Otthoni gyógymódok ágybavizelés ellen

Otthoni gyógymódok ágybavizelés ellen

Mi az ágybavizelés?

Kínos élmény lehet a gyerekek számára, ha a vizeléstől nedvesen ébrednek fel az ágyban. A szülők számára is nagyon fájdalmas lehet látni, ahogy gyermekeik átélik ezt az élményt. Az ágybavizelés gyakori állapot, amely nemcsak fiziológiás, hanem pszichológiai hatásai is vannak.

Az ágybavizelés vagy az enuresis olyan állapot, amelyben az öt év feletti gyermekek éjszaka önkéntelenül vizelnek. Ezt az állapotot semmilyen betegség nem kíséri, és a gyermekek 15-20%-át, a tinédzserek 2-3%-át érinti, míg a felnőttek 0,5-2%-a szenved ebben a betegségben.

Az ágybavizelés általában éjszaka, alvás közben jelentkezik. Általában az éjszakai bevizelésben (éjszakai enuresis) szenvedő gyermekeknél nincs nappali bevizelés. A becslések szerint azonban a gyermekek csaknem 10%-a tapasztalhat nappali nedvesedési tüneteket az éjszakai nedvesedés mellett.

Az ágybavizelés okai

Azok a gyerekek, akik hajlamosak megnedvesíteni az ágyukat, ritkán veszik észre az akaratlan vizelést. Ez különféle tényezők miatt következik be. Néhány közülük:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Otthoni gyógymódok ágybavizelés ellen

A gyógyszeres kezelés megkezdése előtt ki kell próbálni a viselkedési jogorvoslatokat és az oktatási stratégiákat. A kiegészítő terápia is szerepet játszhat az ágybavizelés megelőzésében.

Íme néhány otthoni gyógymód az ágybavizelés ellen:

Viselkedési szabályok

Vannak megelőző intézkedések, amelyekkel visszaszorítható az ágybavizelés. Néhány intézkedés a következőket tartalmazza:

Jutalom program:Ez az egyik első intézkedés, amikor kisgyermekeket ágybavizelésre tanítanak. A gyerekek jutalmat kapnak, ha száraz éjszakájuk van, ami arra ösztönzi őket, hogy folytassák ezt a pozitív fejlődést. A hátránya azonban az, hogy a gyerekek csalódottak és elbátortalanodhatnak, ha visszafejlődnek, és nedves éjszakájuk van, ami miatt elveszítik jutalmukat.

Vizeljen kétszer lefekvés előtt:A gyermeket közvetlenül lefekvés előtt vizelni kell. Miután a gyermek lefekszik, a gyermeknek újra kell vizelnie közvetlenül elalvás előtt.

Csökkentse az esti folyadékbevitelt (megvonás):A gyermeket arra ösztönzik, hogy napközben sok folyadékot igyon. A folyadékbevitel azonban estig korlátozott. Ez lehetővé teszi a gyermek számára, hogy lefekvés előtt kiürítse a hólyagot.

Javítsa a hólyag kapacitását– A csökkent hólyagkapacitás miatt a hólyag nem képes megtartani az éjszakai vizeletet, ami ágybavizeléshez vezethet. A hólyag kapacitásának növelése segíthet a gyermeknek leküzdeni az ágybavizelést. A nap folyamán a gyermeket arra kényszerítik, hogy egy kicsit tovább tartsa a vizeletet, hogy növelje a hólyag kapacitását.

Éjszakai lámpa használata:A gyerekek éjszakai vécéhasználatra ösztönözhetők, ha égve tartanak egy éjszakai lámpát. Ez segíthet eloszlatni a sötétségtől való félelmet, amely megakadályozza, hogy a gyerekek WC-re menjenek.

Időzített vizelés:Egy ütemterv szerint a gyermeket arra késztetik, hogy éjszaka vizelésre ébredjen. Ez segít létrehozni egy belső órát, hogy a gyermek vizelési rutinba kezdjen, és megakadályozza az ágybavizelést. Ez segíthet az idősebb gyermekeknek, tinédzsereknek és felnőtteknek is felébredni és vizelni. Egyes szülők ébresztés közben kódszót használnak a gyermekükkel annak biztosítására, hogy a gyerekek ébren legyenek, amikor vizelnek.

Riasztás:A gyerekeknek olyan matracokon vagy szőnyegeken kell aludniuk, amelyekbe elektromos riasztórendszer van beépítve, hogy észlelje a rájuk eső vizeletet. Vannak olyan riasztók is, amelyek fehérneműben lévő érzékelőkkel rögzíthetők a testhez. A riasztók vagy világító eszközök, vagy rezgéssel vagy hanggal rendelkező riasztók.

Túledzés:Az egyének lefekvés előtt elkezdenek felesleges folyadékot inni, hogy megtöltsék a hólyagot, és a riasztó segítségével megértsék, hogy a hólyagot ki kell üríteni. A riasztási tréninget két hétig végezzük, hogy a szervezet felismerje a hólyag-visszatartás változását.

A gyermek hordozása:A szülők igyekeznek arra ösztönözni a gyermeket, hogy alvás közben vizeljen és ürítse ki a hólyagot, hogy elkerülje az ágybavizelést. Ezt a folyamatot „emelésnek” nevezik.

Viselkedési és oktatási stratégiák az ágybavizelés kezelésére

Edzés száraz ágyban:Ezen a tréningen éjjel óránként vizelésre ébresztik a gyerekeket. Baleset esetén 45 percet takarítással (tisztasági gyakorlat) és pozitív tréninggel töltenek, amely során a gyermek közel kilencszer megy vizelni. A következő napokban a gyermeket csak egyszer-kétszer ébresztik fel éjszaka.

Teljes otthoni edzés:Ez magában foglalja a riasztás, a túlzott aktivitású edzés, a bili edzés és a szárazágyas edzés kombinációját.

Diéta, pszichoterápia és kiegészítő vagy alternatív terápiák ágybavizelés esetén

Diéta:Kerülje a koffeines italokat. A koffeint tartalmazó italok nagyobb veszélyt jelentenek az ágybavizelésre, mert stimulánsként hatnak. Több kutatási adatra van szükség ahhoz, hogy megértsük egyes élelmiszerek hólyag-visszatartásra gyakorolt ​​hatását. Az ágybavizelés hátterében a székrekedés is állhat, ezért székletlágyítók használata javasolt.

Pszichoterápia:A pszichés problémákkal küzdő gyermekek pszichoterápián vesznek részt. A terapeuta megpróbálja megérteni azt az érzelmi zavart, amely miatt a gyermek folyamatosan nedvesíti az ágyat. Intézkedéseket tesznek az érzelmi zavart előidéző ​​tényezők módosítására.

homeopátia: Gyermekek kezelhetők homeopátiával az ágybavizelés tüneteinek enyhítésére, de klinikai kutatásoknak meg kell erősítenie ennek a terápiának a hatékonyságát. A homeopátiás gyógyszerek úgy fejtik ki hatásukat, hogy szabályozzák a hólyag izmait, szabályozzák a hólyag működését és szabályozását. Ez kiküszöböli az akaratlan vizelést és csökkenti a szorongást a gyermekben. A homeopátiás gyógyszerek vonzó alternatívát jelentenek, mivel édesek, természetesek és biztonságosak a gyermekek számára.

akupunktúraésKiropraktikaaz ágybavizelés ellen adható egyéb terápia is. Az ilyen terápiák hatékonyságát azonban további kutatási tanulmányokkal kell igazolni.

A teljes vizeletmennyiség kiszámításához töltse le ürítési naplónkat

Töltse le a kiürítési napló űrlapot

.