Huismiddeltjes tegen bedplassen

Huismiddeltjes tegen bedplassen

Wat is bedplassen?

Het kan een gênante ervaring zijn als kinderen wakker worden in bed en nat zijn van het urineren. Het kan voor ouders ook erg pijnlijk zijn om te zien hoe hun kinderen deze ervaring meemaken. Bedplassen is een veel voorkomende aandoening die niet alleen fysiologisch van aard is, maar ook psychologische gevolgen heeft.

Bedplassen of enuresis is een aandoening waarbij kinderen ouder dan vijf jaar 's nachts onvrijwillig urineren. Deze aandoening gaat niet gepaard met enige ziekte en treft 15% tot 20% van de kinderen, 2% tot 3% van de tieners, terwijl 0,5% tot 2% van de volwassenen ook aan deze aandoening lijdt.

Bedplassen gebeurt meestal 's nachts tijdens het slapen. Over het algemeen hebben kinderen met enuresis nocturna (enuresis nocturna) geen enuresis overdag. Er wordt echter geschat dat bijna 10% van de kinderen naast nachtelijke plasklachten ook last kan hebben van plasklachten overdag.

Oorzaken van bedplassen

Kinderen die de neiging hebben om in bed te plassen, merken zelden het onvrijwillig urineren. Dit gebeurt als gevolg van verschillende factoren. Sommigen van hen zijn:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Huismiddeltjes tegen bedplassen

Gedragsremedies en educatieve strategieën moeten worden uitgeprobeerd voordat men zijn toevlucht neemt tot medicatie. Complementaire therapie kan ook een rol spelen bij het voorkomen van bedplassen.

Hieronder staan ​​enkele huismiddeltjes tegen bedplassen:

Gedragsregels

Er zijn preventieve maatregelen die kunnen worden genomen om de gewoonte van bedplassen te beteugelen. Enkele van de maatregelen zijn onder meer:

Beloningsprogramma:Dit is een van de eerste maatregelen die worden genomen bij het trainen van jonge kinderen in bedplassen. Kinderen worden beloond als ze een droge nacht hebben gehad, waardoor ze zich aangemoedigd voelen om deze positieve vooruitgang voort te zetten. Het nadeel is echter dat kinderen teleurgesteld en ontmoedigd kunnen raken als ze achteruitgaan en een natte nacht hebben waardoor ze hun beloning kwijtraken.

Twee keer plassen voordat je naar bed gaat:Het kind wordt gevraagd te plassen vlak voordat het zich klaarmaakt om naar bed te gaan. Nadat het kind in bed ligt, moet het kind vlak voor het slapengaan nog een keer plassen.

Verminder de vochtinname in de avond (onttrekking):Het kind wordt aangemoedigd om gedurende de dag voldoende te drinken. De vochtinname is echter beperkt tot de avond. Hierdoor kan het kind de blaas vóór het slapengaan legen.

Verbeter de blaascapaciteit– Een verminderde blaascapaciteit kan ervoor zorgen dat de blaas de nachtelijke urine niet meer kan vasthouden, wat kan leiden tot bedplassen. Het vergroten van de blaascapaciteit kan het kind helpen bedplassen te overwinnen. Gedurende de dag wordt het kind gedwongen de urine iets langer vast te houden om de blaascapaciteit te vergroten.

Een nachtlamp gebruiken:Kinderen kunnen gestimuleerd worden om 's nachts naar het toilet te gaan door een nachtlampje aan te laten. Dit kan de angst voor het donker helpen wegnemen, waardoor kinderen niet naar het toilet kunnen.

Getimed urineren:Volgens een schema wordt het kind 's nachts wakker gemaakt om te plassen. Dit helpt bij het creëren van een interne klok waarmee het kind in een plasroutine kan komen en bedplassen kan voorkomen. Dit kan oudere kinderen, tieners en volwassenen ook helpen wakker te worden en te plassen. Sommige ouders gebruiken een codewoord als ze het kind wakker maken om ervoor te zorgen dat de kinderen wakker zijn als ze plassen.

Alarm:Kinderen moeten slapen op matrasbeschermers of matten waarin elektrische alarmen zijn ingebouwd om te detecteren dat er urine op valt. Er zijn ook alarmen die zich via sensoren in ondergoed op het lichaam hechten. De alarmen zijn lichte apparaten of alarmen met trillingen of geluiden.

Overtraining:Individuen beginnen overtollig vocht te drinken voordat ze naar bed gaan om de blaas te vullen en gebruiken het alarm om te begrijpen dat de blaas geleegd moet worden. De alarmtraining wordt gedurende twee weken uitgevoerd, zodat het lichaam de verandering in de blaasretentie herkent.

Het kind dragen:Ouders proberen het kind aan te moedigen tijdens het slapen te plassen en de blaas te legen om bedplassen te voorkomen. Dit proces wordt ‘liften’ genoemd.

Gedrags- en educatieve strategieën voor het omgaan met bedplassen

Trainen in een droog bed:Bij deze training worden de kinderen 's nachts ieder uur wakker gemaakt om te plassen. Bij een ongeval wordt 45 minuten besteed aan opruimen (schoonheidsoefening) en wordt er een positieve training uitgevoerd, waarbij het kind bijna negen keer gaat plassen. De volgende dagen wordt het kind slechts één of twee keer per nacht wakker gemaakt.

Volledige thuistraining:Dit omvat een combinatie van alarm, overactiviteitstraining, zindelijkheidstraining en droogbedtraining.

Dieet, psychotherapie en aanvullende of alternatieve therapieën voor bedplassen

Dieet:Vermijd cafeïnehoudende dranken. Dranken die cafeïne bevatten, veroorzaken een groter risico op bedplassen omdat ze stimulerend werken. Er zijn meer onderzoeksgegevens nodig om het effect van sommige voedingsmiddelen op het vasthouden van de blaas te begrijpen. Obstipatie kan ook een onderliggende oorzaak zijn van bedplassen, en het gebruik van ontlastingverzachters wordt aanbevolen.

Psychotherapie:Kinderen met psychische problemen ondergaan psychotherapie. De therapeut probeert de emotionele stoornis te begrijpen die ervoor zorgt dat het kind voortdurend in bed plast. Er worden maatregelen genomen om de factoren die deze emotionele stoornis kunnen veroorzaken, te wijzigen.

homeopathie: Kinderen kunnen worden behandeld met homeopathie om de symptomen van bedplassen te verlichten, maar klinisch onderzoek moet de effectiviteit van deze therapie bevestigen. Homeopathische geneesmiddelen werken door de spieren van de blaas te controleren en de functie en controle van de blaas te controleren. Dit elimineert onvrijwillig urineren en vermindert de angst bij een kind. Homeopathische geneesmiddelen zijn een aantrekkelijk alternatief omdat ze zoet, natuurlijk en veilig zijn voor kinderen.

acupunctuurEnChiropractiezijn andere vormen van therapie die gegeven kunnen worden tegen bedplassen. De effectiviteit van dergelijke therapieën moet echter worden geverifieerd door middel van verder onderzoek.

Om de totale urineproductie te berekenen, downloadt u ons plasdagboekformulier

Download het formulier voor het mictiedagboek

.