Namų gynimo priemonės šlapinimuisi į lovą

Namų gynimo priemonės šlapinimuisi į lovą

Kas yra šlapinimasis į lovą?

Vaikams gali būti gėdinga patirtis, kai atsibunda lovoje šlapinantis nuo šlapinimosi. Tėvams taip pat gali būti labai skaudu stebėti, kaip jų vaikai išgyvena šią patirtį. Šlapinimasis į lovą yra dažna būklė, kuri yra ne tik fiziologinė, bet ir psichologinė.

Šlapinimasis į lovą arba enurezė yra būklė, kai vyresni nei penkerių metų vaikai naktį nevalingai šlapinasi. Ši liga nėra lydima jokios ligos ir ja serga 15–20 % vaikų, 2–3 % paauglių, o 0,5–2 % suaugusiųjų taip pat kenčia.

Paprastai šlapinimasis į lovą atsiranda naktį, miegant. Paprastai vaikai, sergantys naktine enureze (naktine enureze), neturi dienos enurezės. Tačiau apskaičiuota, kad beveik 10 % vaikų, be naktinio šlapinimosi, gali patirti šlapinimosi simptomus ir dieną.

Šlapinimosi į lovą priežastys

Vaikai, linkę šlapintis savo lovą, retai pastebi nevalingą šlapinimąsi. Taip nutinka dėl įvairių veiksnių. Kai kurie iš jų yra:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Namų gynimo priemonės šlapinimuisi į lovą

Prieš pradedant vartoti vaistus, reikia išbandyti elgesio gynimo priemones ir švietimo strategijas. Papildoma terapija taip pat gali padėti išvengti šlapinimosi į lovą.

Žemiau yra keletas namų gynimo būdų, kaip šlapintis į lovą:

Elgesio taisyklės

Norint sumažinti šlapinimosi į lovą įprotį, galima imtis prevencinių priemonių. Kai kurios priemonės apima:

Atlygio programa:Tai viena pirmųjų priemonių, kurių imamasi pratinant mažus vaikus šlapintis į lovą. Vaikai yra apdovanoti, kai jų naktis yra sausa, todėl jie jaučiasi skatinami tęsti šią teigiamą pažangą. Tačiau minusas yra tas, kad vaikai gali nusivilti ir nuvilti, jei jie regresuoja ir būna šlapią naktį, dėl kurios jie praranda atlygį.

Prieš miegą pasišlapinkite du kartus:Vaiko prašoma pasišlapinti prieš pat ruošiantis eiti miegoti. Po to, kai vaikas atsigula į lovą, jis turi vėl pasišlapinti prieš pat miegą.

Sumažinkite skysčių vartojimą vakare (nutraukimas):Vaikas skatinamas per dieną gerti daug skysčių. Tačiau skysčių vartojimas ribojamas iki vakaro. Tai leidžia vaikui ištuštinti šlapimo pūslę prieš miegą.

Pagerinti šlapimo pūslės talpą– Dėl sumažėjusios šlapimo pūslės talpos šlapimo pūslė nesugeba sulaikyti naktinio šlapimo, o tai gali sukelti šlapinimąsi į lovą. Šlapimo pūslės talpos didinimas gali padėti vaikui įveikti šlapinimąsi į lovą. Dienos metu vaikas verčiamas šiek tiek ilgiau sulaikyti šlapimą, kad padidėtų šlapimo pūslės talpa.

Naktinės lempos naudojimas:Vaikus galima paskatinti naudotis tualetu naktį, įjungus naktinę lempą. Tai gali padėti išsklaidyti tamsos baimę, kuri neleidžia vaikams eiti į tualetą.

Laiku nustatytas šlapinimasis:Pagal grafiką vaikas verčiamas pabusti naktį šlapintis. Tai padeda sukurti vidinį laikrodį, kad vaikas pradėtų šlapintis ir išvengtų šlapinimosi į lovą. Tai taip pat gali padėti pabusti ir šlapintis vyresniems vaikams, paaugliams ir suaugusiems. Kai kurie tėvai žadindami vaiką vartoja kodinį žodį, siekdami užtikrinti, kad vaikai būtų pabudę, kai šlapinasi.

