Hjemmemedisiner for sengevæting

Hjemmemedisiner for sengevæting

Hva er sengevæting?

Det kan være en pinlig opplevelse for barn å våkne i sengen og føle seg våte av å tisse. Det kan også være veldig smertefullt for foreldre å se barna deres gå gjennom denne opplevelsen. Sengevæting er en vanlig tilstand som ikke bare er fysiologisk, men som også har psykologiske effekter.

Sengevæting eller enurese er en tilstand der barn over fem år ufrivillig urinerer om natten. Denne tilstanden er ikke ledsaget av noen sykdom og rammer 15 % til 20 % av barna, 2 % til 3 % av tenåringer, mens 0,5 % til 2 % av voksne også lider av denne tilstanden.

Sengevæting skjer vanligvis om natten mens du sover. Generelt har ikke barn med nattlig enurese (nattenurese) dagenurese. Det er imidlertid anslått at nesten 10 % av barna kan oppleve våtesymptomer på dagtid i tillegg til væting om natten.

Årsaker til sengevæting

Barn som har en tendens til å våte sengen, merker sjelden den ufrivillige vannlatingen. Dette skjer på grunn av ulike faktorer. Noen av dem er:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Hjemmemedisiner for sengevæting

Atferdsmessige midler og pedagogiske strategier bør prøves før man tyr til medisiner. Komplementær terapi kan også spille en rolle for å forhindre sengevæting.

Nedenfor er noen hjemmemedisiner for sengevæting:

Regler for oppførsel

Det er forebyggende tiltak som kan iverksettes for å dempe sengevætingsvanen. Noen av tiltakene inkluderer:

Belønningsprogram:Dette er et av de første tiltakene som er tatt når man trener små barn til sengevæting. Barn blir belønnet når de har en tørr natt, noe som gjør at de føler seg oppmuntret til å fortsette denne positive fremgangen. Ulempen er imidlertid at barn kan bli skuffet og motløse hvis de regresserer og har en våt natt som gjør at de mister belønningen.

Vann to ganger før sengetid:Barnet blir bedt om å tisse rett før det gjør seg klar til å legge seg. Etter at barnet har lagt seg, må barnet tisse igjen rett før det skal sove.

Reduser væskeinntaket om kvelden (abstinens):Barnet oppfordres til å drikke mye væske i løpet av dagen. Væskeinntaket er imidlertid begrenset til kvelden. Dette gjør at barnet kan tømme blæren før leggetid.

Forbedre blærekapasiteten– Redusert blærekapasitet kan gjøre at blæren ikke klarer å holde på natturin, noe som fører til sengevæting. Å øke blærekapasiteten kan hjelpe barnet med å overvinne sengevæting. På dagtid får barnet til å holde på urinen litt lenger for å øke blærekapasiteten.

Bruke en nattlampe:Barn kan oppmuntres til å bruke toalettet om natten ved å ha en nattlampe på. Dette kan bidra til å fjerne frykten for mørket som hindrer barn i å gå på toalettet.

Tidsbestemt vannlating:På en timeplan får barnet til å våkne om natten for å tisse. Dette bidrar til å skape en intern klokke slik at barnet kan komme inn i en vannlatingsrutine og forhindre sengevæting. Dette kan også hjelpe eldre barn, tenåringer og voksne til å våkne og tisse. Noen foreldre bruker et kodeord med barnet mens de vekker det for å sikre at barna er våkne når de tisser.

Alarm:Barn må sove på madrasser eller matter som har elektriske alarmer innebygd for å oppdage urin som faller på dem. Det finnes også alarmer som festes til kroppen ved hjelp av sensorer i undertøy. Alarmene er enten lysenheter eller alarmer med vibrasjoner eller lyder.

Overtrening:Enkeltpersoner begynner å drikke overflødig væske før sengetid for å fylle blæren og bruker alarmen til å forstå at blæren må tømmes. Alarmtreningen gjennomføres i to uker slik at kroppen gjenkjenner endringen i blæretensjon.

Å bære barnet:Foreldre prøver å oppmuntre barnet til å urinere og tømme blæren mens de sover for å unngå sengevæting. Denne prosessen kalles "løfting".

Atferdsmessige og pedagogiske strategier for å håndtere sengevæting

Trening i tørr seng:I denne treningen blir barna vekket hver time i løpet av natten for å tisse. Ved uhell går det med 45 minutter til å rydde opp (renslighetstrening) og det gjennomføres positiv trening, hvor barnet går til å tisse nesten ni ganger. De påfølgende dagene blir barnet bare vekket en eller to ganger om natten.

Fullfør hjemmetrening:Dette inkluderer en kombinasjon av alarm, overaktivitetstrening, pottetrening og tørrsengstrening.

Kosthold, psykoterapi og komplementære eller alternative terapier for sengevæting

Kosthold:Unngå koffeinholdige drikker. Drikker som inneholder koffein gir større risiko for sengevæting fordi de virker sentralstimulerende. Mer forskningsdata er nødvendig for å forstå effekten av enkelte matvarer på blæretensjon. Forstoppelse kan også være en underliggende årsak til sengevæting, og bruk av avføringsmykner anbefales.

Psykoterapi:Barn som har psykiske problemer gjennomgår psykoterapi. Terapeuten prøver å forstå den følelsesmessige lidelsen som gjør at barnet hele tiden fukter sengen. Det tas tiltak for å modifisere faktorene som kan forårsake denne følelsesmessige lidelsen.

homeopati: Barn kan behandles med homeopati for å lindre symptomene på sengevæting, men klinisk forskning må bekrefte effektiviteten av denne behandlingen. Homeopatiske medisiner virker ved å kontrollere musklene i blæren, kontrollere funksjonen og kontrollen av blæren. Dette eliminerer ufrivillig vannlating og reduserer angst hos et barn. Homeopatiske medisiner er et attraktivt alternativ fordi de er søte, naturlige og trygge for barn.

akupunkturogKiropraktikker andre former for terapi som kan gis mot sengevæting. Effektiviteten til slike terapier må imidlertid verifiseres gjennom ytterligere forskningsstudier.

For å beregne total urinproduksjon, last ned vårt skjema for tømmedagbok

Last ned skjemaet for annulleringsdagbok

.