Αρχική θεραπείες για υπνοδωμάτιο

Αρχική θεραπείες για υπνοδωμάτιο

Τι είναι το κρεβάτι;

Μπορεί να είναι μια ενοχλητική εμπειρία για τα παιδιά να ξυπνήσουν στο κρεβάτι και να αισθάνονται βρεγμένα με ούρηση. Μπορεί επίσης να είναι πολύ οδυνηρό για τους γονείς να δουν τα παιδιά τους μέσω αυτής της εμπειρίας. Το κρεβάτι είναι μια κοινή ασθένεια που δεν είναι μόνο φυσιολογική, αλλά έχει επίσης ψυχολογικές επιδράσεις.

Bedwetting ή Enuresis είναι ένα κράτος στο οποίο τα παιδιά ακούσια ουρούν πάνω από πέντε χρόνια τη νύχτα. Αυτή η κατάσταση δεν συνοδεύεται από οποιαδήποτε ασθένεια και επηρεάζει το 15 % έως 20 % των παιδιών, το 2 % έως 3 % των εφήβων, ενώ το 0,5 % έως 2 % των ενηλίκων υποφέρει επίσης από αυτή την ασθένεια.

Το κρεβάτι συμβαίνει συνήθως τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε γενικές γραμμές, τα παιδιά με νυχτερινές υγρασίες (νύχτα για τη νύχτα) δεν έχουν υγρό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, εκτιμάται ότι σχεδόν το 10 % των παιδιών μπορεί να έχει γεύματα εκτός από το νυχτερινό υγρό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αιτίες του Bedwetting

Τα παιδιά που τείνουν να αναθέτουν το κρεβάτι τους σπάνια παρατηρούν την ακούσια ούρηση. Αυτό συμβαίνει λόγω διαφόρων παραγόντων. Μερικά από αυτά είναι:

• Αδυναμία να ξυπνήσετε από τον ύπνο
• υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη
• καθυστερημένος έλεγχος της ουροδόχου κύστης
• δυσκοιλιότητα
• Κατανάλωση καφεϊνών ποτών όπως καφέ ή τσάι
• Ψυχολογικά προβλήματα
• Γενετικοί παράγοντες
• ρινική απόφραξη, άπνοια ύπνου
• Η ακράτεια χωρίς έλεγχο των κινήσεων του εντέρου ή της ούρησης

Αρχική θεραπείες για το κρεβάτι

Οι αγίοι συμπεριφοράς και οι εκπαιδευτικές στρατηγικές πρέπει να δοκιμάζονται πριν χρησιμοποιηθούν για φαρμακευτική αγωγή. Η συμπληρωματική θεραπεία μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην πρόληψη της διαβροχής του κρεβατιού.

Στη συνέχεια, παρατίθενται ορισμένες θεραπείες στο σπίτι για το υπνοδωμάτιο:

Κανόνες συμπεριφοράς

Υπάρχουν προληπτικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν για να περιοριστούν η συνήθεια του κρεβατιού. Μερικά από τα μέτρα περιλαμβάνουν:

Πρόγραμμα ανταμοιβής: Αυτό είναι ένα από τα πρώτα μέτρα που λαμβάνονται στο υγρό κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης μικρών παιδιών. Τα παιδιά ανταμείβονται όταν έχουν μια ξηρή νύχτα, κάνοντάς τους να αισθάνονται ενθαρρυνμένοι να συνεχίσουν αυτή τη θετική πρόοδο. Το μειονέκτημα, ωστόσο, είναι ότι τα παιδιά μπορούν να απογοητευτούν και να αποθαρρύνονται εάν υποχωρήσουν και έχουν μια βρεγμένη νύχτα που οδηγεί στην απώλεια της ανταμοιβής τους.

ούρηση δύο φορές πριν πάτε για ύπνο: Το παιδί καλείται να ουρήσει λίγο πριν είναι έτοιμο να πάει για ύπνο. Αφού το παιδί είναι στο κρεβάτι, το παιδί πρέπει να ουρήσει ξανά λίγο πριν κοιμηθεί.

Η χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης βελτιώνει - μια μειωμένη χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης μπορεί να κάνει την ουροδόχο κύστη ανίκανη να κρατήσει τη νυχτερινή πύλη, η οποία οδηγεί σε κρεβάτι. Η αύξηση της χωρητικότητας της ουροδόχου κύστης μπορεί να βοηθήσει το παιδί να ξεπεράσει το κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το παιδί έχει γίνει για να κρατήσει τα ούρα λίγο περισσότερο για να αυξήσει την χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης.

Χρήση νυχτερινής λυχνίας: Τα παιδιά μπορούν να ενθαρρυνθούν να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα τη νύχτα ενεργοποιώντας μια νυχτερινή λάμπα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να διαλύσει το φόβο του σκοταδιού, να εμποδίσει τα παιδιά να πάνε στην τουαλέτα.

