Často kladené otázky
Které další domácí prostředky mohou pomoci v případě průjmu?
Kromě výše uvedených domácích léků může pomoci s úlevou průjmu také léčit přípravy na Zemi, psyllium, nastrouhané jablko nebo cestovní hlen. Je důležité vzít v úvahu individuální potřeby a preference a vybrat domácí léky, které nejlépe odpovídají pacientovi.
Kdy mám navštívit lékaře?
Ve většině případů průjem prochází sám o sobě a nevyžaduje lékařské ošetření. Je však vhodné navštívit lékaře, pokud průjem trvá déle než několik dní, je doprovázen těžkou bolestí břicha, horečkou nebo zvratem nebo známkami krve nebo hlenu v židli. Kromě toho by se kojenci, starší lidé a lidé s oslabeným imunitním systémem měli okamžitě navštívit lékaře, pokud trpí průjmem, aby se zabránilo komplikacím.
Co mohu udělat, abych se vyhnul průjmu?
Průjem může být způsoben různými příčinami, včetně infekcí, nesnášenlivosti potravy nebo účinků léčiva. Abychom se vyhnuli průjmu, je důležité věnovat pozornost dobré osobní hygieně, zejména při jednání s jídlem. Je také vhodné dobře vařit a ukládat jídlo dobře a vyhnout se kontaminované vodě. Kromě toho by se mělo zabránit možným spouštěčům, jako jsou určitá jídla nebo léky, pokud mohou způsobit průjem.
fazitt
Průjem může být nepříjemný a otravný, ale lze jej rychle ulevit s pravým domácím léky. Výše uvedené domácí prostředky, jako je tekutina, zázvor, banány, heřmánkový čaj a kuřecí vývar, mohou pomoci snížit průjem a urychlit proces hojení. Je důležité poslouchat své vlastní tělo a navštívit lékaře s přetrvávajícími nebo těžkými příznaky. Průjem lze nejlépe zvládnout a zabránit adekvátní vlastní péčí a udržováním zdravého životního stylu.