Remedii la domiciliu pentru hipertensiune arterială/hipertensiune arterială

Remedii la domiciliu pentru hipertensiune arterială/hipertensiune arterială

Ce este hipertensiunea arterială?

Hipertensiunea arterială (hipertensiunea arterială), numită adesea ucigașul tăcut, este presiunea sângelui în artere. Tensiunea arterială este de obicei înregistrată ca presiune sistolică (în timp ce inima bate) față de presiunea diastolică (timpul dintre bătăi). O valoare constantă a tensiunii arteriale de 140/90 mm Hg sau mai mare este considerată tensiune arterială crescută. Dacă este lăsată netratată, hipertensiunea arterială duce la atacuri de cord, accident vascular cerebral, insuficiență renală și leziuni ale creierului și ochilor.

Cauze comune ale hipertensiunii arteriale

• Fettleibigkeit
• Lebensstil
• Genetische Faktoren
• Übermäßiger Alkohol
• Antibabypillen
• Schmerzmittel

Alte cauze subiacente pot include:

• Nierenerkrankungen
• Nebennierenerkrankungen
• Abnorme Blutgefäße
• Eklampsie / Präeklampsie bei Schwangeren
• Schilddrüsenerkrankungen

Remedii la domiciliu pentru hipertensiune arterială

Frunze de țelină pentru a reduce tensiunea arterială

Țelina conține niveluri ridicate de 3-N-butilftalidă, un tip de fotochimice care ajută foarte mult la controlul tensiunii arteriale crescute. Puteți mânca câteva tulpini de țelină în fiecare zi ca o simplă gustare.

Morcovi, spanac și pătrunjel pentru a menține tensiunea arterială sub control

Legumele precum morcovii, spanacul și pătrunjelul joacă un rol important în scăderea tensiunii arteriale. Bea de două ori pe zi un pahar de suc făcut din această legumă pentru a-ți menține tensiunea arterială sub control.

agrișă indiană

Agrișa indiană (Amla) este un remediu casnic eficient pentru hipertensiune arterială. Se amestecă 1 lingură de suc proaspăt de amla cu o cantitate egală de miere. Luați acest amestec zilnic dimineața înainte de micul dejun.

Grapefruitul ajută la strângerea vaselor de sânge

Grapefruitul este un alt remediu care este util în prevenirea hipertensiunii arteriale. Conținutul de vitamine din fructe ajută la tonifierea vaselor de sânge.

Dieta cu cartofi ajută la scăderea tensiunii arteriale

Cartofii fierți sunt importanți pentru scăderea tensiunii arteriale. Magneziul și potasiul conținute de legume sunt foarte eficiente în reducerea tensiunii arteriale.

Usturoi pentru controlul tensiunii arteriale crescute

Un cățel de usturoi este foarte recomandat pentru hipertensiune arterială. Consumați unul sau doi căței de usturoi cu mesele în fiecare zi.

Suc de ghimbir cu miere și praf de chimen pentru hipertensiune arterială

Faceți un amestec din câte 1 linguriță de miere și suc de ghimbir cu 1 linguriță de chimen pudră, amestecați bine și consumați acest amestec de două ori pe zi pentru a trata hipertensiunea arterială.

Semințe de pepene verde: remediu natural pentru hipertensiune arterială

Semințele de pepene verde sunt, de asemenea, un remediu bun pentru hipertensiunea arterială. Luați câteva semințe uscate prăjite și măcinați-le. Adăugați pudra la 2 căni de apă și lăsați-o să fiarbă aproximativ 15 minute. Se strecoară lichidul și se consumă zilnic dimineața și seara.

.