Domowe sposoby na moczenie nocne

Domowe sposoby na moczenie nocne

Co to jest moczenie nocne?

Budzenie się w łóżku z uczuciem wilgoci po oddaniu moczu może być dla dziecka krępującym przeżyciem. Obserwowanie, jak ich dzieci przechodzą przez to doświadczenie, może być również bardzo bolesne dla rodziców. Moczenie nocne jest częstym schorzeniem, które ma podłoże nie tylko fizjologiczne, ale ma także skutki psychologiczne.

Moczenie nocne lub moczenie nocne to stan, w którym dzieci powyżej piątego roku życia mimowolnie oddają mocz w nocy. Schorze temu nie towarzyszy żadna choroba i dotyka ono od 15% do 20% dzieci, od 2% do 3% nastolatków, a także od 0,5% do 2% dorosłych.

Moczenie nocne zwykle występuje w nocy, podczas snu. Ogólnie rzecz biorąc, dzieci z moczeniem nocnym (moczenie nocne) nie mają moczenia dziennego. Szacuje się jednak, że u prawie 10% dzieci oprócz moczenia w nocy mogą wystąpić objawy moczenia w ciągu dnia.

Przyczyny moczenia nocnego

Dzieci, które mają tendencję do moczenia łóżka, rzadko zauważają mimowolne oddawanie moczu. Dzieje się tak pod wpływem różnych czynników. Niektóre z nich to:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Domowe sposoby na moczenie nocne

Przed zastosowaniem leków należy wypróbować środki behawioralne i strategie edukacyjne. Terapia uzupełniająca może również odgrywać rolę w zapobieganiu moczeniu nocnemu.

Poniżej znajdują się domowe sposoby na moczenie nocne:

Zasady postępowania

Istnieją środki zapobiegawcze, które można podjąć, aby ograniczyć nawyk moczenia nocnego. Niektóre ze środków obejmują:

Program nagród:Jest to jeden z pierwszych środków podjętych podczas uczeniu małych dzieci moczenia nocnego. Dzieci są nagradzane, gdy mają suchą noc, co zachęca je do kontynuowania tego pozytywnego postępu. Wadą jest jednak to, że dzieci mogą być rozczarowane i zniechęcone, jeśli cofną się i spędzą mokrą noc, przez co stracą nagrodę.

Oddaj mocz dwa razy przed snem:Dziecko proszone jest o oddanie moczu tuż przed przygotowaniem się do położenia się spać. Gdy dziecko już leży w łóżku, tuż przed pójściem spać musi ponownie oddać mocz.

Ogranicz spożycie płynów wieczorem (odstawienie):Zachęca się dziecko do picia dużej ilości płynów w ciągu dnia. Jednakże spożycie płynów jest ograniczone aż do wieczora. Dzięki temu dziecko może opróżnić pęcherz przed snem.

Popraw pojemność pęcherza– Zmniejszona pojemność pęcherza może sprawić, że pęcherz nie będzie w stanie utrzymać moczu w nocy, co prowadzi do moczenia nocnego. Zwiększenie pojemności pęcherza może pomóc dziecku przezwyciężyć moczenie nocne. W ciągu dnia dziecko jest zmuszane do wstrzymywania moczu nieco dłużej, aby zwiększyć pojemność pęcherza.

Korzystanie z lampki nocnej:Można zachęcać dzieci do korzystania z toalety w nocy, włączając lampkę nocną. Może to pomóc rozwiać strach przed ciemnością, który uniemożliwia dzieciom pójście do toalety.

Oddawanie moczu w określonym czasie:Zgodnie z harmonogramem dziecko budzi się w nocy w celu oddania moczu. Pomaga to wytworzyć wewnętrzny zegar, dzięki któremu dziecko może rozpocząć regularne oddawanie moczu i zapobiec moczeniu nocnemu. Może to również pomóc starszym dzieciom, nastolatkom i dorosłym obudzić się i oddać mocz. Niektórzy rodzice używają słowa kodowego podczas budzenia dziecka, aby mieć pewność, że nie śpi podczas oddawania moczu.

Alarm:Dzieci muszą spać na podkładkach lub matach materacowych wyposażonych w alarm elektryczny wykrywający spadający na nie mocz. Istnieją również alarmy, które mocuje się do ciała za pomocą czujników w bieliźnie. Alarmy to urządzenia świetlne lub alarmy z wibracjami lub dźwiękami.

Przetrenowanie:Osoby zaczynają pić nadmiar płynów przed snem, aby napełnić pęcherz, i używają alarmu, aby zrozumieć, że pęcherz należy opróżnić. Trening alarmowy przeprowadza się przez dwa tygodnie, aby organizm rozpoznał zmianę w zatrzymaniu pęcherza.

Noszenie dziecka:Rodzice starają się zachęcać dziecko do oddawania moczu i opróżniania pęcherza podczas snu, aby uniknąć moczenia nocnego. Proces ten nazywany jest „liftingiem”.

Strategie behawioralne i edukacyjne dotyczące radzenia sobie z moczeniem nocnym

Trening na suchym łóżku:Podczas tego szkolenia dzieci budzą się w nocy co godzinę, aby oddać mocz. W razie wypadku poświęca się 45 minut na sprzątanie (ćwiczenia czystości) i przeprowadza się pozytywny trening, podczas którego dziecko oddaje mocz prawie dziewięć razy. W kolejnych dniach dziecko budzi się tylko raz lub dwa razy w ciągu nocy.

Kompletny trening w domu:Obejmuje to połączenie alarmu, treningu nadaktywności, treningu nocnika i treningu w suchym łóżku.

Dieta, psychoterapia i uzupełniające lub alternatywne terapie moczenia nocnego

Dieta:Unikaj napojów zawierających kofeinę. Napoje zawierające kofeinę powodują większe ryzyko moczenia nocnego, ponieważ działają pobudzająco. Aby zrozumieć wpływ niektórych pokarmów na zatrzymywanie pęcherza moczowego, potrzeba więcej danych badawczych. Zaparcie może być również podstawową przyczyną moczenia nocnego, dlatego zaleca się stosowanie środków zmiękczających stolec.

Psychoterapia:Dzieci z problemami psychicznymi poddawane są psychoterapii. Terapeuta stara się zrozumieć zaburzenie emocjonalne, które powoduje, że dziecko stale moczy łóżko. Podejmowane są środki w celu modyfikacji czynników, które mogą powodować to zaburzenie emocjonalne.

homeopatia: Dzieci można leczyć homeopatią, aby złagodzić objawy moczenia nocnego, ale badania kliniczne muszą potwierdzić skuteczność tej terapii. Leki homeopatyczne działają poprzez kontrolowanie mięśni pęcherza, kontrolowanie jego funkcji i kontrolę nad nim. Eliminuje to mimowolne oddawanie moczu i zmniejsza niepokój u dziecka. Leki homeopatyczne są atrakcyjną alternatywą, ponieważ są słodkie, naturalne i bezpieczne dla dzieci.

akupunkturaIChiropraktykasą inne formy terapii, które można zastosować przeciwko moczeniu nocnemu. Skuteczność takich terapii wymaga jednak weryfikacji w dalszych badaniach.

Aby obliczyć całkowitą ilość wydalanego moczu, pobierz nasz formularz dzienniczka mikcji

Pobierz formularz dzienniczka mikcji

.