Rimedi casalinghi per ipertensione / alta pressione sanguigna

Rimedi casalinghi per ipertensione / alta pressione sanguigna

Cos'è l'ipertensione?

L'ipertensione (ipertensione), spesso indicata come un killer silenzioso, è la pressione del sangue nelle arterie. La pressione sanguigna è in genere registrata come una pressione sistolica (mentre il cuore batte) sopra la pressione diastolica (tempo tra due colpi). Un valore costante di pressione sanguigna di 140/90 mm Hg o superiore è considerato l'ipertensione. Se non trattata, l'ipertensione porta a infarti, colpi, insufficienza renale, danno al cervello e agli occhi.

cause frequenti della pressione alta

• Obesità
• Lifestyle
• Fattori genetici
• Alcol eccessivo
• Antababopillen
• antidolorifici

Altre cause sottostanti possono essere:

• Malattie renali
• Malattie surrenali
• vasi sanguigni anormali
• eklampsie / preeklampsia nelle donne in gravidanza
• Malattie della tiroide

rimedi casalinghi per ipertensione

Venditore per ridurre l'ipertensione

Il sedano contiene un sacco di butilphthalid 3-N, una sorta di fotochimico che aiuta a controllare la pressione alta. Puoi mangiare alcuni poli di sedano come semplice spuntino ogni giorno.

carote, spinaci e prezzemolo per tenere sotto controllo la pressione sanguigna

verdure come carote, spinaci e prezzemolo svolgono un ruolo importante nel ridurre la pressione sanguigna. Bevi un bicchiere di succo da queste verdure due volte al giorno per tenere sotto controllo la pressione sanguigna.

Indian Geoseberry

Indian Geoseberry (AMLA) è un efficace rimedio casalingo per l'ipertensione. Mescola 1 cucchiaio di succo di amla fresco con la stessa quantità di miele. Prendi questo mix al mattino prima di colazione.

Il pompelmo aiuta a stringere i vasi sanguigni

Il pompelmo è un altro mezzo che è utile quando si prevengono l'ipertensione. Il contenuto di vitamina nel frutto aiuta a stringere i vasi sanguigni.

La dieta di patate aiuta a ridurre la pressione sanguigna

Le patate sale sono importanti per ridurre la pressione sanguigna. Il magnesio e il potassio contenuti nelle verdure sono molto efficaci quando si riducono la pressione sanguigna.

aglio per controllare l'ipertensione

Nel caso della pressione alta, è altamente raccomandato uno spicchio d'aglio. Mangia uno o due spicchi d'aglio ogni giorno.

succo di zenzero con miele e polvere di cumino per alta pressione sanguigna

Crea una miscela di 1 cucchiaino di miele e succo di zenzero con 1 cucchiaino di polvere di cumino, mescola bene e mangia questa miscela due volte al giorno per trattare la pressione alta.

Semi di anguria: rimedio naturale per ipertensione

Anche i semi di anguria sono un buon rimedio per l'ipertensione. Prendi dei semi arrosto a secco e macinali. Metti la polvere in 2 tazze d'acqua e lasciala bollire per circa 15 minuti. Filtrare il liquido e consumare ogni giorno la mattina e la sera.

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