Domáce prostriedky na bedwetting

Domáce prostriedky na bedwetting

Čo je bedwetting?

Pre deti to môže byť trápny zážitok, aby sa prebudili v posteli a cítili sa močenie pri močení. Môže byť tiež veľmi bolestivé, aby rodičia sledovali, ako ich deti prechádzajú touto skúsenosťou. Bedwetting je spoločný stav, ktorý je nielen fyziologický, ale má aj psychologické účinky.

Bedwetting alebo enuresis je stav, v ktorom deti staršie ako päť rokov nedobrovoľne močia v noci. Tento stav nie je sprevádzaný žiadnym ochorením a postihuje 15% až 20% detí, 2% až 3% tínedžerov, zatiaľ čo tento stav tiež trpí 0,5% až 2% dospelých.

Bedwetting sa zvyčajne vyskytuje v noci počas spánku. Všeobecne platí, že deti s nočnou enurézou (nočná enuresis) nemajú dennú enurézu. Odhaduje sa však, že takmer 10% detí môže okrem nočného zmáčania pociťovať príznaky denného zvlhčovania.

Príčiny postele

Deti, ktoré majú tendenciu navlhčiť svoju posteľ, si zriedka všimnú nedobrovoľné močenie. To sa deje v dôsledku rôznych faktorov. Niektoré z nich sú:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Domáce prostriedky na bedwetting

Pred uchýlením k liekom by sa mali vyskúšať nápravné prostriedky a stratégie vzdelávania. Doplnková terapia môže tiež zohrávať úlohu pri prevencii postele.

Nižšie sú uvedené niektoré domáce prostriedky na bedwetting:

Pravidlá správania

Existujú preventívne opatrenia, ktoré je možné prijať na obmedzenie zvyku na postele. Niektoré z opatrení zahŕňajú:

Program odmeňovania:Toto je jedno z prvých opatrení prijatých pri výcviku malých detí na postele. Deti sú odmenené, keď majú suchú noc, vďaka čomu sú povzbudení, aby pokračovali v tomto pozitívnom pokroku. Nevýhodou je však to, že deti môžu byť sklamané a odradené, ak ustúpia a majú mokrú noc, ktorá spôsobí, že stratia svoju odmenu.

Močiť dvakrát pred spaním:Dieťa sa žiada, aby sa močil tesne pred tým, ako sa chystá ísť spať. Po tom, čo je dieťa v posteli, musí dieťa znova močiť tesne pred spánkom.

Večer znížte príjem tekutín (stiahnutie):Dieťa sa odporúča, aby počas dňa pili veľa tekutín. Príjem kvapaliny je však obmedzený až do večera. To umožňuje dieťaťu vyprázdniť močový mechúr pred spaním.

Zlepšiť kapacitu močového mechúra- Znížená kapacita močového mechúra môže spôsobiť, že močový mechúr nie je schopný držať nočný moč, čo vedie k bedwettingu. Zvyšujúca sa kapacita močového mechúra môže pomôcť dieťaťu prekonať bedwetting. Počas dňa je dieťa nútené držať moč trochu dlhšie, aby sa zvýšila kapacita močového mechúra.

Pomocou nočnej lampy:Deti je možné povzbudiť, aby v noci používali toaletu tým, že si ponechajú nočnú lampu. To môže pomôcť rozptýliť strach z temnoty, ktorý bráni deťom ísť na toaletu.

Načasované močenie:Podľa harmonogramu je dieťa nútené prebudiť sa v noci na močenie. To pomáha vytvoriť interné hodiny pre dieťa, aby sa dostali do močovej rutiny a zabránilo sa bedwettingu. To môže tiež pomôcť starším deťom, tínedžerom a dospelým prebudiť sa a močiť. Niektorí rodičia používajú kódové slovo s dieťaťom a zároveň ich prebudia, aby sa zabezpečilo, že deti sú pri močení hore.

Alarm:Deti musia spať na podložkách matracov alebo rohože, ktoré majú zabudované elektrické alarmy, aby na ne detekoval padajúci moč. Existujú aj alarmy, ktoré sa pripájajú k telu pomocou senzorov v spodnom prádle. Alarmy sú buď svetelné zariadenia alebo alarmy s vibráciami alebo zvukmi.

Pretrénovanie:Jednotlivci začnú piť prebytočné tekutiny pred spaním, aby vyplnili močový mechúr a pomocou alarmu pochopili, že močový mechúr je potrebné vyprázdniť. Alarmový tréning sa vykonáva dva týždne, takže telo rozpoznáva zmenu retencie močového mechúra.

Nosiť dieťa:Rodičia sa snažia povzbudiť dieťa, aby močili a vyprázdnili močový mechúr pri spánku, aby sa vyhli postele. Tento proces sa nazýva „zdvíhanie“.

Behaviorálne a vzdelávacie stratégie na riešenie bedwettingu

Tréning v suchej posteli:V tomto tréningu sa deti prebúdzajú každú hodinu v noci, aby sa močili. V prípade nehody sa trávi 45 minút čistením (cvičenie čistoty) a vykonáva sa pozitívny výcvik, počas ktorého dieťa chodí močiť takmer deväťkrát. V nasledujúcich dňoch sa dieťa prebudí iba raz alebo dvakrát za noc.

Kompletný domáci tréning:Zahŕňa to kombináciu poplachu, tréningu nadmerného aktivity, nočného tréningu a výcviku suchého postele.

Strava, psychoterapia a doplnkové alebo alternatívne terapie na posteľ

Strava:Vyhnite sa kofeínovým nápojom. Nápoje obsahujúce kofeín spôsobujú väčšie riziko postele, pretože pôsobia ako stimulanty. Na pochopenie účinku niektorých potravín na udržanie močového mechúra je potrebné viac údajov o výskume. Zápcha môže byť tiež základnou príčinou bedwettingu a odporúča sa používanie mäkčivých stolice.

Psychoterapia:Deti, ktoré majú psychologické problémy, prechádzajú psychoterapiou. Terapeut sa snaží pochopiť emocionálnu poruchu, ktorá spôsobuje, že dieťa neustále navlhčuje posteľ. Opatrenia sa prijímajú na úpravu faktorov, ktoré môžu spôsobiť túto emocionálnu poruchu.

homeopatia: Deti môžu byť liečené homeopatiou na zmiernenie príznakov boču, ale klinický výskum musí potvrdiť účinnosť tejto terapie. Homeopatické lieky fungujú kontrolou svalov močového mechúra, ovládaním funkcie a kontroly močového mechúra. To eliminuje nedobrovoľné močenie a znižuje úzkosť u dieťaťa. Homeopatické lieky sú atraktívnou alternatívou, pretože sú sladké, prírodné a bezpečné pre deti.

akupunktúraaChiropraktickýsú ďalšie formy terapie, ktoré môžu byť podané proti bedwettingu. Účinnosť takýchto terapií je však potrebné overiť prostredníctvom ďalších výskumných štúdií.

Ak chcete vypočítať celkový výstup moču, stiahnite si náš formulár Diary vo vypustení

Stiahnite si formulár voliteľného denníka

.