Suche
Mein Konto
Domača zdravila za visok krvni tlak/hipertenzijo
Kaj je visok krvni tlak? Visok krvni tlak (hipertenzija), pogosto imenovan tihi ubijalec, je pritisk krvi v arterijah. Krvni tlak se običajno zabeleži kot sistolični tlak (med utripom srca) v primerjavi z diastoličnim tlakom (čas med utripi). Stalna vrednost krvnega tlaka 140/90 mm Hg ali več se šteje za visok krvni tlak. Če visokega krvnega tlaka ne zdravimo, lahko povzroči srčni infarkt, možgansko kap, odpoved ledvic ter poškodbe možganov in oči. Pogosti vzroki za visok krvni tlak Debelost Življenjski slog Genetski dejavniki Prekomerno uživanje alkohola Kontracepcijske tablete Protibolečinska sredstva Drugi vzroki lahko vključujejo: Bolezen ledvic Bolezen nadledvične žleze Nenormalne krvne žile Eklampsija/preeklampsija pri nosečnicah Bolezen ščitnice Domača zdravila za visok krvni tlak Listi zelene za znižanje visokega krvnega tlaka Zelena vsebuje veliko...
Domača zdravila za visok krvni tlak/hipertenzijo
Kaj je visok krvni tlak?
Visok krvni tlak (hipertenzija), pogosto imenovan tihi ubijalec, je pritisk krvi v arterijah. Krvni tlak se običajno zabeleži kot sistolični tlak (med utripom srca) v primerjavi z diastoličnim tlakom (čas med utripi). Stalna vrednost krvnega tlaka 140/90 mm Hg ali več se šteje za visok krvni tlak. Če visokega krvnega tlaka ne zdravimo, lahko povzroči srčni infarkt, možgansko kap, odpoved ledvic ter poškodbe možganov in oči.
Pogosti vzroki za visok krvni tlak
- Fettleibigkeit
- Lebensstil
- Genetische Faktoren
- Übermäßiger Alkohol
- Antibabypillen
- Schmerzmittel
Drugi osnovni vzroki lahko vključujejo:
- Nierenerkrankungen
- Nebennierenerkrankungen
- Abnorme Blutgefäße
- Eklampsie / Präeklampsie bei Schwangeren
- Schilddrüsenerkrankungen
Domača zdravila za visok krvni tlak
Listi zelene za zniževanje visokega krvnega tlaka
Zelena vsebuje visoke ravni 3-N-butilftalida, vrste fotokemikalije, ki zelo pomaga pri nadzoru visokega krvnega tlaka. Vsak dan lahko pojeste nekaj stebel zelene kot preprost prigrizek.
Korenje, špinača in peteršilj za nadzor krvnega tlaka
Zelenjava, kot so korenje, špinača in peteršilj, ima pomembno vlogo pri zniževanju krvnega tlaka. Dvakrat na dan popijte kozarec soka iz te zelenjave, da ohranite krvni tlak pod nadzorom.
Indijska kosmulja
Indijska kosmulja (Amla) je učinkovito domače zdravilo za visok krvni tlak. Zmešajte 1 žlico svežega soka amle z enako količino medu. To mešanico zaužijte vsak dan zjutraj pred zajtrkom.
Grenivka pomaga zožiti krvne žile
Grenivka je še eno zdravilo, ki je koristno pri preprečevanju visokega krvnega tlaka. Vsebnost vitaminov v sadju pomaga pri toniranju krvnih žil.
Krompirjeva dieta pomaga znižati krvni tlak
Kuhan krompir je pomemben za zniževanje krvnega tlaka. Magnezij in kalij, ki ju vsebuje zelenjava, zelo učinkovito znižujeta krvni tlak.
Česen za nadzor visokega krvnega tlaka
Strok česna je zelo priporočljiv pri visokem krvnem tlaku. Vsak dan z obroki zaužijte en ali dva stroka česna.
Ingverjev sok z medom in kumino v prahu za visok krvni tlak
Naredite mešanico 1 čajne žličke medu in ingverjevega soka z 1 čajno žličko kumine v prahu, dobro premešajte in zaužijte to mešanico dvakrat na dan za zdravljenje visokega krvnega tlaka.
Semena lubenice: naravno zdravilo za visok krvni tlak
Semena lubenice so tudi dobro zdravilo za visok krvni tlak. Vzemite nekaj suhih praženih semen in jih zmeljite. Prašek dodajte 2 skodelicama vode in pustite vreti približno 15 minut. Tekočino precedite in uživajte vsak dan zjutraj in zvečer.
.