Mājas aizsardzības līdzekļi paaugstināta asinsspiediena / paaugstināta asinsspiediena gadījumā

Veröffentlicht:

Von:

Kas ir paaugstināts asinsspiediens? Augsts asinsspiediens (hipertensija), ko bieži dēvē par klusu slepkavu, ir asiņu spiediens artērijās. Asinsspiedienu parasti reģistrē kā sistolisko spiedienu (kamēr sirds sitās) virs diastoliskā spiediena (laiks starp diviem sitieniem). Pastāvīga asinsspiediena vērtība 140/90 mm Hg vai augstāka tiek uzskatīta par paaugstinātu asinsspiedienu. Ja neārstēts, paaugstināts asinsspiediens noved pie sirdslēkmes, insultu, nieru mazspējas, smadzenēm un acu bojājumiem. Bieži paaugstināta asinsspiediena cēloņi Aptaukošanās dzīvesveida ģenētiskie faktori pārmērīga alkohola antibababējamo sāpju mazinātāji Citi pamatcēloņi var būt: nieru slimības virsnieru slimības patoloģiski asinsvadi Eklampsija / preeclampsy grūtniecības laikā.
(Symbolbild/natur.wiki)

Kas ir paaugstināts asinsspiediens?

Augsts asinsspiediens (hipertensija), ko bieži dēvē par klusu slepkavu, ir asiņu spiediens artērijās. Asinsspiedienu parasti reģistrē kā sistolisko spiedienu (kamēr sirds sitās) virs diastoliskā spiediena (laiks starp diviem sitieniem). Pastāvīga asinsspiediena vērtība 140/90 mm Hg vai augstāka tiek uzskatīta par paaugstinātu asinsspiedienu. Ja nav ārstēts, paaugstināts asinsspiediens noved pie sirdslēkmes, insultu, nieru mazspējas, smadzeņu un acu bojājumiem.

Bieži paaugstināta asinsspiediena cēloņi

  • Aptaukošanās
  • Dzīvesveids
  • Ģenētiskie faktori
  • Pārmērīgs alkohols
  • Antababopillen
  • pretsāpju līdzekļi

Citi pamatā esošie cēloņi var būt:

  • Nieru slimības
  • virsnieru slimības
  • Nenormāli asinsvadi
  • Eklampsie / preeklampsia grūtniecēm
  • Vairogdziedzera slimības

Mājas aizsardzības līdzekļi paaugstināta asinsspiediena dēļ

pārdevējs samazināt paaugstinātu asinsspiedienu

Selerija satur daudz 3-N butylphthalid, sava veida fotoķīmijas, kas palīdz kontrolēt paaugstinātu asinsspiedienu. Jūs varat ēst dažus selerijas stabus kā vienkāršu uzkodu katru dienu.

burkāni, spināti un pētersīļi, lai kontrolētu asinsspiedienu

Dārzeņiem, piemēram, burkāniem, spinātiem un pētersīļiem, ir liela nozīme asinsspiediena samazināšanā. Divas reizes dienā dzeriet glāzi sulas no šiem dārzeņiem, lai asinsspiediens kontrolētu.

Indijas zoss Boeberry

Indijas ērkšķogs (AMLA) ir efektīvs mājas līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu. Sajauciet 1 ēdamkaroti svaigas AMLA sulas ar tādu pašu daudzumu medus. Paņemiet šo maisījumu no rīta pirms brokastīm.

Amla Propentent Rwd-img

greipfrūts palīdz pastiprināt asinsvadus

Greipfrūti ir vēl viens līdzeklis, kas ir noderīgs, novēršot hipertensiju. Augļos esošais vitamīnu saturs palīdz pastiprināt asinsvadus.

kartupeļu diēta palīdz samazināt asinsspiedienu

Sāls kartupeļi ir svarīgi, lai samazinātu asinsspiedienu. Magnijs un kālijs, kas atrodas dārzeņos, ir ļoti efektīvs, pazeminot asinsspiedienu.

ķiploki, lai kontrolētu paaugstinātu asinsspiedienu

Augsta asinsspiediena gadījumā ir ļoti ieteicams ķiploku daiviņu. Katru dienu ēdienreizēs ēdiet vienu vai divas ķiploku daiviņas.

knoblauh Knoblauch novērš paaugstinātu asinsspiedienu

ingvera sula ar medu un ķimenes pulveri paaugstinātu asinsspiedienu

Pagatavojiet 1 tējkarotes medus un ingvera sulas maisījumu ar 1 tējkaroti ķimenes pulvera, labi samaisiet un ēdiet šo maisījumu divreiz dienā, lai ārstētu paaugstinātu asinsspiedienu.

arbūzu sēklas: dabisks līdzeklis hipertensijas

Arbūzu sēklas ir arī labs līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu. Paņemiet dažas sausas grauzdētas sēklas un sasmalciniet tās. Ielieciet pulveri 2 tasēs ūdens un ļaujiet tam vārīties apmēram 15 minūtes. Izkāš šķidrumu un patērē katru dienu no rīta un vakarā.

.