Mājas aizsardzības līdzekļi gultasvietai

Mājas aizsardzības līdzekļi gultasvietai

Kas ir gultas mitrums?

Bērniem tā var būt mulsinoša pieredze, lai pamostos gultā, jūtoties slapjš no urinēšanas. Vecākiem var būt ļoti sāpīgi skatīties, kā viņu bērni iziet šo pieredzi. Getwetting ir izplatīts stāvoklis, kas ir ne tikai fizioloģisks, bet arī ar psiholoģisku iedarbību.

Gultas māja vai enurureis ir stāvoklis, kurā bērni, kas vecāki par pieciem gadiem, naktī netīšām urinē. Šo stāvokli nepavada neviena slimība, un tas ietekmē 15% līdz 20% bērnu, 2% līdz 3% pusaudžu, bet no šī stāvokļa cieš arī no 0,5% līdz 2% pieaugušo.

Gulēšanas gulēšana parasti notiek naktī gulēšanas laikā. Parasti bērniem ar nakts enurēzi (nakts enurēze) nav dienas enururesis. Tomēr tiek lēsts, ka gandrīz 10% bērnu papildus nakts mitrināšanai var rasties dienas mitrināšanas simptomi.

Gultas mītnes cēloņi

Bērni, kuri mēdz slapināt savu gultu reti pamanīt piespiedu urinēšanu. Tas notiek dažādu faktoru dēļ. Daži no tiem ir:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Mājas aizsardzības līdzekļi gultasvietai

Pirms izmantot medikamentus jāizmēģina uzvedības līdzekļi un izglītības stratēģijas. Papildu terapijai var būt nozīme arī gulēšanas novēršanā.

Zemāk ir daži mājas aizsardzības līdzekļi gultasvietai:

Uzvedības noteikumi

Ir preventīvi pasākumi, kurus var veikt, lai ierobežotu gultu paradumu. Daži no pasākumiem ietver:

Atlīdzības programma:Šis ir viens no pirmajiem pasākumiem, kas veikti, apmācot mazus bērnus uz gultu. Bērni tiek apbalvoti, kad viņiem ir sausa nakts, kas viņiem liek justies mudinātiem turpināt šo pozitīvo progresu. Negatīvie tomēr ir tas, ka bērni var būt vīlušies un atturīgi, ja viņi regresē un ir mitra nakts, kas liek viņiem zaudēt atlīdzību.

Urinēt divreiz pirms gulētiešanas:Bērnam tiek lūgts urinēt tieši pirms gatavošanās iet gulēt. Pēc tam, kad bērns ir gultā, bērnam atkal jāizludina tieši pirms gulētiešanas.

Samaziniet šķidruma uzņemšanu vakarā (izņemšana):Bērns tiek mudināts dienas laikā dzert daudz šķidruma. Tomēr šķidruma uzņemšana ir ierobežota līdz vakaram. Tas ļauj bērnam pirms gulētiešanas iztukšot urīnpūsli.

Uzlabot urīnpūšļa jaudu- Samazināta urīnpūšļa ietilpība var padarīt urīnpūšļa nespēju noturēt nakts urīnu, izraisot gultu. Palielinot urīnpūšļa spēju, var palīdzēt bērnam pārvarēt gultu. Dienas laikā bērns ir paredzēts, lai urīnu noturētu nedaudz ilgāk, lai palielinātu urīnpūšļa spēju.

Izmantojot nakts lampu:Bērnus var mudināt izmantot tualeti naktī, turot nakts lampu. Tas var palīdzēt kliedēt bailes no tumsas, kas neļauj bērniem doties uz tualeti.

Laika urinēšana:Pēc grafika bērns tiek licis naktī pamosties, lai urinētu. Tas palīdz radīt iekšēju pulksteni bērnam, lai iekļūtu urinēšanas rutīnā un novērstu gultu. Tas var arī palīdzēt vecākiem bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem pamosties un urinēt. Daži vecāki ar bērnu lieto koda vārdu, pamodinot viņu, lai pārliecinātos, ka bērni ir nomodā, kad viņi urinē.

Trauksme:Bērniem jāguļ uz matrača spilventiņiem vai paklājiem, kuriem ir iebūvēti elektriski trauksmes signāli, lai noteiktu urīnu, kas nokrīt uz tiem. Ir arī trauksmes, kas piestiprinās pie ķermeņa, izmantojot sensorus apakšveļā. Trauksmes ir vai nu vieglas ierīces, vai trauksmes ar vibrācijām vai skaņām.

Pārmērīga apmācība:Indivīdi sāk dzert liekos šķidrumus pirms gulētiešanas, lai aizpildītu urīnpūsli un izmantotu trauksmi, lai saprastu, ka urīnpūslis ir jāiztukšo. Trauksmes apmācība tiek veikta divas nedēļas, lai ķermenis atpazītu urīnpūšļa aiztures izmaiņas.

Bērna nēsāšana:Vecāki mēģina mudināt bērnu urinēt un iztukšot urīnpūsli, guļot, lai izvairītos no gulēšanas. Šo procesu sauc par “celšanu”.

Uzvedības un izglītības stratēģijas, lai rīkotos ar gultu

Apmācība sausā gultā:Šajā apmācībā bērni katru stundu nakts laikā tiek pamodināti, lai urinētu. Negadījuma gadījumā 45 minūtes tiek pavadītas sakopšana (tīrības vingrinājumi) un tiek veiktas pozitīvas apmācības, kuru laikā bērns dodas urinēt gandrīz deviņas reizes. Turpmākajās dienās bērns tiek pamodināts tikai vienu vai divas reizes naktī.

Pilnīga mājas apmācība:Tas ietver trauksmes, pārmērīgas aktivitātes apmācību, podiņu apmācību un sausās gultas apmācību.

Diēta, psihoterapija un papildinoša vai alternatīva terapija gultasvietai

Diēta:Izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu. Dzērieni, kas satur kofeīnu, rada lielāku gulēšanas risku, jo tie darbojas kā stimulanti. Lai izprastu dažu pārtikas produktu ietekmi uz urīnpūšļa saglabāšanu, ir nepieciešami vairāk pētījumu datu. Aizcietējums var būt arī pamata gulēšanas iemesls, un ieteicams izmantot izkārnījumu mīkstinātājus.

Psihoterapija:Bērniem, kuriem ir psiholoģiskas problēmas, tiek veikta psihoterapija. Terapeits mēģina izprast emocionālos traucējumus, kas liek bērnam pastāvīgi slapināt gultu. Pasākumi tiek veikti, lai mainītu faktorus, kas var izraisīt šo emocionālo traucējumu.

homeopātija: Bērnus var ārstēt ar homeopātiju, lai mazinātu gultas mitruma simptomus, bet klīniskajiem pētījumiem ir jāapstiprina šīs terapijas efektivitāte. Homeopātiskās zāles darbojas, kontrolējot urīnpūšļa muskuļus, kontrolējot urīnpūšļa funkciju un kontroli. Tas novērš piespiedu urinēšanu un samazina trauksmi bērnam. Homeopātiskās zāles ir pievilcīga alternatīva, jo tās ir saldas, dabiskas un drošas bērniem.

akupunktūraunCiropraktisksir citas terapijas formas, kuras var dot pret gultu. Tomēr šādas terapijas efektivitāte ir jāpārbauda, ​​veicot turpmākus pētījumus.

Lai aprēķinātu kopējo urīna izvadi, lūdzu, lejupielādējiet mūsu tukšuma dienasgrāmatas veidlapu

Lejupielādējiet voiding dienasgrāmatas veidlapu

Apvidū