Suche
Mein Konto
Otthoni gyógymódok magas vérnyomás/hipertónia kezelésére
Mi a magas vérnyomás? A magas vérnyomás (hipertónia), amelyet gyakran csendes gyilkosnak neveznek, a vér nyomása az artériákban. A vérnyomást általában a szisztolés nyomásként (amikor a szív dobog) a diasztolés nyomással (az ütemek közötti idő) viszonyítva rögzítik. A 140/90 Hgmm vagy annál magasabb állandó vérnyomásérték magas vérnyomásnak minősül. Ha nem kezelik, a magas vérnyomás szívrohamhoz, szélütéshez, veseelégtelenséghez, valamint agy- és szemkárosodáshoz vezet. A magas vérnyomás gyakori okai Elhízás Életmód Genetikai tényezők Túlzott alkoholfogyasztás fogamzásgátló tabletták Fájdalomcsillapítók Egyéb kiváltó okok lehetnek: Vesebetegség Mellékvese betegség Rendellenes vérerek Eclampsia/Preeklampszia terhes nőknél Pajzsmirigybetegség Otthoni jogorvoslatok magas vérnyomás és alacsony nyomás zellert tartalmaznak...
Otthoni gyógymódok magas vérnyomás/hipertónia kezelésére
Mi a magas vérnyomás?
A magas vérnyomás (hipertónia), amelyet gyakran csendes gyilkosnak neveznek, a vér nyomása az artériákban. A vérnyomást általában a szisztolés nyomásként (amikor a szív dobog) a diasztolés nyomással (az ütemek közötti idő) viszonyítva rögzítik. A 140/90 Hgmm vagy annál magasabb állandó vérnyomásérték magas vérnyomásnak minősül. Ha nem kezelik, a magas vérnyomás szívrohamhoz, szélütéshez, veseelégtelenséghez, valamint agy- és szemkárosodáshoz vezet.
A magas vérnyomás gyakori okai
- Fettleibigkeit
- Lebensstil
- Genetische Faktoren
- Übermäßiger Alkohol
- Antibabypillen
- Schmerzmittel
Egyéb kiváltó okok lehetnek:
- Nierenerkrankungen
- Nebennierenerkrankungen
- Abnorme Blutgefäße
- Eklampsie / Präeklampsie bei Schwangeren
- Schilddrüsenerkrankungen
Otthoni gyógymódok magas vérnyomás ellen
Zellerlevél a magas vérnyomás csökkentésére
A zeller nagy mennyiségben tartalmaz 3-N-butil-ftalidot, egy olyan típusú fotokémiai anyagot, amely nagymértékben segít a magas vérnyomás szabályozásában. Naponta megehet néhány szár zellert egyszerű harapnivalóként.
Sárgarépa, spenót és petrezselyem a vérnyomás ellenőrzése érdekében
A zöldségek, mint a sárgarépa, a spenót és a petrezselyem fontos szerepet játszanak a vérnyomás csökkentésében. Naponta kétszer igyon egy pohár ebből a zöldségből készült gyümölcslevet, hogy kontroll alatt tartsa vérnyomását.
Indiai egres
Az indiai egres (Amla) hatékony otthoni gyógymód a magas vérnyomás ellen. Keverjünk össze 1 evőkanál friss amla gyümölcslevet azonos mennyiségű mézzel. Vegye ezt a keveréket minden nap reggel, reggeli előtt.
A grapefruit segít összehúzni az ereket
A grapefruit egy másik gyógymód, amely hasznos a magas vérnyomás megelőzésében. A gyümölcs vitamintartalma segíti az erek tonizálását.
A burgonya diéta segít csökkenteni a vérnyomást
A főtt burgonya fontos a vérnyomás csökkentésében. A zöldségekben található magnézium és kálium nagyon hatékonyan csökkenti a vérnyomást.
Fokhagyma a magas vérnyomás szabályozására
Magas vérnyomás esetén erősen ajánlott egy gerezd fokhagyma. Minden nap fogyassz el egy vagy két gerezd fokhagymát étkezés közben.
Gyömbérlé mézzel és köményporral magas vérnyomásra
Készítsen elegyet 1 teáskanál mézből és gyömbérléből 1 teáskanál köményporral, keverje jól el, és fogyasszon naponta kétszer a magas vérnyomás kezelésére.
Görögdinnyemag: természetes gyógymód a magas vérnyomás ellen
A görögdinnye magja a magas vérnyomás ellen is jó gyógyír. Vegyünk néhány száraz pörkölt magot, és őröljük meg. Adja hozzá a port 2 csésze vízhez, és hagyja forrni körülbelül 15 percig. Szűrjük le a folyadékot és fogyasszuk naponta reggel és este.
.