Huskurer för sängvätning

Huskurer för sängvätning

Vad är sängvätning?

Det kan vara en pinsam upplevelse för barn att vakna upp i sängen och känna sig blöta av att kissa. Det kan också vara väldigt smärtsamt för föräldrar att se sina barn gå igenom denna upplevelse. Sängvätning är ett vanligt tillstånd som inte bara är fysiologiskt utan också har psykologiska effekter.

Sängvätning eller enures är ett tillstånd där barn över fem år ofrivilligt kissar på natten. Detta tillstånd åtföljs inte av någon sjukdom och drabbar 15 % till 20 % av barnen, 2 % till 3 % av tonåringar, medan 0,5 % till 2 % av vuxna också lider av detta tillstånd.

Sängvätning sker vanligtvis på natten när du sover. I allmänhet har barn med nattlig enures (nattenures) inte dagtidsenures. Det uppskattas dock att nästan 10 % av barnen kan uppleva vätningssymptom dagtid utöver vätning på natten.

Orsaker till sängvätning

Barn som tenderar att blöta sin säng märker sällan den ofrivilliga urineringen. Detta händer på grund av olika faktorer. Några av dem är:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Huskurer för sängvätning

Beteendemedel och utbildningsstrategier bör prövas innan man tar till medicin. Kompletterande terapi kan också spela en roll för att förhindra sängvätning.

Nedan följer några huskurer för sängvätning:

Uppföranderegler

Det finns förebyggande åtgärder som kan vidtas för att stävja sängvätning. Några av åtgärderna inkluderar:

Belöningsprogram:Detta är en av de första åtgärderna som vidtas när man tränar små barn till sängvätning. Barn belönas när de har en torr natt, vilket gör att de känner sig uppmuntrade att fortsätta denna positiva utveckling. Nackdelen är dock att barn kan bli besvikna och avskräckta om de går tillbaka och har en blöt natt som gör att de förlorar sin belöning.

Kissa två gånger före sänggåendet:Barnet uppmanas att kissa precis innan det gör sig redo att gå och lägga sig. Efter att barnet har lagt sig behöver barnet kissa igen precis innan det ska sova.

Minska vätskeintaget på kvällen (abstinens):Barnet uppmuntras att dricka mycket vätska under dagen. Vätskeintaget är dock begränsat till kvällen. Detta gör att barnet kan tömma urinblåsan innan läggdags.

Förbättra blåskapaciteten– Minskad blåskapacitet kan göra att blåsan inte kan hålla natturin, vilket leder till sängvätning. Ökad blåskapacitet kan hjälpa barnet att övervinna sängvätning. Under dagen får barnet hålla urinen lite längre för att öka blåskapaciteten.

Använda en nattlampa:Barn kan uppmuntras att använda toaletten på natten genom att ha en nattlampa tänd. Detta kan hjälpa till att skingra rädslan för mörker som hindrar barn från att gå på toaletten.

Tidsinställd urinering:På ett schema får barnet att vakna på natten för att kissa. Detta hjälper till att skapa en intern klocka för barnet att komma in i en urineringsrutin och förhindra sängvätning. Detta kan också hjälpa äldre barn, tonåringar och vuxna att vakna och kissa. Vissa föräldrar använder ett kodord med barnet när de väcker dem för att säkerställa att barnen är vakna när de kissar.

Larm:Barn måste sova på bäddmadrasser eller mattor som har elektriska larm inbyggda för att upptäcka urin som faller på dem. Det finns även larm som fäster på kroppen med hjälp av sensorer i underkläder. Larmen är antingen ljusapparater eller larm med vibrationer eller ljud.

Överträning:Individer börjar dricka överflödig vätska före sänggåendet för att fylla urinblåsan och använder larmet för att förstå att urinblåsan måste tömmas. Larmträningen genomförs under två veckor så att kroppen känner igen förändringen i blåsanhållen.

Att bära barnet:Föräldrar försöker uppmuntra barnet att kissa och tömma urinblåsan medan de sover för att undvika sängvätning. Denna process kallas "lyftning".

Beteendemässiga och pedagogiska strategier för att hantera sängvätning

Träning i torr säng:I denna träning väcks barnen varje timme under natten för att kissa. Vid en olycka läggs 45 minuter på att städa (rengöringsmotion) och positiv träning genomförs där barnet går och kissar nästan nio gånger. De följande dagarna väcks barnet bara en eller två gånger per natt.

Komplett hemmaträning:Detta inkluderar en kombination av larm, överaktivitetsträning, potträning och torrbäddsträning.

Diet, psykoterapi och kompletterande eller alternativa terapier för sängvätning

Diet:Undvik koffeinhaltiga drycker. Drycker som innehåller koffein ger en större risk för sängvätning eftersom de fungerar som stimulanser. Mer forskningsdata behövs för att förstå effekten av vissa livsmedel på urinblåsan. Förstoppning kan också vara en bakomliggande orsak till sängvätning, och användning av avföringsmjukmedel rekommenderas.

Psykoterapi:Barn som har psykiska problem genomgår psykoterapi. Terapeuten försöker förstå den känslomässiga störning som gör att barnet ständigt blöter sängen. Åtgärder vidtas för att modifiera de faktorer som kan orsaka denna känslomässiga störning.

homeopati: Barn kan behandlas med homeopati för att lindra symtomen vid sängvätning, men klinisk forskning måste bekräfta effektiviteten av denna terapi. Homeopatiska läkemedel fungerar genom att styra blåsans muskler, kontrollera funktionen och kontrollen av blåsan. Detta eliminerar ofrivillig urinering och minskar ångest hos ett barn. Homeopatiska läkemedel är ett attraktivt alternativ eftersom de är söta, naturliga och säkra för barn.

akupunkturochKiropraktikär andra former av terapi som kan ges mot sängvätning. Effektiviteten av sådana terapier måste dock verifieras genom ytterligare forskningsstudier.

För att beräkna total urinproduktion, ladda ner vårt formulär för tömningsdagbok

Ladda ner formuläret för ogiltigförklaring

.