Signalizacija:Vaikai turi miegoti ant čiužinių arba kilimėlių, kuriuose yra įmontuotas elektrinis signalizatorius, kuris aptiktų ant jų krentantį šlapimą. Taip pat yra signalizacijų, kurios pritvirtinamos prie kūno naudojant apatiniuose drabužiuose esančius jutiklius. Signalai yra šviesos prietaisai arba signalai su vibracija ar garsais.

Pervargimas:Asmenys pradeda gerti skysčių perteklių prieš miegą, kad užpildytų šlapimo pūslę, ir naudoja žadintuvą, kad suprastų, jog šlapimo pūslę reikia ištuštinti. Signalizacijos treniruotės vyksta dvi savaites, kad organizmas atpažintų šlapimo pūslės susilaikymo pokyčius.

Vaiko nešiojimas:Tėvai stengiasi paskatinti vaiką šlapintis ir ištuštinti šlapimo pūslę miegant, kad išvengtų šlapinimosi į lovą. Šis procesas vadinamas "kėlimu".

Elgesio ir ugdymo strategijos, kaip kovoti su šlapinimu į lovą

Treniruotės sausoje lovoje:Šioje treniruotėje vaikai naktį žadinami kas valandą šlapintis. Įvykus nelaimei, 45 minutės skiriamos apsivalymui (švaros mankštai) ir atliekama pozityvi treniruotė, kurios metu vaikas eina šlapintis beveik devynis kartus. Kitomis dienomis vaikas pažadinamas tik vieną ar du kartus per naktį.

Baigti namų mokymą:Tai apima signalizacijos, pernelyg didelio aktyvumo treniruotės, treniruotės ant puoduko ir treniruotės ant sausos lovos derinį.

Dieta, psichoterapija ir papildomas ar alternatyvus šlapinimosi į lovą gydymas

Dieta:Venkite gėrimų su kofeinu. Gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino, padidina šlapinimosi į lovą riziką, nes veikia kaip stimuliatoriai. Norint suprasti kai kurių maisto produktų poveikį šlapimo pūslės susilaikymui, reikia daugiau tyrimų duomenų. Vidurių užkietėjimas taip pat gali būti pagrindinė šlapinimosi į lovą priežastis, todėl rekomenduojama naudoti išmatų minkštiklius.

Psichoterapija:Vaikams, turintiems psichologinių problemų, taikoma psichoterapija. Terapeutas bando suprasti emocinį sutrikimą, dėl kurio vaikas nuolat šlapina lovą. Imamasi priemonių pakeisti veiksnius, galinčius sukelti šį emocinį sutrikimą.

homeopatija: Vaikai gali būti gydomi homeopatija, siekiant palengvinti šlapinimosi į lovą simptomus, tačiau klinikiniai tyrimai turi patvirtinti šios terapijos veiksmingumą. Homeopatiniai vaistai veikia kontroliuojant šlapimo pūslės raumenis, kontroliuojant šlapimo pūslės funkciją ir kontrolę. Tai pašalina nevalingą šlapinimąsi ir sumažina vaiko nerimą. Homeopatiniai vaistai yra patraukli alternatyva, nes jie yra saldūs, natūralūs ir saugūs vaikams.

akupunktūrairChiropraktikayra kitos terapijos formos, kurios gali būti taikomos nuo šlapinimosi į lovą. Tačiau tokių gydymo būdų veiksmingumas turi būti patikrintas atliekant tolesnius tyrimus.

Norėdami apskaičiuoti bendrą šlapimo kiekį, atsisiųskite ištuštinimo dienoraščio formą

Parsisiųsti tuštinimosi dienoraščio formą

.