Remedios caseros para enuresis

Remedios caseros para enuresis

¿Qué es mojar la cama?

Puede ser una experiencia embarazosa para los niños despertarse en la cama sintiéndose mojados por orinar. También puede resultar muy doloroso para los padres ver a sus hijos pasar por esta experiencia. Mojar la cama es una condición común que no sólo es fisiológica sino que también tiene efectos psicológicos.

La enuresis o enuresis es una condición en la que los niños mayores de cinco años orinan involuntariamente durante la noche. Esta condición no va acompañada de ninguna enfermedad y afecta del 15% al ​​20% de los niños, del 2% al 3% de los adolescentes, mientras que del 0,5% al ​​2% de los adultos también padecen esta afección.

La enuresis suele ocurrir durante la noche mientras se duerme. Generalmente, los niños con enuresis nocturna (enuresis nocturna) no tienen enuresis diurna. Sin embargo, se estima que casi el 10% de los niños pueden experimentar síntomas de enuresis diurna además de los síntomas de enuresis nocturna.

Causas de enuresis

Los niños que tienden a mojar la cama rara vez notan la micción involuntaria. Esto sucede debido a varios factores. Algunos de ellos son:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Remedios caseros para enuresis

Se deben probar remedios conductuales y estrategias educativas antes de recurrir a la medicación. La terapia complementaria también puede desempeñar un papel en la prevención de la enuresis.

A continuación se presentan algunos remedios caseros para la enuresis:

Reglas de conducta

Existen medidas preventivas que se pueden tomar para frenar el hábito de enuresis. Algunas de las medidas incluyen:

Programa de recompensas:Esta es una de las primeras medidas que se toman cuando se enseña a los niños pequeños a mojar la cama. Los niños son recompensados ​​cuando tienen una noche seca, lo que los anima a continuar con este progreso positivo. La desventaja, sin embargo, es que los niños pueden decepcionarse y desanimarse si retroceden y tienen una noche húmeda que les hace perder su recompensa.

Orinar dos veces antes de acostarse:Se le pide al niño que orine justo antes de prepararse para irse a la cama. Una vez que el niño está en la cama, es necesario que vuelva a orinar justo antes de irse a dormir.

Reducir la ingesta de líquidos por la noche (abstinencia):Se anima al niño a beber muchos líquidos durante el día. Sin embargo, la ingesta de líquidos está restringida hasta la noche. Esto permite que el niño vacíe la vejiga antes de acostarse.

Mejorar la capacidad de la vejiga.– La capacidad reducida de la vejiga puede hacer que la vejiga no pueda retener la orina durante la noche, lo que provoca enuresis. Aumentar la capacidad de la vejiga puede ayudar al niño a superar la enuresis. Durante el día, se obliga al niño a retener la orina un poco más para aumentar la capacidad de la vejiga.

Usando una lámpara de noche:Se puede animar a los niños a usar el baño por la noche manteniendo encendida una lámpara de noche. Esto puede ayudar a disipar el miedo a la oscuridad que impide que los niños vayan al baño.

Micción programada:Según un horario, se obliga al niño a despertarse por la noche para orinar. Esto ayuda a crear un reloj interno para que el niño adopte una rutina de micción y prevenga la enuresis. Esto también puede ayudar a los niños mayores, adolescentes y adultos a despertarse y orinar. Algunos padres usan una palabra clave con el niño mientras lo despiertan para asegurarse de que esté despierto cuando orine.

Alarma:Los niños deben dormir sobre colchones o colchonetas que tengan alarmas eléctricas incorporadas para detectar la orina que cae sobre ellos. También hay alarmas que se fijan al cuerpo mediante sensores en la ropa interior. Las alarmas son dispositivos luminosos o alarmas con vibraciones o sonidos.

Sobreentrenamiento:Las personas comienzan a beber exceso de líquido antes de acostarse para llenar la vejiga y usan la alarma para comprender que es necesario vaciar la vejiga. El entrenamiento de alarma se realiza durante dos semanas para que el cuerpo reconozca el cambio en la retención de la vejiga.

Llevar al niño:Los padres intentan animar al niño a orinar y vaciar la vejiga mientras duerme para evitar que se moje la cama. Este proceso se llama "levantamiento".

Estrategias conductuales y educativas para afrontar la enuresis

Entrenamiento en cama seca:En este entrenamiento, los niños se despiertan cada hora durante la noche para orinar. En caso de accidente, se dedican 45 minutos a la limpieza (ejercicio de limpieza) y se realiza un entrenamiento positivo, durante el cual el niño orina casi nueve veces. En los días siguientes, el niño sólo se despierta una o dos veces por noche.

Entrenamiento completo en casa:Esto incluye una combinación de alarma, entrenamiento de hiperactividad, entrenamiento para ir al baño y entrenamiento en cama seca.

Dieta, psicoterapia y terapias complementarias o alternativas para la enuresis

Dieta:Evite las bebidas con cafeína. Las bebidas que contienen cafeína provocan un mayor riesgo de enuresis porque actúan como estimulantes. Se necesitan más datos de investigación para comprender el efecto de algunos alimentos sobre la retención de la vejiga. El estreñimiento también puede ser una causa subyacente de enuresis y se recomienda el uso de ablandadores de heces.

Psicoterapia:Los niños que tienen problemas psicológicos reciben psicoterapia. El terapeuta intenta comprender el trastorno emocional que provoca que el niño moje la cama constantemente. Se toman medidas para modificar los factores que pueden provocar este trastorno emocional.

homeopatía: Los niños pueden ser tratados con homeopatía para aliviar los síntomas de la enuresis, pero es necesario realizar investigaciones clínicas para confirmar la eficacia de esta terapia. Los medicamentos homeopáticos actúan controlando los músculos de la vejiga, controlando la función y el control de la vejiga. Esto elimina la micción involuntaria y reduce la ansiedad en un niño. Los medicamentos homeopáticos son una alternativa atractiva porque son dulces, naturales y seguros para los niños.

acupunturayquiroprácticaHay otras formas de terapia que se pueden administrar contra la enuresis. Sin embargo, la eficacia de tales terapias debe verificarse mediante más estudios de investigación.

Para calcular la producción total de orina, descargue nuestro formulario de diario miccional.

Descargue el formulario del diario miccional

.