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Rimedi casalinghi per la pressione alta/ipertensione
Cos’è la pressione alta? L’alta pressione sanguigna (ipertensione), spesso chiamata il killer silenzioso, è la pressione del sangue nelle arterie. La pressione sanguigna viene generalmente registrata come pressione sistolica (mentre il cuore batte) rispetto alla pressione diastolica (tempo tra i battiti). Un valore costante di pressione arteriosa pari o superiore a 140/90 mm Hg è considerato pressione alta. Se non trattata, la pressione alta porta ad attacchi cardiaci, ictus, insufficienza renale e danni al cervello e agli occhi. Cause comuni di ipertensione arteriosa Obesità Stile di vita Fattori genetici Eccesso di alcol Pillola anticoncezionale Antidolorifici Altre cause sottostanti possono includere: Malattie renali Malattie surrenali Vasi sanguigni anomali Eclampsia/preeclampsia nelle donne incinte Malattie della tiroide Rimedi casalinghi per l'ipertensione Foglie di sedano per abbassare l'ipertensione Il sedano contiene molto...
Rimedi casalinghi per la pressione alta/ipertensione
Cos’è la pressione alta?
L’alta pressione sanguigna (ipertensione), spesso chiamata il killer silenzioso, è la pressione del sangue nelle arterie. La pressione sanguigna viene generalmente registrata come pressione sistolica (mentre il cuore batte) rispetto alla pressione diastolica (tempo tra i battiti). Un valore costante di pressione arteriosa pari o superiore a 140/90 mm Hg è considerato pressione alta. Se non trattata, la pressione alta porta ad attacchi cardiaci, ictus, insufficienza renale e danni al cervello e agli occhi.
Cause comuni di pressione alta
- Fettleibigkeit
- Lebensstil
- Genetische Faktoren
- Übermäßiger Alkohol
- Antibabypillen
- Schmerzmittel
Altre cause sottostanti possono includere:
- Nierenerkrankungen
- Nebennierenerkrankungen
- Abnorme Blutgefäße
- Eklampsie / Präeklampsie bei Schwangeren
- Schilddrüsenerkrankungen
Rimedi casalinghi per la pressione alta
Foglie di sedano per ridurre la pressione alta
Il sedano contiene alti livelli di 3-N-butilftalide, un tipo di fotochimico che aiuta notevolmente a controllare la pressione alta. Puoi mangiare qualche gambo di sedano ogni giorno come semplice spuntino.
Carote, spinaci e prezzemolo per tenere sotto controllo la pressione sanguigna
Verdure come carote, spinaci e prezzemolo svolgono un ruolo importante nell'abbassare la pressione sanguigna. Bevi un bicchiere di succo preparato con questo ortaggio due volte al giorno per tenere sotto controllo la pressione sanguigna.
Uva spina indiana
L’uva spina indiana (Amla) è un rimedio casalingo efficace contro l’ipertensione. Mescola 1 cucchiaio di succo di amla fresco con la stessa quantità di miele. Prendi questa miscela ogni giorno al mattino prima di colazione.
Il pompelmo aiuta a stringere i vasi sanguigni
Il pompelmo è un altro rimedio utile per prevenire l’ipertensione. Il contenuto vitaminico nel frutto aiuta a tonificare i vasi sanguigni.
La dieta delle patate aiuta ad abbassare la pressione sanguigna
Le patate bollite sono importanti per abbassare la pressione sanguigna. Il magnesio e il potassio contenuti nelle verdure sono molto efficaci nel ridurre la pressione sanguigna.
Aglio per controllare la pressione alta
Uno spicchio d'aglio è altamente raccomandato per la pressione alta. Consumare uno o due spicchi d'aglio durante i pasti ogni giorno.
Succo di zenzero con miele e cumino in polvere per la pressione alta
Prepara una miscela di 1 cucchiaino di miele e succo di zenzero con 1 cucchiaino di cumino in polvere, mescola bene e consuma questa miscela due volte al giorno per trattare la pressione alta.
Semi di anguria: rimedio naturale contro la pressione alta
I semi di anguria sono anche un buon rimedio contro la pressione alta. Prendi dei semi secchi tostati e macinali. Aggiungere la polvere a 2 tazze d'acqua e lasciar bollire per circa 15 minuti. Filtrare il liquido e consumare quotidianamente mattina e sera.
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