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Remedios caseros para la presión arterial alta/hipertensión
¿Qué es la presión arterial alta? La presión arterial alta (hipertensión), a menudo llamada el asesino silencioso, es la presión de la sangre en las arterias. La presión arterial generalmente se registra como presión sistólica (mientras el corazón late) versus presión diastólica (tiempo entre latidos). Un valor constante de presión arterial de 140/90 mm Hg o más se considera presión arterial alta. Si no se trata, la presión arterial alta provoca ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y daños cerebrales y oculares. Causas comunes de presión arterial alta Obesidad Estilo de vida Factores genéticos Alcohol excesivo Pastillas anticonceptivas Analgésicos Otras causas subyacentes pueden incluir: Enfermedad renal Enfermedad suprarrenal Vasos sanguíneos anormales Eclampsia/preeclampsia en mujeres embarazadas Enfermedad de la tiroides Remedios caseros para la presión arterial alta Hojas de apio para reducir la presión arterial alta El apio contiene mucho...
Remedios caseros para la presión arterial alta/hipertensión
¿Qué es la presión arterial alta?
La presión arterial alta (hipertensión), a menudo llamada el asesino silencioso, es la presión de la sangre en las arterias. La presión arterial generalmente se registra como presión sistólica (mientras el corazón late) versus presión diastólica (tiempo entre latidos). Un valor constante de presión arterial de 140/90 mm Hg o más se considera presión arterial alta. Si no se trata, la presión arterial alta provoca ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y daños cerebrales y oculares.
Causas comunes de presión arterial alta.
- Fettleibigkeit
- Lebensstil
- Genetische Faktoren
- Übermäßiger Alkohol
- Antibabypillen
- Schmerzmittel
Otras causas subyacentes pueden incluir:
- Nierenerkrankungen
- Nebennierenerkrankungen
- Abnorme Blutgefäße
- Eklampsie / Präeklampsie bei Schwangeren
- Schilddrüsenerkrankungen
Remedios caseros para la presión arterial alta
Hojas de apio para reducir la presión arterial alta
El apio contiene altos niveles de 3-N-butilftalida, un tipo de fotoquímico que ayuda enormemente a controlar la presión arterial alta. Puedes comer algunos tallos de apio todos los días como refrigerio sencillo.
Zanahorias, espinacas y perejil para mantener la presión arterial bajo control
Las verduras como las zanahorias, las espinacas y el perejil juegan un papel importante en la reducción de la presión arterial. Bebe un vaso de jugo elaborado con esta verdura dos veces al día para mantener tu presión arterial bajo control.
grosella espinosa india
La grosella espinosa india (Amla) es un remedio casero eficaz para la presión arterial alta. Mezcle 1 cucharada de jugo de amla fresco con la misma cantidad de miel. Tome esta mezcla diariamente por la mañana antes del desayuno.
La toronja ayuda a estrechar los vasos sanguíneos.
La toronja es otro remedio útil para prevenir la presión arterial alta. El contenido de vitaminas de la fruta ayuda a tonificar los vasos sanguíneos.
La dieta de la patata ayuda a reducir la presión arterial
Las patatas hervidas son importantes para bajar la presión arterial. El magnesio y el potasio contenidos en las verduras son muy eficaces para reducir la presión arterial.
Ajo para controlar la presión arterial alta
Un diente de ajo es muy recomendable para la hipertensión arterial. Consume uno o dos dientes de ajo con tus comidas todos los días.
Jugo de jengibre con miel y comino en polvo para la hipertensión arterial.
Haga una mezcla de 1 cucharadita de miel y jugo de jengibre con 1 cucharadita de comino en polvo, revuelva bien y consuma esta mezcla dos veces al día para tratar la presión arterial alta.
Semillas de sandía: remedio natural para la hipertensión arterial
Las semillas de sandía también son un buen remedio para la hipertensión arterial. Toma algunas semillas tostadas secas y muélelas. Agrega el polvo a 2 tazas de agua y déjalo hervir durante unos 15 minutos. Colar el líquido y consumir diariamente por la mañana y por la noche.
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