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Remèdes maison contre l’hypertension artérielle/l’hypertension
Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? L’hypertension artérielle (hypertension), souvent appelée le tueur silencieux, est la pression du sang dans les artères. La pression artérielle est généralement enregistrée sous forme de pression systolique (pendant que le cœur bat) et de pression diastolique (temps entre les battements). Une valeur de pression artérielle constante de 140/90 mm Hg ou plus est considérée comme une pression artérielle élevée. Si elle n'est pas traitée, l'hypertension artérielle entraîne des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, une insuffisance rénale et des lésions cérébrales et oculaires. Causes courantes de l'hypertension artérielle Obésité Mode de vie Facteurs génétiques Alcool excessif Pilules contraceptives Analgésiques D'autres causes sous-jacentes peuvent inclure : Maladie rénale Maladie surrénalienne Vaisseaux sanguins anormaux Éclampsie/prééclampsie chez les femmes enceintes Maladie thyroïdienne Remèdes maison pour l'hypertension artérielle Feuilles de céleri pour abaisser l'hypertension artérielle Le céleri contient beaucoup...
Remèdes maison contre l’hypertension artérielle/l’hypertension
Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle (hypertension), souvent appelée le tueur silencieux, est la pression du sang dans les artères. La pression artérielle est généralement enregistrée sous forme de pression systolique (pendant que le cœur bat) et de pression diastolique (temps entre les battements). Une valeur de pression artérielle constante de 140/90 mm Hg ou plus est considérée comme une pression artérielle élevée. Si elle n'est pas traitée, l'hypertension artérielle entraîne des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, une insuffisance rénale et des lésions cérébrales et oculaires.
Causes courantes d'hypertension artérielle
- Fettleibigkeit
- Lebensstil
- Genetische Faktoren
- Übermäßiger Alkohol
- Antibabypillen
- Schmerzmittel
D’autres causes sous-jacentes peuvent inclure :
- Nierenerkrankungen
- Nebennierenerkrankungen
- Abnorme Blutgefäße
- Eklampsie / Präeklampsie bei Schwangeren
- Schilddrüsenerkrankungen
Remèdes maison contre l’hypertension artérielle
Feuilles de céleri pour réduire l'hypertension artérielle
Le céleri contient des niveaux élevés de 3-N-butylphtalide, un type de produit photochimique qui aide grandement à contrôler l’hypertension artérielle. Vous pouvez manger quelques branches de céleri chaque jour comme simple collation.
Carottes, épinards et persil pour contrôler la tension artérielle
Les légumes comme les carottes, les épinards et le persil jouent un rôle important dans la baisse de la tension artérielle. Buvez un verre de jus de ce légume deux fois par jour pour contrôler votre tension artérielle.
Groseille indienne
La groseille indienne (Amla) est un remède maison efficace contre l’hypertension artérielle. Mélangez 1 cuillère à soupe de jus d'amla frais avec une quantité égale de miel. Prenez ce mélange quotidiennement le matin avant le petit-déjeuner.
Le pamplemousse aide à resserrer les vaisseaux sanguins
Le pamplemousse est un autre remède utile pour prévenir l’hypertension artérielle. La teneur en vitamines du fruit aide à tonifier les vaisseaux sanguins.
Le régime à base de pommes de terre aide à abaisser la tension artérielle
Les pommes de terre bouillies sont importantes pour abaisser la tension artérielle. Le magnésium et le potassium contenus dans les légumes sont très efficaces pour réduire la tension artérielle.
L'ail pour contrôler l'hypertension artérielle
Une gousse d’ail est fortement recommandée en cas d’hypertension artérielle. Consommez chaque jour une ou deux gousses d’ail avec vos repas.
Jus de gingembre avec du miel et de la poudre de cumin pour l'hypertension artérielle
Préparez un mélange de 1 cuillère à café de miel et de jus de gingembre avec 1 cuillère à café de poudre de cumin, remuez bien et consommez ce mélange deux fois par jour pour traiter l'hypertension artérielle.
Graines de pastèque : remède naturel contre l’hypertension artérielle
Les graines de pastèque sont également un bon remède contre l’hypertension artérielle. Prenez quelques graines grillées à sec et broyez-les. Ajoutez la poudre à 2 tasses d'eau et laissez bouillir pendant environ 15 minutes. Filtrer le liquide et consommer quotidiennement matin et soir.
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