Suche
Mein Konto
Domowe sposoby na wysokie ciśnienie krwi/nadciśnienie
Co to jest wysokie ciśnienie krwi? Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), często nazywane cichym zabójcą, to ciśnienie krwi w tętnicach. Ciśnienie krwi zwykle rejestruje się jako ciśnienie skurczowe (podczas bicia serca) w porównaniu z ciśnieniem rozkurczowym (czas pomiędzy uderzeniami). Stała wartość ciśnienia krwi wynosząca 140/90 mm Hg lub wyższa jest uważana za wysokie ciśnienie krwi. Nieleczone wysokie ciśnienie krwi prowadzi do zawałów serca, udarów mózgu, niewydolności nerek oraz uszkodzeń mózgu i oczu. Najczęstsze przyczyny wysokiego ciśnienia krwi Otyłość Styl życia Czynniki genetyczne Nadmierny alkohol Tabletki antykoncepcyjne Leki przeciwbólowe Inne przyczyny mogą obejmować: chorobę nerek, chorobę nadnerczy, nieprawidłowe naczynia krwionośne, rzucawkę/stan przedrzucawkowy u kobiet w ciąży, choroby tarczycy. Domowe sposoby na wysokie ciśnienie krwi. Liście selera na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi. Seler zawiera dużo...
Domowe sposoby na wysokie ciśnienie krwi/nadciśnienie
Co to jest wysokie ciśnienie krwi?
Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), często nazywane cichym zabójcą, to ciśnienie krwi w tętnicach. Ciśnienie krwi zwykle rejestruje się jako ciśnienie skurczowe (podczas bicia serca) w porównaniu z ciśnieniem rozkurczowym (czas pomiędzy uderzeniami). Stała wartość ciśnienia krwi wynosząca 140/90 mm Hg lub wyższa jest uważana za wysokie ciśnienie krwi. Nieleczone wysokie ciśnienie krwi prowadzi do zawałów serca, udarów mózgu, niewydolności nerek oraz uszkodzeń mózgu i oczu.
Najczęstsze przyczyny wysokiego ciśnienia krwi
- Fettleibigkeit
- Lebensstil
- Genetische Faktoren
- Übermäßiger Alkohol
- Antibabypillen
- Schmerzmittel
Inne podstawowe przyczyny mogą obejmować:
- Nierenerkrankungen
- Nebennierenerkrankungen
- Abnorme Blutgefäße
- Eklampsie / Präeklampsie bei Schwangeren
- Schilddrüsenerkrankungen
Domowe sposoby na nadciśnienie
Liście selera na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi
Seler zawiera duże ilości 3-N-butyloftalidu, rodzaju substancji fotochemicznej, która znacznie pomaga w kontrolowaniu wysokiego ciśnienia krwi. Kilka łodyg selera możesz zjeść codziennie jako prostą przekąskę.
Marchew, szpinak i pietruszka na utrzymanie ciśnienia krwi pod kontrolą
Warzywa takie jak marchew, szpinak i pietruszka odgrywają ważną rolę w obniżaniu ciśnienia krwi. Pij szklankę soku z tego warzywa dwa razy dziennie, aby utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą.
Agrest indyjski
Agrest indyjski (Amla) to skuteczny domowy sposób na nadciśnienie. Wymieszaj 1 łyżkę świeżego soku amla z równą ilością miodu. Przyjmuj tę mieszaninę codziennie rano przed śniadaniem.
Grejpfrut pomaga zwężać naczynia krwionośne
Grejpfrut to kolejny środek przydatny w zapobieganiu wysokiemu ciśnieniu krwi. Zawartość witamin w owocach pomaga tonizować naczynia krwionośne.
Dieta ziemniaczana pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Gotowane ziemniaki są ważne dla obniżenia ciśnienia krwi. Zawarte w warzywach magnez i potas bardzo skutecznie obniżają ciśnienie krwi.
Czosnek do kontrolowania wysokiego ciśnienia krwi
Ząbek czosnku jest szczególnie zalecany przy nadciśnieniu. Codziennie spożywaj jeden lub dwa ząbki czosnku do posiłków.
Sok imbirowy z miodem i kminkiem w proszku na nadciśnienie
Przygotuj mieszaninę 1 łyżeczki miodu i soku imbirowego z 1 łyżeczką sproszkowanego kminku, dobrze wymieszaj i spożywaj tę mieszaninę dwa razy dziennie w celu leczenia wysokiego ciśnienia krwi.
Nasiona arbuza: naturalny lek na wysokie ciśnienie krwi
Nasiona arbuza są również dobrym lekarstwem na wysokie ciśnienie krwi. Weź trochę suchych, prażonych nasion i zmiel je. Dodaj proszek do 2 szklanek wody i gotuj przez około 15 minut. Odcedź płyn i spożywaj codziennie rano i wieczorem.
.