Time -Concled Ourination: Μετά από ένα χρονοδιάγραμμα, το παιδί γίνεται για να ξυπνήσει τη νύχτα για να ουρήσει. Αυτό βοηθά στη δημιουργία ενός εσωτερικού ρολογιού για το παιδί να πάρει μια ρουτίνα στην ούρηση και να αποτρέψει την κρεβατοκάμαρα. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει τα μεγαλύτερα παιδιά, τους εφήβους και τους ενήλικες να ξυπνήσουν και να ουρήσουν. Μερικοί γονείς χρησιμοποιούν μια λέξη κώδικα με το παιδί ενώ το ξυπνούν για να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά είναι ξύπνια όταν ουρούν.

Συναγερμός: Τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται σε μαξιλάρια στρώματος ή χαλάκια, στα οποία εγκαθίστανται ηλεκτρικοί συναγερμοί για να αναγνωρίσουν τα ούρα που πέφτουν πάνω τους. Υπάρχουν επίσης συναγερμοί που συνδέονται με το σώμα με αισθητήρες στο εσώρουχο. Οι συναγερμοί είναι είτε συσκευές φωτός είτε συναγερμοί με δονήσεις ή ήχους.

Εξάλειψη: Οι άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν υπερβολικά υγρά πριν πάνε για ύπνο για να γεμίσουν την ουροδόχο κύστη και να χρησιμοποιήσουν τον συναγερμό για να καταλάβουν ότι η ουροδόχος κύστη πρέπει να αδειάσει. Η κατάρτιση συναγερμού πραγματοποιείται για δύο εβδομάδες, έτσι ώστε το σώμα να αναγνωρίζει την αλλαγή στη διατήρηση της ουροδόχου κύστης.

φορώντας το παιδί: Οι γονείς προσπαθούν να πάρουν το παιδί, να ουρούν στον ύπνο τους και να αδειάσουν την ουροδόχο κύστη για να αποφύγουν την συνέπεια του κρεβατιού. Αυτή η διαδικασία αναφέρεται ως "ανύψωση".

Συμπεριφορικές και εκπαιδευτικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση του Bedwetting

Εκπαίδευση σε ξηρό κρεβάτι: Σε αυτή την εκπαίδευση, τα παιδιά ξυπνάνε κάθε βράδυ για να ουρούν. Σε περίπτωση ατυχήματος, η τακτοποίηση (άσκηση καθαριότητας) θα δαπανηθεί 45 λεπτά και θα πραγματοποιηθεί θετική εκπαίδευση, στην οποία το παιδί πηγαίνει σχεδόν εννέα φορές στην ούρηση. Τις επόμενες ημέρες, το παιδί ξυπνάει μόνο μία ή δύο φορές τη νύχτα.

Πλήρης εκπαίδευση στο σπίτι: Περιλαμβάνει συνδυασμό συναγερμού, εκπαίδευσης υπερβολικής δραστικότητας, ασκήσεων καθαριότητας και εκπαίδευσης ξηρού κρεβατιού.

Διατροφή, ψυχοθεραπεία και συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες για το Bedwetting

Δίαιτα: Αποφύγετε τα καφεΐνη. Τα ποτά της καφεΐνης προκαλούν μεγαλύτερο κίνδυνο για το κρεβάτι επειδή δρουν ως διεγερτικά. Απαιτούνται περαιτέρω δεδομένα έρευνας για την κατανόηση της επίδρασης ορισμένων τροφίμων στη διατήρηση της ουροδόχου κύστης. Η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να αποτελέσει υποκείμενη αιτία του κρεβατιού και συνιστάται η χρήση μαλακών κατασκευαστών σκαμνιών.

Ψυχοθεραπεία: Τα παιδιά που έχουν ψυχολογικά προβλήματα υποβάλλονται σε ψυχοθεραπεία. Ο θεραπευτής προσπαθεί να κατανοήσει τη συναισθηματική διαταραχή που κάνει το παιδί να βρέχει συνεχώς το κρεβάτι. Λαμβάνονται μέτρα για την τροποποίηση των παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν αυτή τη συναισθηματική διαταραχή.

Ομοιοπαθητική : Τα παιδιά μπορούν να αντιμετωπιστούν με ομοιοπαθητική για να ανακουφιστούν τα συμπτώματα του κρεβατιού, αλλά η κλινική έρευνα πρέπει να επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα λειτουργούν ελέγχοντας τους μύες της ουροδόχου κύστης, ελέγχοντας τη λειτουργία και τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Αυτό εξαλείφει την ακούσια ούρηση και μειώνει τον φόβο σε ένα παιδί. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι μια ελκυστική εναλλακτική λύση επειδή είναι γλυκά, φυσικά και ασφαλή για τα παιδιά.

Βελονισμός και Χειροπρακτική είναι άλλες μορφές θεραπείας που μπορούν να δοθούν κατά του υπνοδωμάτιο. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα τέτοιων θεραπειών πρέπει να επαληθεύεται από περαιτέρω ερευνητικές μελέτες.

Για να υπολογίσετε τη συνολική πρίζα των ουροποιητικών, παρακαλούμε να κατεβάσετε τη μορφή του κενού ημερολογίου

Κατεβάστε τη φόρμα για το ημερολόγιο εκκένωσης

.